ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

ΘΕΜΑΤΑ

Η ενδυματολογική αφήγηση στο The Diplomat

Το στυλ της διπλωματίας, ή αλλιώς πώς τα ρούχα στη δημοφιλή σειρά του Netflix αποκαλύπτουν τις προκλήσεις, τη δύναμη και την προσωπικότητα των χαρακτήρων, σε έναν κόσμο γεμάτο ίντριγκες και παιχνίδια εξουσίας.

Καρκίνος του μαστού: 10 πρώιμα συμπτώματα

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια πραγματικότητα που μπορεί να απειλήσει ζωές, αλλά η έγκαιρη διάγνωση αποτελεί το κλειδί για τη σωτηρία πολλών. Η κατανόηση των πρώιμων συμπτωμάτων και η άμεση αναγνώρισή τους μπορεί να κάνει τη διαφορά. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα μπορεί αρχικά να φαίνονται αθώα ή συνηθισμένα, ωστόσο η προσεκτική παρακολούθηση και η συμβουλή ενός ειδικού είναι απαραίτητες.

Το καφέ έκανε comeback: Πώς να το υιοθετήσεις;

Η επιστροφή του καφέ χρώματος στη διακόσμηση δεν είναι απλώς μια τάση. Για πολλούς, είναι ανάγκη. Ο λόγος; Μάλλον, αυτονόητος. Η εν λόγω απόχρωση, κάνει τον χώρο μας αυτόματα ζεστό και αρμονικό. Και ποιος είναι αυτός που δεν επιθυμεί αυτά τα δύο χαρακτηριστικά στο σπίτι του; Κανένας.

Γιατί παθαίνουμε τροφική δηλητηρίαση το καλοκαίρι;

Η κατανάλωση μη κατάλληλων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε τροφική δηλητηρίαση, μια κατάσταση που εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως πόνος στην κοιλιά, εμετοί και διάρροια.

8 λόγοι που θα σας κάνουν να πίνετε νερό με λεμόνι

Εάν είστε άτομα που τρέφουν κάποιο ενδιαφέρον για την ευεξία και τον υγιή τρόπο ζωής, τότε θα έχετε ξανά ακούσει ότι το νερό με λεμόνι κάνει καλό στο σώμα μας. Και ναι, αυτό ισχύει 100%. Το εν λόγω ρόφημα προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, δείτε παρακάτω μερικά:

Τα ιδανικά δώρα για την Γιορτή της μητέρας

Στην καλύτερη μας φίλη, σε αυτή που εμπιστευόμαστε όσο τίποτα άλλο, σε εκείνη που θέλει πραγματικά να μας βλέπει να επιτυγχάνουμε όλους μας τους στόχους και να γίνουμε καλύτερες από την ίδια, σε εκείνη που μας έμαθε να γράφουμε, ήταν δίπλα μας στα πρώτα μας βήματα, άκουσε τις πρώτες μας λεξούλες, στη γυναίκα που μάς έφερε στον κόσμο, στη μητέρα μας, είναι αφιερωμένη αυτή η Κυριακή 12 Μαΐου, όπως κάθε δεύτερη Κυριακή του τελευταίου μήνα της άνοιξης, εδώ και δεκαετίες.

Οι προειδοποιήσεις των ειδικών για το δημοφιλές μηλόξιδο

Στο TikTok, ένας άνδρας βάζει μια κουταλιά της σούπας μηλόξιδο σε ένα φλιτζάνι νερό, το πίνει και τρώει δύο κομμάτια πίτσα. Επειτα ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα του. «Είναι η καλύτερη μέτρησή μου», λέει, δείχνοντας την πολύ μικρότερη αιχμή στο γράφημα του σακχάρου του, από ό,τι όταν έτρωγε πίτσα χωρίς το ξίδι. Σε άλλες αναρτήσεις, χρήστες του TikTok παραληρούν για την εντυπωσιακά αποτελέσματα του μηλόξιδου στην απώλεια βάρους, στις στομαχικές διαταραχές και –όταν εφαρμόζεται στο δέρμα– στην αντιμετώπιση της ακμής και του εκζέματος.

Τα 7 καλύτερα πασχαλινά δώρα εάν είστε καλεσμένοι

Καθώς το Πάσχα πλησιάζει, η επιλογή ενός δώρου για τους οικοδεσπότες σε ένα γιορτινό τραπέζι μπορεί να αποτελέσει μια όμορφη κίνηση εκτίμησης και ευγνωμοσύνης. Είτε πρόκειται για το βράδυ της Ανάστασης, είτε για το μεσημεριανό τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα, το δώρο που θα επιλέξετε να προσφέρετε μπορεί να προσθέσει μια προσωπική νότα στην εορταστική συνάντηση και να φέρει χαμόγελα στα πρόσωπα των αγαπημένων σας.

Όλη η αλήθεια για το Fasting Mimicking Diet

Μια νέα διατροφική τάση που ανεβαίνει στο προσκήνιο είναι η Δίαιτα που Μιμείται τη Νηστεία (FMD - Fasting Mimicking Diet). Αυτή η προσέγγιση διατροφής επιχειρεί να μιμηθεί τις φυσιολογικές επιδράσεις της παραδοσιακής νηστείας, μειώνοντας την πρόσληψη θερμίδων και επιλέγοντας τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά σε συγκεκριμένες αναλογίες μακροθρεπτικών συστατικών. Πώς λειτουργεί αυτή η δίαιτα και ποιοι είναι οι κίνδυνοι και οι παρενέργειές της;

Lemon Water: Τελικά βοηθά στην απώλεια βάρους;

Για αρκετό καιρό τώρα, το νερό με λεμόνι έχει κατακτήσει μια σταθερή θέση στον κόσμο της ευεξίας, προβάλλοντας τις ευεργετικές του ιδιότητες. Αναφέρεται ότι βοηθά στην αποτοξίνωση, στην εξισορρόπηση του pH, στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση της ανοσίας. Αλλά, είναι όλα αυτά αληθινά;

Παγωτό: Τελικά έχει πολλά οφέλη στην υγεία μας

Σνακ που τελικά, δεν είναι τόσο υγιεινά

Καθώς προσπαθούμε να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, συχνά αναζητούμε τρόφιμα που θεωρούμε πιο ευεργετικά για την υγεία μας. Όμως, πολλές φορές αυτά τα τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά μπορεί να κρύβουν επεξεργασμένους υδατάνθρακες, σάκχαρα και άλλα πρόσθετα, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία μας.

6 προορισμοί και το look που πρέπει να πακετάρετε

Όταν η άνοιξη έρχεται παρέα με ένα ταξίδι, τότε είναι η τέλεια ευκαιρία να ανανεώσετε το στυλ σας και να επιλέξετε ρούχα που θα σας κάνουν να αισθάνεστε άνετα, κομψές και στιλάτες καθώς εξερευνάτε νέα μέρη. Ανάλογα με τον προορισμό που έχετε επιλέξει, υπάρχουν διάφορα στυλ ρούχων που μπορείτε να επιλέξετε για να αναδείξετε την αισθητική της περιοχής και να αιχμαλωτίσετε την προσοχή με το στυλ σας.

Μάθε πώς θα κάψεις θερμίδες περπατώντας

Με τον Απρίλιο να μας καλωσορίζει, η σκέψη περί φροντίδας του σώματος είναι στο προσκήνιο. Ο καιρός γίνεται φιλικότερος, η Άνοιξη ανθίζει και ο καλοκαιρινός προορισμός φαίνεται πλέον πολύ κοντά. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η διατροφή και η γυμναστική παίζουν βασικό ρόλο για την επίτευξη των στόχων μας.

Μειώστε το λίπος της κοιλιάς σας με 6 απλά βήματα

Το πρωινό αποτελεί ένα σημαντικό κεφάλαιο στο βιβλίο της υγιεινής διατροφής. Και όμως, πόσοι από εμάς πραγματικά δίνουμε την ανάλογη προσοχή σε αυτή την σημαντική στιγμή της ημέρας; Οι επιλογές μας στο πρωινό μπορούν να καθορίσουν την αίσθησή μας, την ενέργειά μας και ακόμη και την εμφάνισή μας.

Διάρροια: Ποιες τροφές να αποφεύγετε

Είτε προκαλείται από το φαγητό ή το ποτό, εάν κάτι δεν συμβαδίζει σωστά με το σώμα σας, τότε η νόσος όπως η γαστρεντερίτιδα, το άγχος, ή μια χρόνια κατάσταση όπως το σύνδρομο του ευαίσθητου εντέρου, εμφανίζεται η διάρροια, που μπορεί γρήγορα να καταστήσει την ημέρα σας από κακή σε χειρότερη. Πρόκειται ωστόσο για ένα σύμπτωμα που παρουσιάζεται αρκετές φορές το χρόνο στους περισσότερους ανθρώπους του γενικού πληθυσμού.

10 κομμάτια που συνθέτουν το στυλ της Gen Z

To να δουλεύεις στο ίδιο περιβάλλον με Gen Zs είναι πραγματικά αναζωογονητικό, αλλά ταυτόχρονα σου θυμίζουν πόσο κοντά είσαι στα 30, αφού οι αντιθέσεις στη νοοτροπία δεν είναι και λίγες.

Μας δηλητηριάζουν τα αρωματικά κεριά;

Τα κεριά αποτελούν συχνό στοιχείο στη διακόσμηση και τη δημιουργία ευχάριστης ατμόσφαιρα στο σπίτι. Ωστόσο, ενώ απολαμβάνουμε τα ανακουφιστικά τους αρώματα, υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με τον αντίκτυπό τους στην υγεία μας. Είναι τα κεριά τοξικά; Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε την ασφαλή χρήση τους;

Πώς να φτιάξετε το πιο υγιεινό smoothie

Το smoothie περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, και μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει ακόμα και ένα ολόκληρο γευμα, φυσικά ανάλογα με τα συστατικά που περιλαμβάνει. Πρόκειται για ένα ρόφημα που μπορεί να συμβάλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στην απώλεια βάρους και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

7 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος

Εάν θέλετε να κάψετε λίπος από το σώμα σας, εκτός από γυμναστική και μια ισορροπημένη διατροφή, καλό θα ήταν να προσθέτατε στο διαιτολόγιο σας και τις πιο κάτω τροφές και ροφήματα, τα οποία είναι γνωστά για τις καλές ιδιότητές που προσφέρουν στον οργανισμό μας.

To έλαιο που ενισχύει την ανάπτυξη της τρίχας

Δεν είναι λίγες οι φορές που χτενίζουμε τα μαλλιά μας και βλέπουμε τη ποσότητα της τρίχας στο πάτωμα αλλά και στη βούρτσας μας, παθαίνοντας έναν μικρό πανικό. Είναι φυσιολογικό ωστόσο να χάνουμε τρίχες καθημερινά, αλλά όλοι μπορούμε να διαχωρίσουμε το φυσιολογικό από τη μεγάλη απώλεια τρίχων.

3+2 ροφήματα που προκαλούν γήρανση της επιδερμίδας

Όταν επιδιώκεις μια επιδερμίδα πιο νεανική και λαμπερή, η σωστή φροντίδα δεν περιορίζεται μόνο στη χρήση προϊόντων περιποίησης. Η διατροφή σου παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο. Έστω κι αν έχεις μια συλλογή με τους πιο αποτελεσματικούς ορούς για το δέρμα στο μπάνιο σου, η εφαρμογή μιας ισορροπημένης διατροφής είναι απαραίτητη για να αντλήσει το δέρμα σου τα οφέλη που υπόσχεται.

Μία Σεμ: Η συγκλονιστική ιστορία της Ισραηλινής που απήγαγε η Χαμάς

Η Μία Σεμ ήταν ανάμεσα στις γυναίκες που απήχθησαν από τους τρομοκράτες της Χαμάς κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ Nova, μετατρέποντας τον χώρο σε τρομακτική σφαγή τα ξημερώματα της 7ης Οκτωβρίου. Η 21χρονη, που διαθέτει διπλή υπηκοότητα (ισραηλινή και γαλλική), απελευθερώθηκε μετά από 54 μέρες αιχμαλωσίας. Μιλώντας με νωπές ακόμα τις εντυπώσεις από την τραυματική της εμπειρία, εξέφρασε τον εφιάλτη και την αγωνία που έζησε, μέχρις ότου ελευθερώθηκε και επανασυναντήθηκε με τη μητέρα της.

Αυτά είναι τα τρία deco trends που δεν πρέπει να εφαρμόσεις στο σπίτι σου

Υπάρχουν κάποιες τάσεις που μπορεί να έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς στο TikTok, αλλά ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν θα τις επέλεγαν ποτέ για να υιοθετήσουν στο δικό τους σπίτι.

Αυτές τις 5 τροφές δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στο ψυγείο

Όταν αγοράζουμε φρούτα, λαχανικά ή άλλα τρόφιμα, η πρώτη μας σκέψη είναι συνήθως να τα τοποθετήσουμε αμέσως στο ψυγείο, πεπεισμένοι ότι αυτό θα διασφαλίσει τη φρεσκάδα τους για όσο το δυνατόν περισσότερο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που καλό είναι να μην τα βάζουμε πάντα στο ψυγείο, όπως οι ντομάτες ή τα μούρα. Παρόλο που αυτό μπορεί να θεωρείται κανόνας, δεν ισχύει πάντα, καθώς η κρύα θερμοκρασία και η υγρασία του ψυγείου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένα προϊόντα.

Πονόλαιμος: Τα τσάγια που θα βοηθήσουν στην «εξαφάνισή» του

Ο πονόλαιμος είναι μια κοινή ενόχληση που μπορεί να παρακολουθεί κανέναν, ειδικά κατά τη διάρκεια των ψυχρών μηνών. Όσοι έχουν υψηλή ευαισθησία στον πονόλαιμο αναζητούν συχνά φυσικές λύσεις για την ανακούφιση, αντί για χημικά φάρμακα. Τα βότανα προσφέρουν μια εξαιρετική λύση, καθώς είναι φυσικά και παρέχουν ανακούφιση χωρίς παρενέργειες.

Τρόποι για να νιώθετε χορτάτοι για ώρες

Μεταβολισμός: Οι τροφές που τον επιταχύνουν

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας, αποκαλύπτοντας παράλληλα ορισμένους μύθους που τον περιβάλλουν. Προτού εξεταστούν αυτοί, είναι ουσιαστικό να κατανοήσουμε τη φύση του μεταβολισμού και πώς μπορούμε να τον υποστηρίξουμε για να λειτουργεί αποτελεσματικά. Ο μεταβολισμός, στην απλούστερη έννοια του, αναφέρεται στη διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα αποκτά ενέργεια και εκτελεί τις βασικές λειτουργίες της ζωής.

Grinch: Η ιστορία του και ο λόγος που θεωρείται ο ιδανικότερος άντρας

Όταν σκέφτεστε μερικές από τις κλασικές χριστουγεννιάτικες ταινίες ή ιστορίες, ο Grinch και η προσπάθειά του να καταστρέψει τις αγαπημένες μας χειμερινές διακοπές έρχονται πάντα στο μυαλό μας. Ο Grinch όπως είναι γνωστός σήμερα έκανε το ντεμπούτο του για πρώτη φορά το 1957 όταν ο Dr. Seuss δημοσίευσε μια ιστορία με τον Random House με τίτλο «How the Grinch Stole Christmas». Ο χαρακτήρας ζωντάνεψε από τον Chuck Jones και έκτοτε, είναι σημαντικό μέρος της περιόδου των διακοπών, ειδικά για τα παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές γυναίκες που δεν μπορούν παρά να δουν μια διαφορετική πλευρά του Grinch.

Xmas Gift Guide: Δώρα τελευταίας στιγμής για γυναίκες

Με τα Χριστούγεννα να είναι σε μερικές μέρες και τα δώρα να μαζεύονται σιγά σιγά για να μπουν κάτω από το δέντρο, η έγνοια που πολύ από εμάς έχουμε είναι να πάρουμε δώρα σε όλα τα αγαπημένα μας άτομα.

Σάουνα: Τα οφέλη που έχει στην υγεία μας

Εδώ και έξι χρόνια, βρίσκεται στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης για την ευτυχία και η Φινλανδία διατηρεί δικαίως αυτήν τη θέση. Το υψηλό προσδόκιμο ζωής, το εισόδημα, η κοινωνική γενναιοφροσύνη και η ψυχική και σωματική υγεία των Φινλανδών συνθέτουν ένα ιδανικό περιβάλλον ευημερίας. Η «κουλτούρα της σάουνας» αναδεικνύεται ως ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην ευτυχία τους.
123

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο στη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Entipi Ekdosi Title

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο στη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ