ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Οι καλές και οι κακές συνήθειες για το συκώτι

Το συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο: φιλτράρει το αίμα, συμβάλλει στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου, αποθηκεύει ενέργεια και παίζει ουσιαστικό ρόλο στην πέψη.

ΗΠΑ: Σε 34 πολιτείες το παράσιτο που προκαλεί διάρροια

Παράσιτο που προκαλεί σοβαρή διάρροια έχει πλέον μολύνει χιλιάδες ανθρώπους σε 34 πολιτείες των ΗΠΑ, ανακοίνωσε ομοσπονδιακή υγειονομική αρχή.

Συνδέεται η μακροζωία με τα πικάντικα φαγητά;

Το 2015, μια σημαντική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal έδειξε ότι υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση πικάντικων τροφών και στη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Εχω πρόβλημα με το αλκοόλ;

«Με προβληματίζει η επιθυμία μου να πιω, το ότι, παρότι δεν έχω συνδέσει το αλκοόλ με κάποια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας, όταν δεν είμαι στο γραφείο, μου φαίνεται πολύ λογικό να είμαι κάπου και να πίνω κάτι», παραδέχεται η Κατερίνα Δ.

∆οκιμάστε αυτές τις ασκήσεις ισορροπίας στο σπίτι

Η ισορροπία του σώματος είναι κάτι που το θεωρείτε δεδομένο, έως ότου σας προδώσει. Αν τα παραπατήματα έχουν γίνει πιο συχνά, ακόμη και αν τελικά απλώς λαχταρήσατε ή τη γλιτώσατε με ένα ήπιο γδάρσιμο στο γόνατο, θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή στην ισορροπία σας.

∆ύο προβληματικά γόνατα;

Oταν οι μη χειρουργικές θεραπευτικές επιλογές δεν καταφέρνουν να σας ανακουφίσουν από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο, ο οποίος είναι αρκετά έντονος ώστε να μειώνει την καθημερινή σας λειτουργικότητα, ίσως είναι καιρός να σκεφθείτε την ολική αρθροπλαστική γόνατος. Αν όμως πλήττονται και τα δύο γόνατα –μια κατάσταση που είναι συχνή–, τι πρέπει να κάνετε; Επέμβαση και στα δύο γόνατα συγχρόνως ή δύο χειρουργικές επεμβάσεις σε διαφορετικούς χρόνους;

4 συμβουλές-κλειδιά για μια καλή διατροφή για την καρδιακή υγεία

O,τι καταναλώνετε μέρα με τη μέρα, δηλαδή το διατροφικό πρότυπό σας, έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή υγεία σας. Ωστόσο πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων αρκετών γιατρών, δεν είναι ξεκάθαροι σχετικά με τις λεπτομέρειες ενός διατροφικού προτύπου που κάνει καλό στην καρδιακή υγεία ή πώς να το ακολουθήσετε.

Lancet: Ασφαλή και αποτελεσματικά τα εγκεκριμένα εμβόλια mRNA

Τα εγκεκριμένα εμβόλια mRNA κατά του Covid-19 είναι ασφαλή και αποτελεσματικά, ενώ η τεχνολογία τους δημιουργεί σημαντικές προοπτικές για την πρόληψη και τη θεραπεία πολλών ακόμη ασθενειών, σύμφωνα με νέα εκτενή ανασκόπηση που αξιολόγησε δισεκατομμύρια δόσεις εμβολίων και δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «The Lancet».

Μια νέα εξέταση εντοπίζει έως και 300 διαφορετικά αλλεργιογόνα

Μια γυναίκα 34 ετών επισκέπτεται τον γιατρό της για τρίτη φορά μέσα σε έναν χρόνο. Υποφέρει από χρόνια ρινίτιδα, ερεθισμένα μάτια και, κατά διαστήματα, δερματικές αντιδράσεις. Έχει υποβληθεί σε δύο διαφορετικά τεστ αλλεργίας στο παρελθόν, με αντικρουόμενα αποτελέσματα και εξακολουθεί να μη γνωρίζει τι να αποφεύγει, όπως κι ο γιατρός της. Αυτό το σενάριο δεν είναι σπάνιο. Αντίθετα, αποτελεί την πραγματικότητα εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως.

Νέες θεωρίες για την πλάκα στις αρτηρίες που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο

Η αθηρωμάτωση, ο σχηματισμός λιπώδους πλάκας εντός των αρτηριών (στο τοίχωμά τους), μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα. Στα σημεία αυτά περιλαμβάνονται οι αρτηρίες στον λαιμό, οι οποίες τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο (βλ. εικονογράφηση). Γνωστή ως στένωση της καρωτίδας αρτηρίας, αυτή η πάθηση καθιστά τα άτομα ευάλωτα σε σοβαρές επιπλοκές. Εάν η αθηρωματική πλάκα ραγεί και ανοίξει, μπορεί να σχηματιστεί θρόμβος και αυτός να μετακινηθεί προς τον εγκέφαλο, διακόπτοντας την αιμάτωσή του και προκαλώντας εγκεφαλικό.

Tα κρούσματα καρκίνου θα αυξηθούν κατακόρυφα τις επόμενες δεκαετίες

Η έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) που δημοσιεύθηκε σήμερα αναφέρει ότι τα ετήσια περιστατικά καρκίνου παγκοσμίως αναμένεται να αυξηθούν σημαντικά έως το 2050.

Ο ρόλος των ζωνών καρδιακής συχνότητας στην άσκηση

Εχετε βρει τον ρυθμό σας στο ελλειπτικό μηχάνημα και η ηλεκτρονική ένδειξη λέει ότι η καρδιακή συχνότητά σας έχει φτάσει τη ζώνη 2 – τη ζώνη «καύσης λίπους». Είναι αυτή η καλύτερη ζώνη για την απώλεια βάρους; Ίσως, πάλι, να εστιάζετε περισσότερο στην καρδιαγγειακή υγεία. Μήπως θα πρέπει να θέσετε ως στόχο μια άλλη ζώνη;

Αντιμετωπίζοντας χρόνιο πόνο, κατάθλιψη και υπέρταση

Ο χρόνιος πόνος καθιστά την καθημερινότητα πιο δύσκολη, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Ορίζεται ως πόνος που διαρκεί για περισσότερο από τρεις μήνες και συνήθως αφορά τους μυς, τα οστά, τις αρθρώσεις ή γειτονικούς ιστούς.

Εντοπισμός και επιδιόρθωση μιας αορτικής βαλβίδας με σκλήρυνση

Η πρώτη ένδειξη μπορεί να είναι ένας ήχος σαν σφύριγμα που ακούει ο γιατρός όταν ακροάζεται την καρδιά σας με το στηθοσκόπιο. Είναι γνωστός ως φύσημα διαφυγής και υποδηλώνει μη φυσιολογική ροή του αίματος καθώς περνά από τις βαλβίδες της καρδιάς. Σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, μια κοινή αιτία είναι η στένωση της αορτικής βαλβίδας – όταν η βαλβίδα έχει σκλήρυνση και στένωση.

Μην εμπιστεύεστε τα συμπληρώματα για την υγεία του εγκεφάλου

Σύμφωνα με εθνική έρευνα στις ΗΠΑ, ένας στους τέσσερις ενήλικες άνω των 50 ετών λαμβάνει τουλάχιστον ένα συμπλήρωμα για τη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου του, πιστεύοντας στις υποσχέσεις για βελτίωση της μνήμης και όξυνση της προσοχής και της συγκέντρωσης. Ποιο είναι το πρόβλημα; Η απουσία ισχυρών αποδείξεων ότι τα συμπληρώματα αυτά λειτουργούν.

Τεχνητά κύτταρα που μιμούνται τα ζωντανά

Το SpudCell είναι ένα συνθετικό κύτταρο που κατασκευάστηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Μινεσότας στις ΗΠΑ. Δημιουργήθηκε σε εργαστήριο από χημικές ουσίες, αλλά είναι ικανό να εκτελέσει πολλές από τις ίδιες λειτουργίες με ένα ζωντανό κύτταρο. Τρέφεται, αναπτύσσεται και αναπαράγεται, μεταβιβάζοντας το γενετικό υλικό του στις μελλοντικές γενιές.

Ακουστικά: Πόσο αντέχουν τα αυτιά μας;

Σχεδόν τα δύο τρίτα των παιδιών 5 έως 12 ετών, το 80% των παιδιών από 9 έως 12 ετών και το 60%-80% των εφήβων και νεαρών ενηλίκων από 13 έως 29 ετών παγκοσμίως χρησιμοποιούν ακουστικά (ασύρματα ή ενσύρματα).

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Προσέξτε να μη χάσετε μυϊκή μάζα

Το ποσοστό των Αμερικανών που ταξινομούνται ως παχύσαρκοι έχει μειωθεί από 40% σε 37% από το 2022 έως το 2025, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της εταιρείας Gallup. Η έρευνα βρήκε επίσης ότι η μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας συνοδευόταν από μια απότομη αύξηση των ατόμων που χρησιμοποιούν μια κατηγορία φαρμάκων τα οποία ονομάζονται αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1. Τα φάρμακα GLP-1 μιμούνται μια φυσική ορμόνη που ονομάζεται γλυκαγονόμορφο πεπτίδιο-1, συμβάλλοντας στη ρύθμιση του σακχάρου αίματος, στον έλεγχο της όρεξης και στην επιβράδυνση της πέψης.

Οι 7 τύποι ανάπαυσης και γιατί τους χρειαζόμαστε όλους

Ενας καλός νυχτερινός ύπνος μπορεί να μοιάζει με μια μικρή νίκη, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι την επόμενη ημέρα δεν θα «σερνόμαστε». Αν, σύμφωνα με τον γιατρό μας, είμαστε υγιείς κατά τα άλλα, πού μπορεί να οφείλεται αυτή η αναντιστοιχία ανάμεσα στη νυχτερινή ξεκούραση που πετύχαμε και αυτή την ακατανόητη έλλειψη ζωτικότητας;

«Ημουν ντυμένος με το κουστούμι μου και έκανα την επέμβαση»

«Εάν αυτή η ρομποτική επέμβαση γινόταν κανονικά στο νοσοκομείο θα ήταν ο ασθενής στο χειρουργικό κρεβάτι, το ρομπότ πάνω από τον ασθενή και η κονσόλα του χειρουργού στην άκρη του δωματίου όπου κάθεται ο χειρουργός και χειρουργεί από την κονσόλα.

Τρόποι αντιμετώπισης της ναυτίας: Τι λειτουργεί;

Αν έχετε την τάση να αναπτύσσετε ναυτία κατά τις μετακινήσεις, πιθανότατα θα γνωρίζετε κάποια απλά βήματα για τη μείωση της «ανακατωσούρας» στο στομάχι, της ζαλάδας και του κρύου ιδρώτα, που μπορούν να προκληθούν από αυτό το συχνό πρόβλημα. Για παράδειγμα, όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, μπορεί να επιμείνετε να οδηγήσετε ή να καθίσετε στη θέση του συνοδηγού. Σε ένα πλοίο, είναι καλύτερα να αγναντεύετε τον ορίζοντα ή να κλείσετε τα μάτια σας (βλ. «Υπάρχει τρόπος να αποφύγετε τη ναυτία;» για περισσότερες πληροφορίες).

Το τρόφιμο που μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καλή υγεία των οστών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή διατροφή. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και οι τροφές που περιέχουν υγιεινά λιπαρά θεωρούνται εδώ και χρόνια πολύτιμοι σύμμαχοι στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν ακόμη μία τροφή που φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη για τα οστά: το αβγό.

Κίνδυνοι για την υγεία από τα AI chatbots

Τα chatbots τεχνητής νοημοσύνης (AI chatbots) αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε, μαθαίνουμε και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας. Ωστόσο, ένας από τους πιο ευαίσθητους και συχνά προβληματικούς τομείς της ζωής είναι η αυξανόμενη χρήση εργαλείων γενετικής τεχνητής νοημοσύνης (GenAI) στον τομέα της υγείας, όπως προειδοποιεί η παγκόσμια εταιρεία κυβερνοασφάλειας ESET.

Συστάσεις για ετοιμότητα μετά το πρώτο κρούσμα Εμπολα στην Ευρώπη

Μετά το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα του Εμπολα στην Ευρώπη, το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC) καλεί τα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ενωσης να βρίσκονται σε ετοιμότητα.

Το «ύπουλο» βακτήριο των τροφικών δηλητηριάσεων

Ο Bacillus cereus είναι ένα ευρέως διαδεδομένο βακτήριο που συναντάται φυσικά στο έδαφος, στη σκόνη και σε γεωργικά προϊόντα. Αν και δεν είναι από τα πιο «διάσημα» παθογόνα, ευθύνεται συχνά για τροφικές δηλητηριάσεις παγκοσμίως, κυρίως μέσω ακατάλληλα αποθηκευμένων τροφίμων όπως ρύζι, ζυμαρικά, πατάτες και διάφορα δημητριακά.

Μήπως βάζετε με λάθος τρόπο αντηλιακό; Οδηγίες για να το κάνετε σωστά

Η καλύτερη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία είναι να προστατευτούμε πλήρως από τις ακτίνες του ήλιου. Αλλά αυτό σπάνια είναι εφικτό. Ακόμα και με όλα τα γυαλιά ηλίου, τα καπέλα και τα ρούχα UPF στον κόσμο, συνήθως χρειαζόμαστε και μια δεύτερη γραμμή άμυνας. Εκεί είναι που μπαίνει στο παιχνίδι το αντηλιακό.

Ποια η σχέση της άσκησης με το εντερικό μικροβίωμα και τον διαβήτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν έρευνες που διεξάγονται στο Εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας για τη σχέση που έχει η άσκηση με το εντερικό μικροβίωμα και τον διαβήτη τύπου 2. Μεταξύ άλλων η συστηματική άσκηση μπορεί να επηρεάζει το εντερικό μικροβίωμα, ανοίγοντας νέες προοπτικές για την πρόληψη και τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με καρδιακά προβλήματα

Η μακροχρόνια έκθεση στην -ακόμα και σε μέτρια επίπεδα- ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με πιο προχωρημένη στεφανιαία νόσο, όπως προκύπτει από μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής «Radiology».

Η κατανάλωση αλκοόλ θα περιοριστεί μέσα στην επόμενη δεκαετία

Η παγκόσμια κατανάλωση αλκοόλ πρόκειται να μειωθεί μέσα στην επόμενη δεκαετία παρά την πληθυσμιακή αύξηση και την αυξημένη ζήτηση στην Ινδία, που πρόκειται να γίνει η μεγαλύτερη αγορά κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών παγκοσμίως μετά την Κίνα, σύμφωνα με την εταιρεία έρευνας της αγοράς IWSR.

Η καθημερινή έκθεση εγκύων σε χημικά συνδέεται με πρόωρο τοκετό

Οι γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη τους εκτίθενται σε δεκάδες χημικές ουσίες καθημερινά, πολλές από τις οποίες μπορούν να επηρεάσουν το πόσο πρόωρα γεννιέται ένα παιδί ή το βάρος του κατά τη γέννηση, όπως διαπιστώνει μελέτη της Σχολής Παγκόσμιας Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, της Ιατρικήςε Σχολή και του Ινστιτούτου Περιβάλλοντος Woods του Πανεπιστημίου Στάνφορντ.

7 απρόσμενα συμπεράσματα για την επίδραση της κάνναβης στον εγκέφαλο

Ο Στίβεν Λάνκεναου έχει αφιερώσει χρόνια στη μελέτη του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την κάνναβη στην καθημερινή τους ζωή. Ως διευθυντής του Κέντρου Ερευνας Ιατρικής Κάνναβης του Πανεπιστημίου Ντρέξελ, και καθώς η νομιμοποίηση σχετικών προϊόντων διευρύνεται, θεωρεί πως τα σκευάσματα γίνονται ισχυρότερα και η χρήση συχνότερη.
1234
X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ