ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

ΘΕΜΑΤΑ

Η ενδυματολογική αφήγηση στο The Diplomat

Το στυλ της διπλωματίας, ή αλλιώς πώς τα ρούχα στη δημοφιλή σειρά του Netflix αποκαλύπτουν τις προκλήσεις, τη δύναμη και την προσωπικότητα των χαρακτήρων, σε έναν κόσμο γεμάτο ίντριγκες και παιχνίδια εξουσίας.

Πώς θα προφυλαχθείτε από τις καλοκαιρινές λοιμώξεις

Καλοκαίρι, θάλασσα, ήλιος, μπάνια, παραλίες, αμμουδιές… Όλοι και όλες μας προσπαθούμε να αφεθούμε στη καλοκαιρινή αγκαλιά και να χαλαρώσουμε από έναν δύσκολο χειμώνα

Γιατί χωρίζουν ζευγάρια μετά από 20 χρόνια γάμου;

Και ενώ θα περείμενε κανείς πως δύο άνθρωποι που έχουν μοιραστεί τη ζωή τους για ένα τόσο πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα δεν έχουν λόγο να χωρίσουν, τα στοιχεία έρχονται να το διαψεύσουν

Τα υπέρ και τα κατά του αλκόολ το καλοκαίρι

Το αλκοόλ μεταβολίζεται από το σώμα μας απευθείας σε λίπος αν δεν καταναλωθεί με άσκηση οπότε εμείς συνοψίσαμε τα θετικά και τα αρνητικά της κατανάλωσής του ειδικά αυτούς τους μήνες

Είστε χωρίς κλιματιστικό; 5 τρόποι για να κοιμηθείτε δροσερά

Προφανώς, αν έχετε κλιματιστικό, τα πράγματα γίνονται ευκολότερα. Αν όμως δεν έχετε ή απλώς δεν θέλετε να το χρησιμοποιείται non stop, δείτε 5 τρόπους που θα δροσίσουν τον χώρο σας και θα σας επιτρέψουν να κοιμηθείτε χωρίς να ανησυχείτε για την αφόρητη ζέστη

Μήπως τα πολλά φρούτα κάνουν κακό;

Η καλοκαιρινή περίοδος είναι ιδανική για να αυξήσουμε την ποσότητα και την ποικιλία φρούτων που καταναλώνουμε, γιατί αφενός υπάρχουν περισσότερες επιλογές και αφετέρου τα αναζητάμε συχνότερα όταν θέλουμε ένα σνακ δροσιστικό και ελαφρύ

7 ασφαλείς τρόποι για τέλειο μαύρισμα

Κάθε καλοκαίρι το πρόβλημά μας είναι το πόσο άσπρο είναι το δέρμα μας και το πώς θα πετύχουμε το τέλειο μαύρισμα. Η έκθεση μας στον ήλιο, δημιουργεί μια ουσία στο σώμα, που λέγεται, σεροτονίνη η οποία μας κάνει να νιώθουμε πιο χαρούμενες

6+1 tips για να παραμείνουμε δροσεροί εν μέσω καύσωνα

Ίσως είναι λίγο νωρίς, αλλά έχοντας στο μυαλό μας πως ο καύσωνας δεν είναι όρος άγνωστος για εμάς τους Κύπριους, καλό είναι να πάρουμε από τώρα τα κατάλληλα μέτρα και να ξέρουμε πώς θα τον αντιμετωπίσουμε όταν μας χτυπήσει την πόρτα

4 τρόποι για βελτίωση μνήμης

Η μνήμη είναι ένα τεράστιο προσόν που έχουμε οι άνθρωποι και σίγουρα δεν πρόκειται να συγκριθεί με άλλα. Και να συγκριθεί δηλαδή, υπερέχει σε πολλά

Οι 5 χειρότεροι μύθοι που έχετε ακούσει για την απώλεια βάρους

Πιθανό, να οφείλεται στο γεγονός ότι ακολουθείται λανθασμένες συμβουλές σχετικά με την απώλεια βάρους. Δείτε, τους χειρότερους 5 μύθους για την απώλεια βάρους και την αλήθεια πίσω από αυτούς

Αποφύγετε τις γυναικολογικές λοιμώξεις το καλοκαίρι με αυτά τα 7 tips

Η καλοκαιρινή περίοδος ισοδυναμεί με άφθονο ήλιο, διακοπές, δροσιστικά ποτά και μπάνια στην παραλία. Ωστόσο, υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος, όπου το καλοκαίρι σημαίνει και άρση στις μολύνσεις, καθώς η ζέστη και υγρασία είναι οι καλύτεροι φίλοι των γυναικολογικών λοιμώξεων

5 διατροφικά tips για προφύλαξη από τον καύσωνα

Για να προφυλάξουμε τον οργανισμό μας από τον καύσωνα αλλά και τη θερμοπληξία είναι σημαντικό να λαμβάνετε αρκετά υγρά κυρίως νερό, να καταναλώνετε ελαφριά γεύματα, να ντύνεστε με ανάλαφρα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να κάνετε δροσερά ντους, να αποφεύγετε την πολύωρη σωματική άσκηση και εννοείται να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο

6 συμβουλές για να προστατευτούμε από τον καύσωνα

Με σημαία μας την ανάγκη για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, όλοι ψάχνουμε την ιδανική λύση στο πρόβλημα που ταλανίζει το νησί μας τα τελευταία καλοκαίρια, τον καύσωνα και τις συνέπειες που έχει στο σώμα μας

Χυμός καρπούζι: Τα οφέλη για την υγεία μας

Οι χυμοί φρούτων είναι ιδιαίτερα πλούσιοι σε υδατάνθρακες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά. Ενυδατώνουν, προσφέρουν πολύτιμα διατροφικά συστατικά και βοηθούν τον οργανισμό μας να λειτουργεί πιο σωστά

Πώς το self care trend ενισχύει την οικονομική σας ευεξία

Η οικονομική ευεξία είναι όνειρο πολλών ανθρώπων και σ' αυτό δεν χωράει καμία αμφιβολία. Είναι ένα όνειρο κι ένας στόχος πολλών για να μπορέσουν να γίνουν πιο ανεξάρτητοι

Νιώθεις διαρκώς αγχωμένη; 5 τροφές που θα σε βοηθήσουν να το ξεπεράσεις

Αισθάνεσαι πως το τελευταίο διάστημα αγχώνεσαι με τα πάντα σε σημείο μάλιστα που ξυπνάς με αυτό; Δεν είσαι η μόνη. Το φαινόμενο, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες όπως για παράδειγμα η έλλειψη ύπνου ή ενδεχομένως να είναι και κληρονομικό

12 tips για να αποφύγετε την τροφική δηλητηρίαση

Τους καλοκαιρινούς μήνες υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για τροφοδηλητηριάσεις, εξαιτίας των πολύ ψηλών θερμοκρασιών και, δυστυχώς, κακών συνθηκών υγιεινής

Θα ήθελες πολύ περισσότερο free time; Μάλλον, δεν θα έπρεπε

Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς θα θέλαμε να έχουμε περισσότερο ελεύθερο χρόνο και αυτό, είναι απολύτως λογικό αν αναλογιστούμε πως όσο αυξάνει ο ελεύθερος χρόνος ενός ανθρώπου, τόσο καλύτερα αυτός νιώθει.

Τι πρέπει να τρώμε στην παραλία για να διατηρηθούμε;

Πιο κάτω θα βρείτε μια λίστα με τα καλύτερα φαγητά για την παραλία που θα σας δροσίσουν, θα ικανοποιήσουν την πείνα σας και θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φόρμα σας τις μέρες αυτές που η παραλία ή οι πισίνες γίνονται το δεύτερο σπίτι σας

Βρίζετε περισσότερο και παρκάρετε στραβά; Ίσως έχετε αυτή την ασθένεια

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η εξασθένηση της μνήμης είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ. Όμως, υπάρχουν και άλλα προειδοποιητικά καμπανάκια, κάποιες μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά του ατόμου, στις οποίες οι περισσότεροι δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία

3 διαφορετικοί τρόποι για να απαλλαγείς από τις αρνητικές σκέψεις

Η σκέψη ως σκέψη έχει απίστευτη δύναμη και επιρροή στην καθημερινότητά μας και γι' αυτό τον λόγο επηρεάζει τη ζωή μας σε μεγάλο βαθμό. Μαντέψτε σε τι κατάσταση μπορεί να βρεθείτε αν οι αρνητικές σας σκέψεις κυριαρχούν σε καθημερινή βάση και κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας

5 γευστικά smoothies για να είστε πάντα σε φόρμα

Είναι η νέα τάση που κάνει θραύση εδώ και χρόνια, με τις περισσότερες celebrities και όχι μόνο να επιλέγουν τα υγιεινά ροφήματα που ετοιμάζονται εύκολα και γρήγορα και τις διατηρούν σε φόρμα

Υπογονιμότητα: 5 βασικές ερωτήσεις όταν ο χρόνος αρχίζει να πιέζει

Η απόφαση για εξωσωματική γονιμοποίηση είναι για πολλούς μονόδρομος, αλλά πότε πρέπει ένα ζευγάρι να επισκεφθεί ένα γιατρό εξειδικευμένο στα θέματα γονιμότητας, πότε ορίζεται η υπογονιμότητα ως ανεξήγητη και πόσο διαρκεί μία θεραπείακαι τι πρέπει να περιμένει ένα ζευγάρι από μία προσπάθεια εξωσωματικής γονιμοποίησης

Τα διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφύγετε το καλοκαίρι

Η θερμοκρασία βρίσκεται στα ύψη και, αν είστε σαν εμάς, απλά το άρωμα της θάλασσας κάνει τη ζωή να φαίνεται λίγο πιο χαλαρή και ξέγνοιαστη. Αφού χαλαρώνετε σκεπτόμενοι τις διακοπές του καλοκαιριού που έρχονται, το τελευταίο πράγμα που θα θέλετε να σκεφτείτε είναι τη διατροφή σας

Εγκυμοσύνη και καλοκαίρι: 7 πράγματα που πρέπει να προσέξετε

Είναι σημαντικό οι εγκυμονούσες το καλοκαίρι να τηρούν τις οδηγίες των γυναικολόγων τους για να μπορούν να έχουν ένα ευχάριστο και ήρεμο καλοκαίρι χωρίς περιπέτειες.

Ύπνος: Αυτό το λάθος που κάνουμε όλοι βλάπτει σοβαρά την υγεία

Ακόμη και το αμυδρό φως μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι επιστήμονες συστήνουν να αποφεύγουμε κάθε πηγή φωτός

5 συμβουλές για υγιεινή διατροφή όταν η καθημερινότητά σας είναι χαοτική

Δεν είναι, λίγες οι φορές που, είτε η φύση της δουλειάς μας είτε οι υπόλοιπες δραστηριότητές μας, δεν μας επιτρέπουν να ακολουθήσουμε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Κάτι τέτοιο, βέβαια, έχει αντίκτυπο τόσο στη φυσική μας κατάσταση όσο και στην ψυχολογία μας

7 λόγοι για να τρώμε όσπρια

Τα όσπρια είναι οι ώριμοι και αποξηραμένοι καρποί ορισμένων φυτών της οικογένειας των ψυχανθών (Leguminosae) ή αλλιώς κυαμοειδών (Fabaceae)

«Θέλω τον χώρο μου»… τι πραγματικά σημαίνει αυτή η φράση; Σας χωρίζουν;

Δεν είναι λίγες οι φορές που οι περισσότεροι αισθανόμαστε πως «πνιγόμαστε» και θέλουμε να απομονωθούμε για λίγο από όλους και από όλα... να μείνουμε μόνοι μας και να περάσουμε χρόνο με τον εαυτό μας προκειμένου να αξιολογήσουμε ζητήματα που μάς απασχολούν

Ο κανόνας του οχτάωρου καταργείται: Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε;

Εάν πολλές ημέρες νυστάζετε και εύχεστε να είχατε προλάβει λίγο περισσότερο χρόνο ύπνου σκεφτείτε το εξής: νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί και να κοιμάστε ήδη περισσότερο απ’ ό,τι χρειάζεται ανάλογα με την ηλικία σας

Μακροζωία: Θα ξεπεράσουμε τα 90; Ναι, αν σκεφτόμαστε με αυτό τον τρόπο

Σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα κατέληξε νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Geriatrics Society και υποστηρίζει ότι τα υψηλότερα επίπεδα αισιοδοξίας σχετίζονται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, αλλά και περισσότερες πιθανότητας να ζήσει κάποιος μετά τα 90 έτη

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ