Μαρία Σάββα

Το Matcha είναι ένα δημοφιλές ρόφημα στην Ασία εδώ και αιώνες. Πρόσφατα, έχει γίνει πιο γνωστό στον δυτικό κόσμο ως ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του καφέ.

Αν ψάχνετε για ένα υγιεινό υποκατάστατο του καφέ, θα πρέπει οπωσδήποτε να σκεφτείτε αυτό το τσάι. Το Matcha παρασκευάζεται από αλεσμένα φύλλα πράσινου τσαγιού και έχει πολλά οφέλη που δεν έχει ο καφές. Δείτε πιο κάτω γιατί το matcha είναι το τέλειο υποκατάστατο του καφέ.

Κοινά οφέλη καφέ και Matcha

• Είναι και τα δύο πλούσια σε αντιοξειδωτικά, αν και το Matcha έχει πολύ περισσότερα
• Μπορούν και να σας βοηθήσουν να εστιάσετε και να είστε πιο παραγωγικοί
• Τόσο ο καφές όσο και το Matcha σας δίνουν ενέργεια, αλλά τα αποτελέσματα του Matcha είναι πιο μακροχρόνια
• Και τα δύο περιέχουν καφεΐνη, αλλά η ώθηση του Matcha δεν θα οδηγήσει σε συντριβή το μεσημέρι

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον καφέ με Matcha;

Ναι, μπορείτε να αντικαταστήσετε τον καφέ με Matcha χωρίς να βλάψετε την υγεία σας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά οφέλη από αυτό! Το Matcha είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του καφέ γιατί περιέχει περισσότερη καφεΐνη και τη διάσημη L-θεανίνη. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να σας δώσει διαρκή ενέργεια όλη την ημέρα χωρίς τα τρέμουλο που έρχεται συχνά με τον καφέ. Το Matcha είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, χλωροφύλλη και άλλα αμινοξέα.

Έτσι, αν ψάχνετε για ένα υγιεινό υποκατάστατο του καφέ, το Matcha είναι μια εξαιρετική επιλογή!