Ό,τι περιλαμβάνει η δωρεάν εγγραφή + ΕΠΙΠΛΕΟΝ
Αυτή την Κυριακή η «Καθημερινή» προσφέρει στους αναγνώστες της το βιβλίο Περπάτα σωστά! της Gill Stewart, έναν πρακτικό ...
Το περπάτημα είναι το πρώτο πράγμα που μαθαίνουμε να κάνουμε ως νήπια. Μπορεί όμως να είναι και το τελευταίο που ξαναθυμόμαστε ...
Ο Κοκίτσι Ακουζάουα έγινε ο γηραιότερος άνθρωπος που έχει ανέβει ποτέ στην κορυφή του όρους Φούτζι, σε ηλικία 102 ετών. ...
Η καθιστή στάση είναι θεωρητικά ένας τρόπος χαλάρωσης μετά από μια κουραστική ημέρα με ορθοστασία. Σε πολλές γυναίκες, ωστόσο, ...
Λιπώδης πλάκα είναι δυνατό να συσσωρευθεί όχι μόνο στις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά σας, αλλά και σε αυτές των κάτω ...
Το σεξ δεν είναι μόνο μια απόλαυση, κάνει και καλό στην καρδιά σας. Μια ενεργή ερωτική ζωή συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής ...
Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ βρέθηκε ξανά στο επίκεντρο συζητήσεων για την υγεία του, καθώς φωτογραφίες τον έδειξαν ...
Αναζητάτε κάποιο άθλημα που να αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς και να ενδυναμώνει τους μυς στα πόδια, τους βραχίονες και ...
Θέλετε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να πεθάνετε από καρδιοπάθεια; Αν δεν συνηθίζετε να γυμνάζεστε, τα επιπλέον 4.000 ...
Οι περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν την κοινή λογική για να ανακουφιστούν από τους μυϊκούς πόνους: ξεκουράζονται και παίρνουν ...
Πολλοί παράγοντες είναι δυνατό να υπονομεύσουν τις προσπάθειές σας να ελέγξετε την υπέρταση. Μπορεί να έχετε ένα υποκείμενο ...
Συνήθως πηγαίνω γύρω στις πέντε το απόγευμα. Κάποιες φορές πρωινά. Όποτε και να πάω τις βρίσκω στην ίδια θέση. Παρατεταγμένες ...
Πολλοί ανυπομονούν όχι τόσο για να κάνουν την καθημερινή τους άσκηση, όσο για να τελειώσουν με αυτή. «Η άσκηση είναι συχνά ...
Ο Ντόναλντ Τραμπ διαγνώστηκε με χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, ανακοίνωσε ο Λευκός Οίκος χθες, Πέμπτη, αφού ο ίδιος παρατήρησε ...
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για δραστηριότητες στο νερό. Αν αναζητάτε έναν νέο και συναρπαστικό τρόπο για να απολαύσετε ...
Είναι γνωστό ότι το να καθόμαστε για πολλές ώρες δεν κάνει καλό στην υγεία μας. Το σώμα μας δεν είναι σχεδιασμένο για κάτι ...
Ο γιατρός σας εντόπισε εκκολπώματα σε προηγούμενη κολονοσκόπηση, αλλά ποτέ δεν είχατε σκεφτεί ότι αυτά τα σακουλάκια στο ...
Μετά την ηλικία των 50 ετών, οι άνδρες εμφανίζουν συχνά περιόδους ενόχλησης «εκεί κάτω». Μπορεί να είναι κράμπες, συνεχής ...
Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να δυσκολεύεστε όλο και περισσότερο να συγκεντρωθείτε και ίσως πρέπει να κάνετε αγώνα για ...
Οι πρόγονοί μας μπορεί να εκπλήσσονταν από το πόσο οι μελλοντικές από αυτούς γενιές θα πάλευαν να διατηρήσουν τη μυϊκή τους ...
Ανέκρουσε πρύμναν ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας αφήνοντας τελικά να προχωρήσουν οι αυξήσεις στα τιμολόγια ηλεκτρισμού, αφού ...
H σχετιζόμενη με την ηλικία απώλεια μυϊκής μάζας, που ονομάζεται σαρκοπενία, αποτελεί φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης. ...
Οι φλέβες των ποδιών μας δίνουν μια συνεχή μάχη με την ανηφόρα, παλεύοντας εναντίον της βαρύτητας για να μεταφέρουν το αίμα ...
Ακόμη κι αν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπάρχουν αρκετές πιθανότητες να βρίσκεστε τουλάχιστον σε ένα πρώιμο στάδιο ...
Είναι τόσο πολλά αυτά που μπορούμε να μάθουμε από ανθρώπους οι οποίοι συνεχίζουν να ζουν μια παραγωγική ζωή ενώ διανύουν ...
Ηπιο κοσμοπολίτικη ίσως πόλη της Βόρειας Αφρικής στέκει στο βορειοανατολικό της άκρο εδώ και 2.356 χρόνια, αφού ιδρύθηκε ...
Σε τροχιά συστηματικής αλλά ήσυχης αποεπένδυσης από τα αμερικανικά κρατικά ομόλογα βρίσκεται η Κίνα, καθώς εντείνεται η ...
Την προώθηση τριών μεγάλων έργων για αναβάθμιση του αστικού περιβάλλοντος και του δημόσιου χώρου αποφάσισε το Δημοτικό Συμβούλιο ...
Ιδιωτικές κλινικές, που προσφέρουν καταγραφή γονιδιώματος έναντι 20.000 δολαρίων. Γυμναστήρια με ετήσια συνδρομή 40.000 ...
Το Πρόγραμμα Net Zero for Youth (NZ4Y) διοργάνωσε πρόσφατα την πρώτη του «Ημέρα Δράσης» στο Πάρκο Αθαλάσσας, με τη στήριξη ...
Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.
ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ
Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.