ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

ΥΓΕΙΑ

Βρείτε το τραγούδι της καρδιάς σας

H ικανότητα της μουσικής να γεννά συναισθήματα είναι ένας από τους λόγους που αρέσει τόσο πολύ στους ανθρώπους η ακρόασή της. Είτε θέλετε να κινητοποιηθείτε και να ανεβάσετε τη διάθεσή σας είτε αποζητάτε ηρεμία και χαλάρωση, σίγουρα σας έρχονται στο μυαλό μερικές μελωδίες που σας φέρνουν την επιθυμητή διάθεση. Όπως αποδεικνύεται, τα ευεργετικά για τη διάθεση οφέλη μπορεί να επεκτείνονται και στην καρδιά σας.

Γυμνάστε τους μυς που βοηθούν στην πεζοπορία

Η πεζοπορία στη φύση είναι απολαυστική, ενώ επίσης γυμνάζει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς. Οι δροσερές θερμοκρασίες του φθινοπώρου καθιστούν ιδιαίτερα θελκτική αυτή την εξωτερική δραστηριότητα. Φροντίστε απλώς να προετοιμάσετε τους μυς σας προτού εξορμήσετε, ιδίως εάν δεν έχετε περπατήσει σε ανώμαλο έδαφος για αρκετό καιρό. Μην το παρακάνετε στην εξοχή, γιατί δεν θα θέλατε να επιστρέψετε πονεμένοι και μετανιωμένοι για το εγχείρημά σας.

Τι είναι η παρηγορητική φροντίδα στην περίπτωση της καρδιοπάθειας;

Πολλοί άνθρωποι που έχουν ακούσει για την παρηγορητική φροντίδα θεωρούν ότι προορίζεται μόνο για ασθενείς με καρκίνο τελικού σταδίου. Ή πιστεύουν ότι η παρηγορητική φροντίδα είναι συνώνυμη με τη φροντίδα σε μονάδες φροντίδας υγείας ηλικιωμένων.

Πώς οι ρύποι συνδέονται με την παχυσαρκία

Υπάρχουν πλέον πολλές μελέτες που συγκλίνουν επιδημιολογικά και αιτιολογικά ότι η επιβάρυνση του εισπνεόμενου αέρα σχετίζεται με την ανάπτυξη παχυσαρκίας, τόσο σε ενήλικες όσο και σε εφήβους, αλλά και σε παιδιά. Και μάλιστα οι μελέτες δείχνουν ότι οι μικρότερες ηλικίες 2-5 ετών, είναι και πιο ευάλωτες να πάρουν βάρος.

Ανεβάστε την ένταση στο πρόγραμμα πεζοπορίας σας

Το περπάτημα σε εξωτερικό χώρο είναι ένας από τους πλέον εφικτούς και ευέλικτους τύπους άσκησης. «Το περπάτημα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να επιτύχετε τα συνιστώμενα 150 λεπτά άσκησης μέτριας έως υψηλής έντασης την εβδομάδα και οι προπονήσεις μπορούν να προσαρμοστούν έτσι ώστε να ταιριάζουν στο επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης», δηλώνει η δρ Lauren Elson, ιατρική συντάκτρια στην Ειδική Εκθεση Υγείας του Χάρβαρντ με τίτλο Walking for Health (Περπάτημα για την Υγεία).

Συνεχίζουν να μεγαλώνουν τα νύχια και τα μαλλιά μας μετά θάνατον;

Τη δεκαετία του 1920, ο συγγραφέας Εριχ Μαρία Ρεμάρκ στο κλασικό έργο του «Ουδέν νεώτερον από το δυτικόν μέτωπον» φανταζόταν πως τα νύχια ενός νεκρού θα συνέχιζαν να μεγαλώνουν τόσο που θα «μετατρέπονταν σε τιρμπουσόν» και τα μαλλιά θα «άνθιζαν όπως το γρασίδι σε καλό έδαφος».

Πώς να αποφύγετε την καρδιακή ανεπάρκεια

Περίπου 10% των Αμερικανών θα αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια στη διάρκεια της ζωής τους, ποσοστό που αυξάνεται πολύ μετά την ηλικία των 65 ετών. Ακόμη πιο ανησυχητικό, όμως, είναι ίσως το γεγονός ότι το ποσοστό των Αμερικανών που πεθαίνουν από καρδιακή ανεπάρκεια είναι υψηλότερο σήμερα σε σχέση με πριν από 25 χρόνια, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιουνίου 2024 του JAMA Cardiology.

ΙΝΓΚ: Ελπίδες θεραπείας της Οξείας Μυελοειδούς Λευχαιμίας

Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Computer Methods and Programs in Biomedicine από το Τμήμα Βιοπληροφορικής του Ινστιτούτου Νευρολογίας και Γενετικής Κύπρου (ΙΝΓΚ), προσφέρει ένα σημαντικό βήμα στη μάχη κατά της Οξείας Μυελοειδούς Λευχαιμίας (ΟΜΛ), μιας από τις δυσκολότερες μορφές καρκίνου του αίματος. Παρά την έρευνα δεκαετιών, οι θεραπείες για την ΟΜΛ παραμένουν σε μεγάλο βαθμό αμετάβλητες εδώ και σχεδόν 40 χρόνια.

Μείωση μεγέθους καρκινικού όγκου με νέα πειραματική ακτινοθεραπεία

Την επιτυχία μίας νέας πειραματικής ακτινοθεραπείας που κατάφερε να μειώσει στο μισό τον καρκινικό όγκο που είχε στον εγκέφαλο ένας ασθενής από το Λούτον, μοιράστηκαν οι ερευνητές και γιατροί από τα νοσοκομεία του Πανεπιστημίου του Λονδίνου UCL. Στην πρώτη απόπειρα εφαρμογής της νέας αγωγής οι γιατροί τοποθέτησαν μία μικροσκοπική ιατρική συσκευή κάτω από το κρανίο του 62χρονου μηχανικού Πολ Ριντ, που είχε διαγνωστεί με γλοιοβλάστωμα, τον πιο κοινό τύπο κακοήθους όγκου του εγκεφάλου.

Προληπτικός έλεγχος για κολπική μαρμαρυγή: Νέα στοιχεία

Σχεδόν ένα στα 11 άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω έχει κολπική μαρμαρυγή, μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που χαρακτηρίζεται από κρίσεις γρήγορων, ακανόνιστων καρδιακών παλμών (φτερούγισμα).

Η Ευρώπη έχασε 60.000 θέσεις κλινικών μελετών για τους ασθενείς της

Παρά την αύξηση των κλινικών μελετών παγκοσμίως κατά 38% την τελευταία δεκαετία, το παγκόσμιο μερίδιο των μελετών που διεξάγονται στον Ευρωπαϊκό Οικονομικό Χώρο (ΕΟΧ) έχει μειωθεί δραματικά, σχεδόν κατά το ήμισυ.

Το Ozempic και οι «ανταγωνιστές» του

Υπάρχει πληθώρα προϊόντων που οι εταιρείες και οι influencers ισχυρίζονται ότι μπορούν να προσφέρουν γρήγορη και θεαματική απώλεια βάρους, ακριβώς όπως το Ozempic.

Γερμανία: Πρώτο κρούσμα της νέας παραλλαγής του ιού mpox

Το πρώτο κρούσμα της νέας παραλλαγής του ιού mpox εντοπίστηκε στη Γερμανία, έγραψε σήμερα η εφημερίδα Bild επικαλούμενη το Ινστιτούτο για τη Δημόσια Υγεία Robert Koch. «Στις 18 Οκτωβρίου 2024, μια λοίμωξη με το νέο στέλεχος clade 1b της mpox, που προήλθε από μετάδοση στο εξωτερικό, εντοπίστηκε στη Γερμανία», ανακοίνωσε το Ινστιτούτο προσθέτοντας ότι «ο κίνδυνος για την υγεία του πληθυσμού στη Γερμανία» είναι «μικρός».

Όταν ο φόβος πλήττει την καρδιά: Διαταραχή μετατραυματικού στρες

Είναι εντυπωσιακό το πόσο συνηθισμένη είναι η βίωση ή η μαρτυρία βαθιά δυσάρεστων γεγονότων –φυσικές ή ανθρωπογενείς καταστροφές, σοβαρά ατυχήματα ή πράξεις βίας. Στη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής, τέτοια και άλλα τραυματικά γεγονότα θα αγγίξουν τις ζωές ενηλίκων Αμερικανών σε αναλογία που φθάνει τους 7 στους 10. Αν και μόνο μερικοί θα αναπτύξουν διαταραχή μετατραυματικού στρες (βλ. «Κατανοώντας τη ΔΜΣ»), τα άτομα αυτά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε καρδιαγγειακά προβλήματα, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.

Απότομη αύξηση της παιδικής θνησιμότητας στις ΗΠΑ

Η παιδική θνησιμότητα αυξήθηκε απότομα στις ΗΠΑ, ιδίως εξαιτίας συγγενών ανωμαλιών, τους μήνες που ακολούθησαν την κατάργηση από το Ανώτατο Δικαστήριο της εγγύησης σε ομοσπονδιακό επίπεδο του δικαιώματος στην άμβλωση, σύμφωνα με νέα μελέτη που είδε το φως της δημοσιότητας χθες Δευτέρα, ενώ δεν απομένουν παρά δυο εβδομάδες ως τις προεδρικές εκλογές στη χώρα.

Ακόμα και οι Νεάντερταλ λάτρευαν τους… υδατάνθρακες

Η… ερωτική σχέση του σύγχρονου ανθρώπου με τους… υδατάνθρακες δεν είναι μια «νέα» διατροφική εμμονή, αλλά πιθανώς προϋπήρχε της ύπαρξής μας ως είδους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Λόγω του –μέχρι πρότινος– ανθρωπολογικού στερεότυπου πως οι προϊστορικοί άνθρωποι τρέφονταν με κρέας μαμούθ και άλλων ζώων, είχε επικρατήσει η πεποίθηση πως μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη θεωρείτο απαραίτητη για την ανάπτυξη ενός μεγάλου εγκεφάλου.

Επιστήμονες ρίχνουν φως στο μυστήριο της γονιμοποίησης

Η ζωογόνος ένωση ενός σπερματοζωαρίου και ενός ωαρίου αποτελεί σταθερά ένα μυστήριο ακόμη και για την επιστήμη. Μια νέα έρευνα Αυστριακών επιστημόνων προσφέρει νέα στοιχεία, καταδεικνύοντας πως η γονιμοποίηση σε όλο το ζωικό βασίλειο, από τα ψάρια έως τους ανθρώπους, λειτουργεί σαν ένα… κλειδί σε κλειδαριά.

Πρόταση Κύπρου σε Μάλτα για τον τομέα των φαρμάκων

Η πρόταση της Κύπρου για δημιουργία μηχανισμού κοινής προμήθειας φαρμάκων για τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης με μικρές αγορές βρέθηκε στο επίκεντρο συνάντησης του Υπουργού Υγείας, Μιχάλη Δαμιανού με τον Υπουργό Υγείας της Μάλτας, Jo Etienne Abela, στην παρουσία αντιπροσωπειών των δύο χωρών.

Η μουσική ως φάρμακο

Λίγες μόλις απαλές νότες της μουσικής του γιουκαλίλι μπορούν να μας μεταφέρουν άμεσα σε έναν τόπο ηρεμίας. Αυτή η μυστηριώδης δράση αποτελεί έναν λόγο για τον οποίο η πιστοποιημένη μουσικοθεραπεύτρια Lorrie Kubicek βοηθά πολλούς ασθενείς να ασχοληθούν με αυτό το εύκολο στο παίξιμο όργανο έπειτα από διάγνωση καρκίνου ή άλλης σοβαρής πάθησης, μετατρέποντας μια δύσκολη κατάσταση σε εποικοδομητική.

Νέες τεχνολογίες κάνουν πιο εύκολη τη ζωή των ασθενών με διαβήτη

Αυξάνεται παγκοσμίως η συχνότητα εμφάνισης του σακχαρώδη διαβήτη και σε λίγα χρόνια προβλέπεται ότι ένας στους 10 θα έχει διαβήτη τύπου 2. Οι νεότερες τεχνολογίες που βρίσκουν εφαρμογή στις αντλίες ινσουλίνης και στους αισθητήρες σακχάρου κάνουν πιο εύκολη τη ζωή των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη καθώς βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου και στη μείωση των περιστατικών υπογλυκαιμίας. Η νεότερη εξέλιξη είναι ότι η τεχνητή νοημοσύνη έχει βρει εφαρμογή στις αντλίες ινσουλίνης, που πλέον μπορούν να προβλέπουν ποιο θα είναι το επόμενο επίπεδο σακχάρου και να χορηγούν την κατάλληλη ποσότητα ινσουλίνης.

EMA: Συστήνει την αναστολή του φαρμάκου Oxbryta

Η Επιτροπή Φαρμάκων Ανθρώπινης Χρήσης (CHMP) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA) συνέστησε την αναστολή της άδειας κυκλοφορίας του φαρμάκου για τη δρεπανοκυτταρική νόσο Oxbryta (voxelotor). Το μέτρο αυτό λαμβάνεται προληπτικά, ενόσω είναι σε εξέλιξη η ανασκόπηση των αναδυόμενων δεδομένων.

Όλες οι δίαιτες δεν είναι για όλους

Όλες οι δίαιτες δεν είναι κατάλληλες για όλους. Επειδή η παχυσαρκία θεωρείται νόσος, ο κάθε ενήλικας με παχυσαρκία χρειάζεται εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή. Τα παραπάνω επισημαίνει η διατροφολόγος - διαιτολόγος, καθηγήτρια στο Τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου, Μαρία Χασαπίδου.

Η χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε γυναίκες με μετάλλαξη BRCA1

Σε πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύθηκε στο JCO μελετήθηκε η συσχέτιση μεταξύ της χρήσης ορμονικών αντισυλληπτικών και του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του μαστού σε γυναίκες που φέρουν μεταλλάξεις των γονιδίων BRCA1 και BRCA2. Οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, δρ. Μαρία Καπαρέλου (παθολόγος-ογκολόγος), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (παθολόγος, καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (τ. πρύτανης ΕΚΠΑ, καθηγητής Θεραπευτικής-Ογκολογίας-Αιματολογίας, διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής) αναφέρουν ότι η μελέτη στηρίχθηκε σε δεδομένα από τέσσερις προοπτικές μελέτες κοόρτης, με συνολικό δείγμα 5.391 γυναικών με μεταλλάξεις στα BRCA1 (3.882 γυναίκες) και BRCA2 (1.509 γυναίκες). Τα γονίδια BRCA1 και BRCA2 είναι γνωστό ότι σχετίζονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών.

Είναι ασθένεια η παχυσαρκία;

Εχουν περάσει σχεδόν δύο εβδομάδες από τη δημοσιοποίηση βίντεο στο οποίο η τραγουδίστρια Ματούλα Ζαμάνη απαθανατίστηκε, στο τέλος συναυλίας, να πετάει την μπλούζα της στο κοινό και ο ντόρος δεν έχει καταλαγιάσει.

Οι πολλαπλοί ρόλοι των β-αποκλειστών

Από τη δεκαετία του 1960, οι β-αδρενεργικοί αποκλειστές είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα στην αντιμετώπιση και στη διαχείριση πολλών καρδιολογικών παθήσεων. Σήμερα, αποτελούν μία από τις κατηγορίες φαρμάκων που συνταγογραφούνται περισσότερο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η ψυχική εξίσου σημαντική με σωματική υγεία, ειδικά στο χώρο εργασίας, λέει η Κυριακίδου

Την ανάγκη της προστασίας της ψυχικής υγείας, και το πώς είναι εξ ίσου σημαντική με τη σωματική υγεία, ανέδειξε σε δήλωσή της για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου η Επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας των Τροφίμων Στέλλα Κυριακίδου, εστιάζοντας στην ανάγκη να αντιμετωπιστούν τα θέματα ψυχικής υγείας στον χώρο εργασίας.

Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη σκελετικών και εξωσκελετικών παθήσεων

Οι πρόσφατες εξελίξεις και οι Κατευθυντήριες Οδηγίες για τον ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη σκελετικών αλλά και εξωσκελετικών παθήσεων (καρδιαγγειακών, νεφρολογικών, ενδοκρινολογικών, μεταβολικών και ογκολογικών) συζητούνται από σήμερα στην 6η Μεσογειακή Συνάντηση Ειδικών, με θέμα «Vitamin D, in the prevention of health disparities during adult life», που διεξάγεται στη Θεσσαλονίκη.

Νέο φάρμακο πολλά υποσχόμενο στη θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ

Ένα νέο φάρμακο που δρα και στα δύο κύρια σημεία συσσώρευσης των πρωτεϊνών Tau, βασικού παράγοντα νευροεκφυλισμού στη νόσο Αλτσχάιμερ, ανέπτυξε μια διεθνής ομάδα ερευνητών. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της αμερικανικής Ένωσης Αλτσχάιμερ «Alzheimer's & Dementia».

Στους Βίκτορ Αμπρος και Γκάρι Ρούβκουν το Νόμπελ Ιατρικής

Οι Αμερικανοί Victor Ambros (Βίκτορ Αμπρος) και Gary Ruvkun (Γκάρι Ράβκιν) τιμήθηκαν με το Νόμπελ Ιατρικής για την ανακάλυψη του microRNA, νέας υποδιαίρεσης του μορίου του RNA, που διαδραματίζει κρίσιμης σημασίας ρόλο στη ρύθμιση της δραστηριότητας των γονιδίων.

Ονειρεύεστε… ασπρόμαυρα; Η επιστήμη ξέρει γιατί

Κάποτε υπήρχε η βεβαιότητα πως οι περισσότεροι άνθρωποι ονειρεύονταν… ασπρόμαυρα και πως τα έγχρωμα όνειρα συνδέονταν με ψυχολογικά ζητήματα. Πλέον, η επιστήμη έχει καταρρίψει αυτούς τους μύθους, ωστόσο, τα όνειρα σε άσπρο-μαύρο δεν είναι ασυνήθιστα.

Η επιστήμονας που ανακάλυψε τη νέα ομάδα αίματος MAL μιλά στην «Κ»

Το μυστήριο ξεκίνησε το 1972 όταν μία ομάδα γιατρών απόρησε βλέποντας τις εξετάσεις μίας εγκύου γυναίκας. Απο τις αιματολογικές της φάνηκε πως έλειπε μυστηριωδώς ένα επιφανειακό μόριο –γνωστό ως αντιγόνο– που υπάρχει σε όλα τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
121314151617

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ