ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

ΘΕΜΑΤΑ

Η ενδυματολογική αφήγηση στο The Diplomat

Το στυλ της διπλωματίας, ή αλλιώς πώς τα ρούχα στη δημοφιλή σειρά του Netflix αποκαλύπτουν τις προκλήσεις, τη δύναμη και την προσωπικότητα των χαρακτήρων, σε έναν κόσμο γεμάτο ίντριγκες και παιχνίδια εξουσίας.

Ιδέες για last minute γιορτινή διακόσμηση του μπαλκονιού σας

Η αλήθεια είναι πως η διακόσμηση του σπιτιού μας είναι μια διαδικασία πολύ όμορφη και ευχάριστη. Παρά το γεγονός όμως αυτό, δεν είναι λίγοι αυτοί που περιορίζονται αποκλειστικά στην διακόσμηση ενός δέντρου αφού θεωρούν ότι το να διακοσμήσεις επιπρόσθετα σημεία του σπιτιού είναι αρκετά δαπανηρό και παράλληλα, πολύ δύσκολο.

#Gift Guide: Τα καλύτερα δώρα για τoν σύντροφό σας

Είναι γεγονός ότι τα χριστουγεννιάτικα ψώνια μπορούν να αποτελέσουν τόσο διασκεδαστική όσο και προκλητική διαδικασία, ειδικά όταν πρόκειται να επιλέξετε δώρα για αγαπημένα πρόσωπα που μπορεί να θεωρηθούν «δύσκολα». Αντιμετωπίζοντας αυτήν την πρόκληση, υπάρχουν μερικά κόλπα και ιδέες που μπορείτε να λάβετε υπόψη σας για τα χριστουγεννιάτικα δώρα ειδικά όταν πρόκειται για τον σύντροφο σας.

«The Holiday»: 5+1 ιδέες διακόσμησης εμπνευσμένες από την ταινία

Η Nancy Meyers, μία από τις αγαπημένες σκηνοθέτες των ρομαντικών κομεντί, δημιούργησε έναν αληθινό θησαυρό για τον κινηματογράφο των γιορτών με την ταινία «The Holiday». Από την πρεμιέρα της το 2006 μέχρι και σήμερα, η ταινία διατηρεί μια σταθερή θέση στις καρδιές των θεατών, όχι μόνο λόγω των ρομαντικών στιγμών της αλλά και λόγω του αισθητικού κόσμου που προσφέρει.

Γιορτινές ιδέες διακόσμησης για όλο το σπίτι

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν ολοένα και πιο πολύ και οι γιορτινές ετοιμασίες αυτές τις μέρες βρίσκονται στο απόγειό τους.

Πώς να φέρεις λίγο «χειμώνα» στο σπίτι σου με μικρές αλλαγές στη διακόσμηση

Αν και ο καιρός δεν μας επιτρέπει προς το παρών να νιώθουμε πως φτάνουμε στους χειμερινούς μήνες, ο μόνος τρόπος που μπορούμε να πετύχουμε αυτή την αίσθηση είναι φυσικά με λίγη διακόσμηση. Ποιος όμως είναι ο καλύτερος τρόπος για να βάλεις τον χειμώνα μέσα στο σπίτι σου;

4+1 τάσεις για τα φετινά Χριστούγεννα που πρέπει να γνωρίζεις λίγο πριν στολίσεις το δέντρο σου

Μπορεί στο μυαλό των περισσότερων - αν λάβουμε υπόψη και τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν στο νησί μας- η ιδέα των Χριστουγέννων να φαντάζει ακόμη μακρινή, ωστόσο η όμορφη αυτή εποχή του χρόνου, δεν απέχει και τόσο πολύ!

5 light και εύκολες συνταγές για πρωινό

Το πρωινό είναι η πιο σημαντική γεύμα της ημέρας, αλλά δεν πάντα έχουμε τον χρόνο να προετοιμάσουμε βαριά γεύματα. Οι ελαφριές, υγιεινές επιλογές πρωινού μπορούν να σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Εδώ θα βρείτε 5 ελαφριές και νόστιμες συνταγές πρωινού που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια.

Οι λόγοι που πρέπει να αποφεύγεις τα πατατάκια

Τα πατατάκια αποτελούν ένα αγαπημένο σνακ παγκοσμίως. Αρχικά παρασκευάζονταν από τηγανητές πατάτες, αλλά σήμερα υπάρχουν πολλές εναλλακτικές επιλογές, όπως πατατάκια από παντζάρι, καλαμπόκι και γλυκοπατάτα. Μπορούν να παρασκευαστούν με διάφορους τρόπους, από τηγανητά έως ψητά. Η διαδικασία παρασκευής επηρεάζει σημαντικά την υγιεινή τους αξία.

7 υπερ-τροφές για καλύτερο ύπνο

Δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε ποιοτικό ύπνο; Αν εξακολουθείτε να μετράτε πρόβατα ή να καταναλώνετε υπνωτικά χάπια ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη διατροφή σας.

Ποια τα οφέλη του ice bath και γιατί πρέπει να το εντάξουμε στη ζωή μας

Μπορεί η βουτιά στη θάλασσα αυτό το διάστημα που πλέον έχουμε, εν μέρη, αποχαιρετίσει το καλοκαίρι να σας φαίνεται κακή ιδέα. Πόσο μάλλον μια βουτιά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όπου τα νερά είναι πραγματικά παγωμένα.

3 tips για περισσότερη ενέργεια

Αυτοί είναι οι κυριότεροι λόγοι που πεινάτε συνέχεια

Συχνά αναρωτιέστε γιατί πάντα πεινάτε; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι και σίγουρα υπάρχουν λύσεις γι’αυτό!

Οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας

Πώς να τρώτε υγιεινά στο γραφείο

Η επιστροφή πίσω στη δουλειά και τη ρουτίνα μας μετά από τις διακοπές μας τις περισσότερες φορές είναι μια καλή αφορμή να οργανώσουμε εκ νέου την καθημερινότητά μας και να αφήσουμε μια και καλή πίσω μας τα χαλαρά καλοκαιρινά διαλείμματα.

Τα trends για να απογειώσεις το μπάνιο σου

Κατά τη διάρκεια των δύο προηγούμενων ετών, περάσαμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας κλεισμένοι στο σπίτι. Προσπαθήσαμε να ανανεώσουμε τον χώρο μας, να τον μεταμορφώσουμε από ένα απλό μέρος διαβίωσης σε ένα ειδυλλιακό καταφύγιο, έναν χώρο ηρεμίας αντί για μια φυλακή. Αρχίσαμε με την κουζίνα, το σαλόνι, το γραφείο και το υπνοδωμάτιο, διότι φαίνονταν λιγότερο πολύπλοκα για ανανέωση.

Οι τροφές που νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι

Sea Moss: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία μας

Τα βρύα της θάλασσας, μια θαλάσσια υπερτροφή που λατρεύεται για τα εξαιρετικά οφέλη για την υγεία εδώ και αιώνες. Γνωστό και ως Irish moss ή Chondrus crispus, αυτό το φύκι έχει κερδίσει την παγκόσμια προσοχή για τις δυνατότητές του να μεταμορφώνει την υγεία και την ευεξία.

Πες «αντίο» στο πονοκέφαλο σε 5 λεπτά με αυτό το trick

Ο πόνος στο κεφάλι και οι ημικρανίες αποτελούν ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου το άγχος, το στρες, οι πολλές υποχρεώσεις, η ανεπαρκής διατροφή, η έλλειψη ύπνου και η ανεπαρκής κατανάλωση νερού μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκέφαλο.

7 tips που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μέχρι τα 100

Η επιβίωση μέχρι τα 100 ετών μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως το DNA, τη διατροφή και τη τύχη. Αν και ο τρόπος που κάποιος φτάνει σε αυτήν την ηλικία παραμένει αβέβαιος, παρατηρήθηκε αύξηση του αριθμού των εκατοντάχρονων στην Αγγλία και την Ουαλία, σύμφωνα με πρόσφατα στατιστικά στοιχεία.

4 Tips για να κοιμάστε καλύτερα

Η καλή ποιότητα ύπνου είναι κρίσιμη για την υγεία και τη γενική ευεξία του ανθρώπου. Εάν ο οργανισμός μας δεν λάβει τις ώρες ύπνου που χρειάζεται για να ξεκουραστεί, κατά τη διάρκεια της επόμενης ημέρας θα νιώσουμε σε κάποια φάση κούραση, θα δυσκολευτούμε στη συγκέντρωση και γενικότερα δεν θα έχουμε ενέργεια, ούτε για τις απλές δραστηριότητες.

Φθινοπωρινό ξεκαθάρισμα σε 4 μόνο βήματα

Το φθινόπωρο αποτελεί την ιδανική εποχή για να αρχίσεις το μεγάλο καθαρισμό στο σπίτι σου. Είναι ο απλός τρόπος για να ανανεώσεις το περιβάλλον μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές. Έλα λοιπόν, ας ξεκινήσουμε το "αποφόρτισμα" του χώρου μας από τα περιττά αντικείμενα που καταλαμβάνουν χώρο και τα αχρήστα πράγματα που δεν χρησιμοποιούμε. Θα το επιτύχουμε αυτό ακολουθώντας την "κανόνα των τεσσάρων". Συγκεκριμένα, πώς μπορούμε να διενεργήσουμε μια γενική εκκαθάριση σε τέσσερα βήματα.

Τα light πρωινά που τρώνε οι personal trainers των celebrities

Το πρωί είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας, καθώς μας παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και μπορεί να επηρεάσει το πόσο και το τι θα φάμε στη συνέχεια της ημέρας. Για αυτόν τον λόγο, συμβουλευτήκαμε εξπέρ του fitness, οι οποίοι προτείνουν υγιεινά και γρήγορα πρωινά που είναι ιδανικά για απώλεια βάρους και ανάπτυξη μυών. Αυτές οι ιδέες πρωινού απαιτούν ελάχιστα υλικά και μπορούν να προετοιμαστούν εύκολα αμέσως μόλις ξυπνήσετε.

3 βήματα για να κάνετε το υπνοδωμάτιο σας σαν αυτά των χλιδάτων ξενοδοχείων

Ας είμαστε ειλικρινείς. Κάθε φορά που τυχαίνει να μείνουμε σε κάποιο πεντάστερο ξενοδοχείο ή έστω κάθε φορά που βλέπουμε ένα από αυτά στο feed του Instagram μας, γοητευόμαστε από την ομορφιά και την αισθητική του και θέλουμε να μείνουμε εκεί μέσα γι' πάντα! Αυτή, λοιπόν την ατμόσφαιρα μπορούμε εύκολα να την μεταφέρουμε και στο δικό μας υπνοδωμάτιο και μάλιστα, χωρίς να ξοδέψουμε μια περιουσία αφού το μυστικό δεν κρύβεται τόσο στην ποιότητα των επίπλων, όσο στις διακοσμητικές πινελιές.

Στο ριάλιτι του «Squid Game» οι παίκτες «ρισκάρουν» τη ζωή τους

Η αντίστροφη μέτρηση για το «Squid Game: The Challenge» έχει ξεκινήσει καθώς το Netflix κυκλοφόρησε το τρέιλερ της ριάλιτι εκπομπής που θα βρίσκεται διαθέσιμη στην πλατφόρμα στις 22 Νοεμβρίου του 2023.

Παντζάρι: Tο φάρμακο της φύσης

Όσοι δεν τρώτε παντζάρια ή κοκκινογούλια πρέπει να αναθεωρήσετε…Είναι σύμμαχος της καλής υγείας και ευεξίας μας, για αυτό και θα πρέπει να τα εντάξετε στο καθημερινό σας διατροφικό πλάνο.

Aνθυγιεινά σνακ: Νέα μελέτη αποκαλύπτει τους κινδύνους τους

Η συνήθεια πολλών ανθρώπων να καταναλώνουν ανθυγιεινά σνακ αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο "European Journal of Nutrition". Η έρευνα περιέγραψε τις συνήθειες κατανάλωσης σνακ των 854 συμμετεχόντων. Εντοπίστηκε ότι το ένα τέταρτο από αυτούς δεν συνδέουν την ποιότητα των σνακ με την ποιότητα των κύριων γευμάτων τους, με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως υψηλά επίπεδα σάκχαρου και λίπους στο αίμα.

Οι συνέπειες αν δεν πλένεις τακτικά της πετσέτες σου

Οι πετσέτες απαιτούν τακτικό πλύσιμο, αλλά καμία φορά κάποιοι αφήνουν το task αυτό να περιμένει λίγο περισσότερο από το συνιστώμενο διάστημα. Καθώς δεν θεωρούν το πλύσιμο πετσετών ως καίρια προτεραιότητα.

Τα top 6 υγιεινά σνακ με ελάχιστες θερμίδες

Σίγουρα πολλοί από εμάς έχουμε τη συνήθεια να καταναλώνουμε διάφορα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ικανοποιήσουμε την πείνα μας μέχρι το επόμενο γεύμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κάνουμε σωστές επιλογές όταν πρόκειται για σνακ. Έρευνες έχουν δείξει ότι, όταν επιλέγουμε σνακ πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και ολικά δημητριακά αντί για κενές θερμίδες, όπως τσιπς και μπισκότα, μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα την πείνα και να νιώσουμε πιο ικανοποιημένοι καθώς θα μας γεμίσουν.

Πώς να δημιουργήσεις το ιδανικό spa experience μέσα στο σπίτι σου

Η γαλήνη, η ανανέωση και η μοναδική ευεξία που προσφέρουν τα πολυτελή spa resorts με τις εξειδικευμένες θεραπείες, τα τρεχούμενα νερά και το ονειρικό περιβάλλον αξίζουν με τα χίλια ως χαλαρωτική εμπειρία και μακάρι να μπορούσαμε να τα επισκεπτόμαστε ξανά και ξανά, η πικρή πραγματικότητα όμως είναι ότι κοστίζουν πολλά χρήματα και δεν προσφέρονται για τακτική χρήση από άτομα με περιορισμένο βαλάντι.

Τι να συμπεριλάβετε στην τσάντα γυμναστικής σας

Δυναμική επιστροφή στη ρουτίνα κάναμε μετά τη χαλάρωση των καλοκαιρινών διακοπών, και είμαστε πανέτοιμες να μπούμε στην απόλυτη φθινοπωρινή διάθεση, όταν φυσικά και ο καιρός αποφασίσει να γίνει πιο ψυχρός.
1234

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο στη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Entipi Ekdosi Title

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο στη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ