ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Πρόσβαση σε όλη την καθημερινή

Μπορείτε να ακυρώσετε ανα πάσα στιγμή

Basic

Απλή εγγραφή Δωρεάν

MyK: Δημιουργία προσωπικής λίστας ειδήσεων με βάση τα ενδιαφέροντα σύμφωνα με τον αλγόριθμο της Κ
Πρόσβαση σε 16 αποκλειστικές στήλες των αρθρογράφων της Κ
Μπορείτε να σχολιάζετε
Μπορείτε να λαμβάνετε newsletter
Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν

Premium

Πλήρης πρόσβαση 50€/χρόνο Αυτόματη ανανέωση

Ότι περιλαμβάνει η Δωρεάν εγγραφή +ΕΠΙΠΛΕΟΝ

Πρόσβαση σε όλα τα άρθρα της έντυπης έκδοσης
Πρόσβαση στο KTrends
Διάβασμα της εφημερίδας όπως τυπώνεται σε pdf
Πρόσβαση στο ιστορικό αρχείο της έντυπης Καθημερινής Κύπρου υπό μορφή pdf
Ακολούθησε τους αρθρογράφους που επιθυμείς λαμβάνοντας πρώτος mails για τα νέα κείμενα τους

ΘΕΜΑΤΑ

Η ενδυματολογική αφήγηση στο The Diplomat

Το στυλ της διπλωματίας, ή αλλιώς πώς τα ρούχα στη δημοφιλή σειρά του Netflix αποκαλύπτουν τις προκλήσεις, τη δύναμη και την προσωπικότητα των χαρακτήρων, σε έναν κόσμο γεμάτο ίντριγκες και παιχνίδια εξουσίας.

Ο κόσμος της Barbie μέσα από 25 brands

Εάν δεν το έχετε καταλάβει ήδη, ο κόσμος είναι της Barbie και εμείς απλώς ζούμε μέσα σε αυτόν.

Ο απόλυτος οδηγός για την εκκαθάριση της ντουλάπας σας

Έφτασε η ώρα να ανανεώσουμε τη ντουλάπα μας και να ξεφορτωθούμε τα ανεπιθύμητα κομμάτια. Κατά την εποχή αυτή, αυτό είναι ακόμα πιο αναγκαίο. Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για αυτό. Πρώτον, η επανατακτοποίηση της ντουλάπας μας προσφέρει μια αίσθηση ψυχικής ανανέωσης και ισορροπίας. Δεύτερον, βελτιώνει το στυλ μας, αφού απαλλασσόμαστε από κομμάτια που δεν είναι πλέον στη μόδα.

Εύκολα snacks για να παίρνεις μαζί σου στη δουλειά

Όταν τρέχεις και δεν έχεις χρόνο να σκεφτείς, η επιλογή των snacks για το γραφείο γίνεται δύσκολη. Πρέπει να είναι τρόφιμα που θα σε κρατήσουν χορτάτο, αλλά παράλληλα να μην σε κουράζουν. Αναζητάς κάτι θρεπτικό που θα σου δώσει ενέργεια, αλλά επίσης να σου προσφέρει απόλαυση ώστε να μην νιώθεις ότι χάνεις κάτι. Εμείς έχουμε τη λύση. Αυτά τα snacks είναι ιδανικά για τις ώρες στο γραφείο.

Οι επιπτώσεις που έχουν τα κλιματιστικά στην υγεία μας

Με το καλοκαίρι να είναι εδώ και την ζέστη να αυξάνεται όλο και περισσότερο το κάθε σπίτι και ο κάθε χώρος εργασίας έχει ανοικτό ένα κλιματιστικό. Είναι καλό όμως για την υγεία μας να βρισκόμαστε για αρκετές ώρες σε ένα χώρο με κλιματιστικό; Δείτε πιο κάτω τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία μας.

Εύκολα και νόστιμα σνακ για την παραλία

Προετοιμάστε για μια μέρα στην παραλία γεμάτη διασκέδαση και δραστηριότητες; Ένα από τα πράγματα που σίγουρα πρέπει να έχετε μαζί σας που είναι ένα από τα κυριότερα είναι τα σνακ. Δεν είναι αναγκαίο να αφιερώσετε πάρα πολύ χρόνο για να κάνετε plan καθώς υπάρχουν σνακ που μπορείτε να έχετε έτοιμα μέσα σε λίγα λεπτά. Δείτε πιο κάτω κάποιες από τις ιδέες που μαζέψαμε.

Παγάκια: Τα πολλά και θαυματουργά οφέλη τους στο πρόσωπο

Είναι πρωινά που ξυπνάμε και νιώθουμε το πρόσωπό μας να είναι ιδιαίτερα φουσκωμένο, δυσκολευόμαστε να ανοίξουμε τα μάτια μας και νιώθουμε ιδιαίτερα αφυδατωμένες.

Ασκήσεις για το σπίτι για να τονώσετε το σώμα μας άμεσα

Η άσκηση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να διαχειριστούμε τα αρνητικά μας συναισθήματα.

Πώς να κάνετε τον καφέ σας πιο θρεπτικό με φυσικά συστατικά

Είναι γνωστό πως ο καφές έχει αρκετά οφέλη για την υγεία μας με μερικά από αυτά να είναι η προστασία από τον διαβήτη τύπου 2, τη νόσο του Πάρκινσον, ασθένειες και καρκίνο του ήπατος, καθώς και σημαντική προφύλαξη της υγείας της καρδιάς.

Τι να πάρετε μαζί σας για ένα διήμερο getaway

H αναμονή για ένα σύντομο καλοκαιρινό getaway μας δίνει το κίνητρο να είμαστε παραγωγικές και ευδιάθετες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, εφόσον γνωρίζουμε ότι μετά από αυτό θα νιώσουμε αναζωογονημένες και σούπερ fresh.

Αυτά παθαίνει ο οργανισμός μας όταν δεν πίνουμε πολύ νερό

Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης νερού θα πρέπει να υπολογίζεται εξατομικευμένα, όπως ακριβώς και η διατροφή μας γενικότερα. Γιατί; Γιατί οι καθημερινές ανάγκες του κάθε ατόμου διαφέρουν ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και της δραστηριότητές του.

Hawaiian vibes: Πώς να φέρετε την Χαβάη στο... μπαλκόνι σας

Oι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής μάς καλούν να «αγκαλιάσουμε» τον εξωτερικό χώρο της οικίας μας, είτε πρόκειται για μια τεράστια αυλή είτε για ένα μικροσκοπικό μπαλκόνι. Και ενώ οι επιλογές διακόσμησης είναι άπειρες, σας προτείνουμε φέτος να εμπνευστείτε από εξωτικούς προορισμούς και ειδικά από την Χαβάη, και να μεταμορφώσετε τον εξωτερικό σας χώρο σε μια όαση δροσιάς που φωνάζει καλοκαίρι!

Ημέρα του Πατέρα: Μοναδικά δώρα που θα λατρέψει

Mε αφορμή την Ημέρα του Πατέρα που είναι τη Κυριακή 18 Ιουνίου, είναι η τέλεια ευκαιρία να εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη, την αγάπη και την εκτίμησή μας προς το πρόσωπό του, χαρίζοντάς του ένα πρακτικό δώρο που θα του φανεί χρήσιμο, ολόχρονα.

Το διατροφικό πρόγραμμα επτά ημερών που θα σας ανανεώσει

Μια σημαντική πηγή έμπνευσης για τη διαμόρφωση του προγράμματος τους αποτέλεσαν οι διατροφικές συνήθειες των κατοίκων του χωριού Pioppi, που βρίσκεται στη νότια Ιταλία και είναι γνωστό ως το "πιο υγιές χωριό του κόσμου".

3 συνήθειες που θα σας κάνουν να δείτε αμέσως διαφορά στο σώμα σας

Με το καλοκαίρι να είναι επιτέλους εδώ και πολλούς να αναζητούν να κάνουν μια αλλαγή στο σώμα τους λίγο πριν παρευρεθούν στην παραλία, δείτε πιο κάτω τρεις ασκήσεις που ίσως να σας εμφανίσουν τα αποτελέσματα που θέλετε λίγο πιο γρήγορα. Αν φυσικά είστε και εσείς συνεπείς σε άλλους τομείς που μπορεί να επηρεάζουν, όπως η διατροφή.

Τελικά ο καφές μας ενυδατώνει;

Ο καφές έχει διιουρητικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να προκαλέσει εντερική εξάνθηση και να αυξήσει τη συχνότητα της ούρησης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια μικρή απώλεια υγρασίας από το σώμα. Ωστόσο, η επίδραση αυτή δεν είναι αρκετή για να θεωρηθεί ότι ο καφές αποτελεί αποτελεσματική πηγή υγρασίας.

Έχετε ακμή; Βάλτε στη διατροφή σας αυτά τα φρούτα

Η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματός μας, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Αν και δεν υπάρχει καμία μαγική λύση για τη μείωση της ακμής, η κατανάλωση των πιο κάτω φρούτων μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της εμφάνισης του.

Δίαιτα του Harvard: Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για απώλεια βάρους

Η μεσογειακή δίαιτα είναι μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο, όσπρια, λίγο κρέας, γαλακτοκομικά και αυγά. Επιπλέον, έχει και πολλά οφέλη για την υγεία, όπως τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, τη βελτίωση της όρασης και της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για τα επιλέξετε το καλύτερο καρπούζι

Επιλέγοντας ένα καλό καρπούζι μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά υπάρχουν μερικοί τρόποι που μπορείς να ακολουθήσεις για να βρεις ένα νόστιμο και ώριμο καρπούζι. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές:

3 τρόποι να εντάξετε τα αυγά στο skin care routine σας

Τα αυγά δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης για τη διατροφή σας, αλλά μπορούν επίσης να είναι ευεργετικά για το δέρμα σας. Δείτε πιο κάτω τρεις τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αυγά για την περιποίηση του δέρματος:

Αυτά είναι κάποια από τα οφέλη που έχουν οι φράουλες στην υγεία μας

Με τις φράουλες να βρίσκονται στην καλύτερη εποχή κατανάλωσης, είναι ένα φρούτο που σίγουρα θα καταναλώνουμε πολύ περισσότερο τώρα αλλά και τους καλοκαιρινούς μήνες. Πέρα όμως από την νόστιμη και γλυκιά γεύση τους οι φράουλες έχουν και διάφορα οφέλη που κανείς δεν περίμενε.

#Summertime: 5 τρόποι για να αναβαθμίσετε την διακόσμηση του σπιτιού σας

Η ανανέωση της διακόσμησης του σπιτιού μπορεί για πολλούς να θεωρείται πολυτέλεια, ωστόσο για τους περισσότερους είναι ανάγκη και αυτό εξαιτίας του ότι το deco της οικίας μας έχει την δύναμη να ανανεώσει την διάθεσή μας και φυσικά, το αντίθετο.

Ο λόγος που δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε τις μπατονέτες για τα αυτιά μας

Ο πιο διαδεδομένος αλλά και λανθασμένος τρόπος για να καθαρίζουμε τα αυτιά μας, είναι με την μπατονέτα.

Love Guide: Ρομαντικό δείπνο στο σπίτι

Αν και η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να φαίνεται κλισέ στη σύγχρονη εποχή, δεν χάνει την ρομαντική της αξία. Πράγματι, αποτελεί μια υπέροχη ευκαιρία για να ξεφύγεις λίγο από την καθημερινή ρουτίνα, αλλά είναι μόνο μία φορά τον χρόνο. Ας δώσουμε λοιπόν μια δόση πικάντικης γεύσης σε όλες τις μέρες μας με τον σύντροφο μας.

3 τρόποι για να εξαφανίσετε το φούσκωμα της κοιλιάς άμεσα

Το πρήξιμο στην κοιλιά είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να ταλαιπωρήσει οποιονδήποτε, ειδικά τις γυναίκες. Για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα αρκεί, εφόσον δεν οφείλεται σε παθολογικά αίτια, να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες.

3 χρήσιμα «packing hacks» για τις mini διακοπές σας το τριήμερο

Με το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος να είναι επιτέλους εδώ και πολλοί να ετοιμαζόμαστε για τις μίνι διακοπές τους, ένα από τα πιο βαρετά πράγματα είναι το να ετοιμάζουμε την βαλίτσα μας. Γι’ αυτό πιο κάτω θα βρείτε τρία πολύ χρήσιμα tips για την ετοιμασία της βαλίτσας σας.