ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Πρόσβαση σε όλη την καθημερινή

Μπορείτε να ακυρώσετε ανα πάσα στιγμή

Basic

Απλή εγγραφή Δωρεάν

MyK: Δημιουργία προσωπικής λίστας ειδήσεων με βάση τα ενδιαφέροντα σύμφωνα με τον αλγόριθμο της Κ
Πρόσβαση σε 16 αποκλειστικές στήλες των αρθρογράφων της Κ
Μπορείτε να σχολιάζετε
Μπορείτε να λαμβάνετε newsletter
Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν

Premium

Πλήρης πρόσβαση 50€/χρόνο Αυτόματη ανανέωση

Ότι περιλαμβάνει η Δωρεάν εγγραφή +ΕΠΙΠΛΕΟΝ

Πρόσβαση σε όλα τα άρθρα της έντυπης έκδοσης
Πρόσβαση στο KTrends
Διάβασμα της εφημερίδας όπως τυπώνεται σε pdf
Πρόσβαση στο ιστορικό αρχείο της έντυπης Καθημερινής Κύπρου υπό μορφή pdf
Ακολούθησε τους αρθρογράφους που επιθυμείς λαμβάνοντας πρώτος mails για τα νέα κείμενα τους

ΘΕΜΑΤΑ

Η ενδυματολογική αφήγηση στο The Diplomat

Το στυλ της διπλωματίας, ή αλλιώς πώς τα ρούχα στη δημοφιλή σειρά του Netflix αποκαλύπτουν τις προκλήσεις, τη δύναμη και την προσωπικότητα των χαρακτήρων, σε έναν κόσμο γεμάτο ίντριγκες και παιχνίδια εξουσίας.

Ποιες τροφές να καταναλώνουμε και ποιες να αποφεύγετε πριν τον ύπνο

Πολλές φορές τυχαίνει να γυρίζουμε κουρασμένοι στο σπίτι και το μόνο που θέλουμε είναι δύο πράγματα: να φάμε και να κοιμηθούμε. Όσον αφορά το πρώτο όμως, κυκλοφορούν πολλές αλήθειες και μύθοι για το τι πρέπει να καταναλώνουμε πριν τον ύπνο.

Δυσκολεύστε να κοιμηθείτε; Δοκιμάστε αυτό το τσάι

Τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι, ειδικά πριν τον ύπνο. Ορισμένα τσάγια μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα. Πολλά είδη τσαγιού από βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί ως φυσικά φάρμακα για τον ύπνο εδώ και αιώνες, χάρη στην ικανότητά τους να καταπολεμούν την αϋπνία, το στρες και το άγχος. Μερικά μάλιστα έχουν μελετηθεί για τις ιδιότητες που προάγουν τον ύπνο.

5+1 αρώματα για την γιορτή της μητέρας που αποτελούν το τέλειο δώρο

Δεν υπάρχουν αρκετά ή τα σωστά λόγια για να περιγράψουμε πλήρως και με ακρίβεια τη σημασία και τη σημαντικότητα της μητέρας σε αυτό τον κόσμο. Η μητέρα είναι ένας άνθρωπος που μάς καθοδηγεί, μάς προστατεύει, μας μαθαίνει νέα πράγματα, είναι δίπλα μας σε κάθε στάδιο της ζωής μας και είναι η νούμερο ένα θαυμάστριά μας. Είναι δίπλα μας στις επιτυχίες μας αλλά και στις αποτυχίες μας.

Ημέρα της μητέρας: 6+1 ιδέες για υπέροχα δώρα

Ό,τι δώρο και αν κάνουμε στον σημαντικότερο άνθρωπο της ζωής μας, δεν θα μπορεί να αντιπροσωπεύσει τα συναισθήματα που τρέφουμε γι’ αυτή.

Πέντε συμβουλές για να επιλέγεις υγιεινά τρόφιμα στο σουπερμαρκετ

Αν είσαι από αυτούς που πηγαίνουν στο supermarket χωρίς καμία προετοιμασία, τότε πιθανότατα έχεις αντιμετωπίσει τα εξής προβλήματα, να ξεχάσεις κάτι σημαντικό, να μην έχεις ιδέα τι να μαγειρέψεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή να αγοράσεις τρόφιμα που δεν χρειάζεσαι ή δεν είναι υγιεινά. Για να αποφύγεις αυτά τα προβλήματα, θα σε βοηθήσουν οι παρακάτω πέντε συμβουλές για προετοιμασία πριν φύγεις για το supermarket. Έτσι θα κάνεις σωστές και οργανωμένες αγορές και θα έχεις ένα ψυγείο γεμάτο με υγιεινά τρόφιμα και αρκετές επιλογές για μαγείρεμα.

Diy δώρα για τη γιορτή της μητέρας

Αυτή την Κυριακή είναι η γιορτή της Μητέρας και όπως προστάζει η Ημέρα θα περάσουμε πολλές μοναδικές στιγμές μαζί με την μητέρα και τα παιδιά μας. Στην πρώτη βέβαια περίσταση, δεν πρόκειται να πάμε με άδεια χέρια. Ακόμη και αν δεν θέλουμε να ξοδέψουμε δεκάδες ευρώ ώστε να της πάρουμε κάτι προκειμένου να της δείξουμε την εκτίμηση και την αγάπη που τρέφουμε προς το πρόσωπό της, μπορούμε να αξιοποιήσουμε το δημιουργικό μας ταλέντο και να της φτιάξουμε ένα δώρο με τα χεράκια μας. Ποια μαμά άλλωστε δεν εκτιμά την καλή θέληση και την προσπάθεια; Καμία!

Παντρεύεστε το καλοκαίρι; 4 tips που θα σας φανούν πολύ χρήσιμα

Οι περισσότερες έχουμε λάβει ήδη μια πρόσκληση για γάμο ή βάφτιση. Ειδικά εάν το σοί σας είναι μεγάλο, πιθανότατα τα περισσότερα σαββατοκύριακα σας, από τώρα μέχρι και τον Ιούνη/ Iούλη να είναι booked με τέτοιου είδους εκδηλώσεις.

Tελικά ο καιρός επηρεάζει τη διάθεση μας;

Αρκετά συχνά ακούμε: "Πάλι βρέχει, δεν μπορώ αυτό τον μουντό καιρό, μου χαλάει τη διάθεση!" ή "Δεν μπορώ να μείνω μέσα, θέλω να βρίσκομαι διαρκώς έξω, έχει τόσο ωραίο καιρό…, είναι κρίμα να μην τον χαρώ!" Τι συμβαίνει λοιπόν; Μπορεί ο καιρός να επηρεάσει τη διάθεσή μας; Μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που αισθανόμαστε, που λειτουργούμε, την κοινωνικότητά μας, την διάθεση για "άνοιγμα" και μία πιο θετική στάση ζωής;

Πως να διαμορφώσεις το παιδικό δωμάτιο με βάση τις αρχές του Feng Shui

Εάν είστε νέα μαμά και αναρωτιέστε πως να δημιουργήσετε το ιδανικό παιδικό δωμάτιο με βάση το Feng Shui, εμείς σας έχουμε τις πέντε βασικές συμβουλές που θα πρέπει να ακουλήθησετε ώστε να δημιουργήσετε κάτι όμορφο αλλά και ταυτόχρονα στιλάτο. Οι ειδικοί στο Feng Shui πιστεύουν ότι το παιδικό δωμάτιο είναι ένας σημαντικός χώρος στο σπίτι, που πρέπει να οργανωθεί και να διακοσμηθεί με έναν τρόπο που να παρέχει στο παιδί αίσθηση άνεσης αλλά και το σημαντικότερο, ασφάλειας. Ακολουθώντας τις συμβουλές του Feng Shui, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν χώρο που να προάγει την καλή υγεία και τη μάθηση του παιδιού σας.

5 τρόποι για να είστε πιο παραγωγικοί εντός της ημέρας

Το ελαιόλαδο πόσο καλό κάνει στα μαλλιά μας τελικά;

Το φυσικό, παρθένο ελαιόλαδο είναι το έλαιο που δεν λείπει από κανένα νοικοκυριό της μεσογείου. Η κύρια χρήση του είναι φυσικά στο μαγείρεμα, ωστόσο αποτελεί κύριο συστατικό σε πολλά προϊόντα ομορφιάς όπως κρέμες και μάσκες προσώπου αλλά και μαλλιών.

Αντηλιακά: Mύθοι και αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε

Δεν υπάρχει αμφιβολία, ότι ένα από τα σημαντικότερα, αν όχι το πιο σημαντικό προϊόν που πρέπει να εφαρμόζουμε καθημερινά, είναι η αντηλιακή μας κρέμα.

Πώς να έχετε ενέργεια όλη μέρα με 3 απλές συνήθειες

Η κούραση είναι κάτι που μάς απασχολεί ιδιαίτερα, νιώθοντας πως μάς «κρατάει» μακριά από το να κάνουμε δραστηριότητες που μάς ευχαριστούν με τα αγαπημένα μας άτομα για να αποφορτιστούμε, επειδή πολύ απλά δεν έχουμε αρκετή ενέργεια για να τις υλοποιήσουμε.

4 μύθοι για την γυμναστική που όλοι πιστεύουν

Με την γυμναστική να είναι μια καθημερινή συνήθεια στην ζωή μας καλό θα ήταν να ξέρουμε να μην πιστεύουμε την κάθε θεωρία που ακούμε, καθώς αυτό αντί για καλό μπορεί να μάς δημιουργήσει διάφορα προβλήματα χωρίς να το καταλάβουμε.

Gin tonic VS λευκό κρασί: Ποιο ποτό να προτιμήσετε εάν κάνετε δίαιτα

Όταν ετοιμαζόμαστε για μια βραδινή έξοδο με την παρέα μας ή με τον/την σύντροφό μας, γνωρίζουμε εξαρχής ότι θα πιούμε σίγουρα ένα με δύο ποτάκια. Ειδικά εάν μεσολαβεί τριήμερο όπως τη συγκεκριμένη περίσταση, η διάθεσή μας τείνει να είναι πιο χαλαρή, θέλοντας να ξεφύγουμε λίγο από τη ρουτίνα με ένα ποτό, μουσική και όμορφες στιγμές.

Συνδέονται τελικά οι τηγανητές πατάτες με την κατάθλιψη;

Σίγουρα είναι γνωστό σε όλους ότι οι τηγανιτές τροφές εγκυμονούν πάρα πολλούς κινδύνους όπως παχυσαρκία, υψηλή πίεση αλλά και πολλά άλλα. Οι τηγανητές πατάτες, το αγαπημένο φαγητό όλων των μικρών και των μεγάλων αποδείχθηκε μέσα από μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Κίνα, ότι συνδέονται άμεσα με τα ζητήματα ψυχικής υγείας.

Mattel: Λανσάρει για πρώτη φορά Barbie με σύνδρομο Down

Η Mattel ανακοίνωσε ότι η σειρά Barbie Fashionistas θα διευρυνθεί με την κούκλα Barbie με σύνδρομο Down, προκειμένου να επιτρέψει σε περισσότερα παιδιά να βρουν μια κούκλα που τα αντιπροσωπεύει και να δουν τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι. Η Barbie αντανακλά τον κόσμο γύρω μας και έχει σκοπό να εμπνεύσει όλα τα παιδιά να πουν περισσότερες ιστορίες παίζοντας.

WaterTok: Η νέα τάση στο TikTok που σας ενθαρρύνει να πίνετε περισσότερο νερό

Ένα νέο viral trend στο Tik Tok, το WaterTok, αποτελεί μια αναπάντεχη αλλά αποτελεσματική λύση για όσους αμελούν να καταναλώνουν την απαιτούμενη ποσότητα νερού καθημερινά. Με τη βοήθεια αυτού του τρικ, μπορείτε να κάνετε το νερό πιο ελκυστικό και να πιείτε περισσότερο από ό,τι θα κάνατε συνήθως.

Τέσσερα σημάδια ότι τρώτε πολλά φρούτα

Τα φρούτα αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Τα φρούτα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας. Στην πραγματικότητα, μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο αρκετών χρόνιων ασθενειών.

Κοιμάστε αμέσως όταν βλέπετε ταινίες; Αυτός είναι ο λόγος

Όταν φτάσετε σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα στην δουλειά, το μόνο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι φυσικά να φάτε και να ξαπλώσετε στον καναπέ σας για να παρακολουθήσετε μια ταινία ή ένα επεισόδιο της αγαπημένης σας σειράς. Πολλές φορές όμως αυτό δεν πραγματοποιείτε καθώς λίγα λεπτά μετά την έναρξή της ταινίας έχετε ήδη κοιμηθεί. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Έξι μυστικά για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή

Τα μυστικά για μία γεμάτη -από χρόνια- ζωή μοιράστηκαν αιωνόβιοι και άτομα που πλησιάζουν την ηλικία των 100 ετών.

Πόσες θερμίδες «κρύβουν» οι αγαπημένες πασχαλινές λιχουδιές;

Η Μεγάλη Εβδομάδα έφτασε στο τέλος της και αρκετοί τις τελευταίες ημέρες επέλεξαν να νηστέψουν, ενώ άλλοι νήστεψαν και τις πενήντα ημέρες. Οι αντιστάσεις μας ωστόσο χαλαρώνουν σήμερα, Κυριακή του Πάσχα, και οι πλείστοι θα αφεθούμε στις νοστημιές των πασχαλινών εδεσμάτων. Πόσες όμως θερμίδες κρύβει η κάθε μια από τις πασχαλινές λιχουδιές; Ας μάθουμε, πριν καθήσουμε στο πασχαλινό τραπέζι.

3 όμορφες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε σήμερα με τα παιδιά σας

Είτε φέτος μείνατε στο σπίτι σας, είτε φύγατε για το χωριό, είτε ταξιδέψατε στο εξωτερικό, αντιλαμβανόμαστε πως η σημερινή ημέρα είναι γεμάτη και στο πρόγραμμα υπάρχουν τραπέζια και εξόδοι. Ωστόσο, τα μικρά σας περίμεναν εδώ και καιρό το Πάσχα και είναι κρίμα, να μην τους αφιερώσετε λίγο ποιοτικό χρόνο ώστε να κάνετε μερικε΄ς δραστηριότητες μαζί τους.

Διακοπές του Πάσχα: Πράγματα εντός σπιτιού για να κάνετε με τα παιδιά σας

Κανένας δεν μπορεί να αμφισβητήσει το ότι το Πάσχα αποτελεί μια καλή ευκαιρία για να ξεκουραστούμε, να δούμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα και φυσικά, να περάσουμε χρόνο μαζί με τα παιδιά μας. Αν και σίγουρα υπάρχουν πολλοί εξωτερικοί χώροι για να επισκεφτούμε αυτή την εβδομάδα, καλό είναι να αφιερώσουμε και μερικές ώρες στο σπίτι προκειμένου να κάνουμε μερικές δραστηριότητες μαζί με τα παιδιά μας.

Γιατί η άνοιξη είναι η καταλληλότερη εποχή για… νέες αρχές

Έως τον Απρίλιο, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ξεχάσει τα λεγόμενα «New Year’s resolutions», τις αποφάσεις που συνήθως παίρνουμε για τη νέα χρονιά, κι έχουμε επιστρέψει στις παλιές συνήθειες από τις οποίες θέλαμε να απαλλαγούμε.

Ο viral τρόπος για να βάψετε τα πασχαλινά σας αυγά

Μιας και σε λίγες μέρες θα ξεκινήσετε τις διαδικασίες για να βάψετε τα πασχαλινά σας αυγά, δεν είναι ανάγκη για ακόμη μια χρονιά να λερώσετε την κουζίνα σας και να τρώτε ώρες για να την καθαρίσετε μετά. Δείτε πιο κάτω ένα από τους τρόπους που έγιναν viral στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να βάψετε τα πασχαλινά αυγά σας με μεγάλη ευκολία.

Τα χρήματα μπορούν να διαλύσουν έναν γάμο

Η ακαδημαϊκή έρευνα έχει αφιερώσει χρόνια δουλειάς και προσπάθειας ώστε να γίνει κατανοητό τι είναι αυτό που κάνει μια σχέση να διαρκεί και άλλες να διαλύονται. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι μεγάλες αλλαγές στα οικονομικά συχνά κλονίζουν τα θεμέλια μιας σχέσης,. Ωστόσο οι ερευνητές διαπιστώνουν πως δεν είναι μόνο η απώλεια χρημάτων που αποτελεί δοκιμασία για ένα ζευγάρι, αλλά και το αντίθετο.

2+1 ταινίες που προτείνουμε γι’ αυτή την βδομάδα

Ξεκινήστε σωστά την βδομάδα σας, «καταγράφοντας» στην λίστα σας τις πιο κάτω νέες ταινίες που κυκλοφόρησαν πρόσφατα για να «χαζέψετε» στον ελεύθερο σας χρόνο, μόνοι, με φίλους ή με τον σύντροφό σας.

Νιώθετε πως ήρθε η ώρα να αρχίσετε και πάλι την γυμναστική;

Μπορεί στην ζωή να είναι ελάχιστα τα πράγματα που έχουν μόνο θετική πλευρά, ωστόσο ένα από αυτά είναι η γυμναστική. Αν και η λίστα με τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστή, αξίζει να θυμίσουμε πως η ανακούφιση από τους πόνους, η βελτίωση της ερωτικής σας ζωής, η καλυτέρευση της διάθεσής σας, ο καλύτερος ύπνος, η αύξηση της όρεξης για δουλειά, η αυτοπεποίθηση, η ενίσχυση της άμυνας, η καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία και γενικώς η καλύτερη υγεία, είναι μερικά από αυτά.

Καταπολεμήστε τις αλλεργίες της άνοιξης με αυτούς τους 6 τρόπους

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν την Άνοιξη την καλύτερη εποχή του χρόνου. Για όσους ταλαιπωρούνται από τις αλλεργίες που φέρνει μαζί της, όμως, είναι μία εποχή όχι και τόσο ευχάριστη. Δακρυσμένα μάτια, μύτη που τρέχει, φτερνίσματα, ξηρός βήχας είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα που φέρνει μαζί της η "αναγέννηση" της φύσης και ιδού (!) μια σειρά από tips για να τα αντιμετωπίσετε:

2 3 4 5 6 7