ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

ΥΓΕΙΑ

Μαθήματα μακροζωίας από τις γυναίκες

Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια από τους άνδρες. Ωστόσο, αυτή η απόσταση στη μακροζωία στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει διευρυνθεί, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιανουαρίου 2024 του επιστημονικού περιοδικού JAMA Internal Medicine.

Πόσο αθώα είναι για την υγεία τα ποτά χωρίς αλκοόλ;

Τα μη αλκοολούχα ποτά αποτελούσαν κάποτε αντικείμενο χλευασμού. Σήμερα είναι ο ταχύτερα αναπτυσσόμενος τομέας της αγοράς αλκοόλ. Οι πωλήσεις μπίρας, κρασιού και άλλων ποτών χωρίς αλκοόλ αυξήθηκαν κατά 32% από το 2022 έως το 2023, ενώ οι συνολικές πωλήσεις αλκοολούχων αυξήθηκαν μόλις κατά 1%. Από τις αρχές του 2024 η μπίρα με τις περισσότερες πωλήσεις στα καταστήματα Whole Foods ήταν χωρίς αλκοόλ.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Βοηθάει ο καφές;

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωστό και ως IBS (Irritable Βowel Syndrome), είναι μια κοινή γαστρεντερική διαταραχή, η οποία προκαλεί την υπερευαισθησία του γαστρεντερικού σωλήνα και τη συστολή των μυών του εντέρου.

Η Μαδρίτη στέλνει 500.000 δόσεις εμβολίων για τη mpox στην κεντρική Αφρική

Η ισπανική κυβέρνηση ανακοίνωσε σήμερα ότι θα στείλει 500.000 δόσεις εμβολίων σε πολλές χώρες της κεντρικής Αφρικής προκειμένου να αντιμετωπίσουν την επιδημία της mpox. «Η Ισπανία ανέφερε στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή ότι θα δωρίσει το 20% των αποθεμάτων της, δηλαδή 100.000 αμπούλες που αντιστοιχούν σε 500.000 δόσεις εμβολίου», ανέφερε σε μια ανακοίνωσή του το υπουργείο Υγείας. Με αυτές τις δόσεις είναι δυνατόν να εμβολιαστούν μισό εκατομμύριο άνθρωποι.

Mpox: Ο ιός αλλάζει «ταχύτερα από το αναμενόμενο»

Επιστήμονες που μελετούν το νέο στέλεχος της mpox (γνωστή και ως ευλογιά των πιθήκων), που έχει διαδοθεί πέραν της Λαϊκής Δημοκρατίας του Κονγκό, λένε πως ο ιός αλλάζει ταχύτερα απ’ ό,τι αναμενόταν και συχνά σε περιοχές όπου οι ειδικοί δεν έχουν τη χρηματοδότηση ούτε τον εξοπλισμό για να τον παρακολουθήσουν αποτελεσματικά.

Καρκίνος του πνεύμονα: Ξεκίνησαν κλινικές δοκιμές εμβολίου σε επτά χώρες

Ξεκίνησαν οι πρώτες παγκοσμίως κλινικές δοκιμές εμβολίου mRNA για τον καρκίνο του πνεύμονα σε ασθενείς, με τους επιστήμονες να είναι αισιόδοξοι σχετικά με τις δυνατότητές του να σώσει χιλιάδες ζωές στο μέλλον.

6η Ανοικτή Συζήτηση του Προγράμματος «Άκου Το Σώμα Σου» από τον Αντικαρκινικό Σύνδεσμο Κύπρου

Ο Αντικαρκινικός Σύνδεσμος Κύπρου συμβάλλει στην ποιότητα ζωής των ατόμων με εμπειρία καρκίνου και των οικογενειών τους μέσα από την παροχή εξειδικευμένων υπηρεσιών υποστήριξης και ανακουφιστικής φροντίδας, την ενημέρωση, την εκπαίδευση, την έρευνα και την διεκδίκηση των δικαιωμάτων των ασθενών. Στο πλαίσιο των δράσεων του για ενημέρωση ξεκίνησε με επιτυχία τις ανοικτές συζητήσεις έμπνευσης και παρακίνησης #ΆκουΤοΣώμαΣου για το ευρύ κοινό. Στόχος είναι να εμπνεύσει τον πληθυσμό της Κύπρου ώστε να προσαρμόσει στην καθημερινότητά του καλύτερες συνήθειες για ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Δύο φέτες ζαμπόν την ημέρα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 15%

Η κατανάλωση επεξεργασμένου ή κόκκινου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από επιστήμονες υπό την αιγίδα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Οπως αναφέρεται, αρκούν δύο φέτες ζαμπόν την ημέρα για να αυξήσουν τον κίνδυνο κατά 15%.

Γιατί οι νέοι στη Λιθουανία είναι οι πιο ευτυχισμένοι – Απλά μαθήματα ισορροπημένης ζωής

«Να απολαμβάνεις τη ζωή όσο περισσότερο μπορείς», μας λέει ο Bernard Meyer ανώτερος διευθυντής επικοινωνίας και δημιουργικού στην πλατφόρμα αυτοματοποίησης μάρκετινγκ Omnisend.

Ευλογιά των Πιθήκων: Ο ΠΟΥ συστήνει εμβολιασμό στις πληγείσες περιοχές

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνέστησε τη Δευτέρα στις χώρες που έχουν πληγεί από τον ιό mpox (γνωστή και ως ευλογιά των πιθήκων), να ξεκινήσουν προγράμματα εμβολιασμού, ιδίως στις περιοχές όπου έχουν καταγραφεί κρούσματα.

Ευλογιά των πιθήκων: Προβληματισμός για την εξάπλωση και το ποσοστό θνησιμότητας

Την περασμένη Τετάρτη ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι η διαρκώς αυξανόμενη διάδοση της αποκαλούμενης «ευλογιάς των πιθήκων» στην Αφρική αποτελεί πλέον έκτακτη υγειονομική κατάσταση για ολόκληρο τον πλανήτη.

Θρεπτικά συστατικά για γερά οστά καθώς μεγαλώνουμε

Καθώς γερνάμε ο οστικός ιστός διασπάται ταχύτερα από ό,τι αντικαθίσταται. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, μιας κατάστασης που χαρακτηρίζεται από αδύναμα και εύθραυστα οστά, τα οποία γίνονται πιο επιρρεπή σε σπασίματα και κατάγματα. Για τους ηλικιωμένους, οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές – τα κατάγματα ή τα σπασμένα οστά μπορούν να οδηγήσουν σε παρατεταμένη παραμονή στο νοσοκομείο ή το γηροκομείο, μακροχρόνια αναπηρία ή ακόμη και θάνατο.

Για ένα δυνατό σώμα χρειάζονται δυνατά δάκτυλα ποδιών

Το να έχουμε δυνατό άκρο πόδι με ευκίνητα δάκτυλα είναι σημαντικό τόσο για την υγεία όσο και για τη φυσική μας κατάσταση, λέει η Κόρτνεϊ Κόνλεϊ, ιδρύτρια του Gait Happens, ενός διαδικτυακού εκπαιδευτικού εργαλείου με έδρα το Κολοράντο, που επικεντρώνεται στην υγεία του άκρου ποδός. Ομως, οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν για την έννοια της ενδυνάμωσης των άκρων ποδών μόνο έπειτα από έναν τραυματισμό, λέει. «Η αδυναμία στα δάκτυλα των ποδιών είναι ο μεγαλύτερος προγνωστικός παράγοντας πτώσεων όταν μεγαλώνουμε», λέει η Κόνλεϊ.

Αιωνόβιοι: Τι τρώνε πάντα και τι δεν κάνουν ποτέ

Είμαστε ό,τι τρώμε, κυριολεκτικά. Εάν τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας με ωφέλιμες τροφές, εκείνος θα μας το ανταποδώσει με υγεία και μακροζωία.

Χολέρα: «Καμπανάκι» του ΠΟΥ για την «κρίσιμη έλλειψη» εμβολίων

Ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) απηύθυνε χθες Πέμπτη επείγουσα έκκληση να αυξηθεί η παραγωγή εμβολίων κατά της χολέρας, οι ποσότητες των οποίων είναι ανεπαρκείς το τρέχον διάστημα, δεδομένης τη ζήτησή τους από δεκάδες χώρες.

Η Κομισιόν διαθέτει 215.000 εμβόλια για την επιδημία ευλογιάς στην Αφρική

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή συντονίζει την αγορά και τη δωρεά 215.000 δόσεων εμβολίων για τη στήριξη του Αφρικανικού CDC στην αντιμετώπιση της επιδημίας ευλογιάς στην Αφρική. Όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η Αρχή Ετοιμότητας και Αντιμετώπισης Καταστάσεων Έκτακτης Υγειονομικής Ανάγκης (HERA) της Ευρωπαϊκής Επιτροπής θα προμηθευτεί και θα δωρίσει 175.420 δόσεις του εμβολίου MVA-BN®, του μοναδικού εμβολίου κατά της ευλογιάς που έχει εγκριθεί από την FDA και τον EMA, για την άμεση αντιμετώπιση της επιδημίας ευλογιάς στην Αφρική.

«Ανησυχητική» αύξηση των ψυχικών ασθενειών μεταξύ των νέων

Η ανισότητα μεταξύ των γενεών, τα ανεξέλεγκτα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι χαμηλές αμοιβές, η επισφαλής εργασία και η κλιματική κρίση οδηγούν σε «επικίνδυνη» και «ανησυχητική» επιδείνωση της ψυχικής υγείας των νέων παγκοσμίως, προειδοποιούν ειδικοί στον τομέα.

Συμφωνία για κοινή προμήθεια φαρμάκου για τη διφθερίτιδα υπέγραψε η ΕΕ

Όσοι χρειάζονται θεραπεία από τη διφθερίτιδα θα πρέπει να μπορούν να έχουν έγκαιρη πρόσβαση στα σχετικά φάρμακα, τόνισε η Επίτροπος για θέματα Υγείας, Στέλλα Κυριακίδου, με την ευκαιρία της υπογραφής από την Κομισιόν σύμβασης κοινής προμήθειας για φάρμακο για θεραπεία της διφθερίτιδας.

Οι καύσωνες μας κάνουν πιο ευεραίσθητους και με τη βούλα των ειδικών

Εχουν περάσει 14 χρόνια από τότε που μία ομάδα επιστημόνων από το τμήμα περιβαλλοντικής υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης ξεκίνησε να εξετάζει αν και κατά πόσο η έκθεση μας στην ακραία ζέστη επηρεάζει την ψυχική μας υγεία προκαλώντας μας άσχημα συναισθήματα και κακή συμπεριφορά.

Ελέγξτε τον πόνο στο γόνατο

Αν πονάνε τα γόνατά σας, ίσως σας φαίνεται ότι η άσκηση είναι ό,τι πιο δύσκολο μπορείτε να κάνετε – αλλά είναι επίσης ό,τι καλύτερο. «Η άσκηση είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν έχετε πόνους στα γόνατα», δηλώνει η δρ Lauren Elson, καθηγήτρια Φυσικής Ιατρικής και αποκατάστασης στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Ο σωστός συνδυασμός ασκήσεων ενδυνάμωσης και διάτασης μπορεί να σας ανακουφίσει από τον πόνο, καθώς βοηθά να βελτιωθεί ο τρόπος κίνησης και λειτουργίας των αρθρώσεων.

ΠΟΥ: Η ζέστη σκοτώνει 176.000 Ευρωπαίους ετησίως

Η Ευρώπη είναι η περιοχή της υφηλίου που θερμαίνεται ταχύτερα και οι ακραία υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν περισσότερους από 176.000 θανάτους ετησίως. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι θάνατοι στην Ευρώπη εξαιτίας της ακραίας ζέστης, που συνδέεται με την κλιματική αλλαγή, αντιπροσωπεύουν το 36% παγκοσμίως. Μεταξύ 2009 και 2019 ο ΠΟΥ κατέγραφε κατά μέσο όρο 176.040 θανάτους τον χρόνο στην Ευρώπη, σε σύνολο 489.000 θανάτων που συνδέονται με τη ζέστη.

ΠΟΥ: Στην Ευρώπη καταγράφονται ετησίως 176 χιλ. θάνατοι λόγω ζέστης μεταξύ 2000-2019

Η Ευρώπη σημείωσε κατά μέσο όρο 176.040 θανάτους ετησίως μεταξύ 2000 και 2019 λόγων των αυξανόμενων θερμοκρασιών, αναφέρεται σε δήλωσή του ο Περιφερειακός Διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την Ευρώπη, Δρ Χανς Χενρί Π. Κλούγκε. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η Ευρωπαϊκή Περιοχή είναι η ταχύτερα θερμαινόμενη από τις έξι περιοχές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, όπου οι θερμοκρασίες αυξάνονται με περίπου διπλάσιο ρυθμό από τον παγκόσμιο μέσο όρο.

Το ρινικό εμβόλιο Covid σταματά τη μετάδοση του ιού

Τα εμβόλια νέας γενιάς για τον Covid-19 που στοχεύουν στα σημεία εισόδου του ιού, δηλαδή τη μύτη και το στόμα, μπορεί να κάνουν αυτό που τα παραδοσιακά εμβόλια δεν μπορούν: Να περιορίσουν την εξάπλωση των αναπνευστικών λοιμώξεων αποτρέποντας τη μετάδοσή τους.

Δεύτερη αιτία αναπηρίας σε νεαρούς μετά το τραύμα αποτελεί η πολλαπλή σκλήρυνση

Τη δεύτερη αιτία αναπηρίας σε νεαρούς ενήλικες μετά το τραύμα αποτελεί η πολλαπλή σκλήρυνση, η οποία επηρεάζει 2,8 εκατομμύρια άτομα ανά το παγκόσμιο, αναφέρουν στοιχεία που δίδει στη δημοσιότητα ο Σύνδεσμος Πολλαπλής Σκλήρυνσης της Νευρολογικής Εταιρείας Κύπρου και του Παγκύπριου Ιατρικού Συλλόγου, ο οποίος προβαίνει σε ενημέρωση και καθοδήγηση του κοινού, εξηγώντας την πορεία της νόσου.

Εμβόλιο του έρπητα ζωστήρα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας

Ένα ανασυνδυασμένο εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα σχετίζεται με μείωση του κινδύνου άνοιας κατά 17% στα έξι χρόνια μετά τον εμβολιασμό, σύμφωνα με μεγάλη επιδημιολογική μελέτη ηλεκτρονικών δεδομένων υγείας στις ΗΠΑ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Medicine».

Η υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη συνδέεται με μικρότερη βιολογική ηλικία

Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο. Οι ερευνητές εξέτασαν πώς διαφορετικά μοτίβα υγιεινής διατροφής επηρέασαν ένα «επιγενετικό ρολόι», δηλαδή ένα βιοχημικό τεστ με τη βοήθεια του οποίου προσδιορίζεται τόσο η υγεία όσο και η διάρκεια ζωής.

Τι προκαλεί ημικρανίες; Το «μονοπάτι» του πόνου στον ανθρώπινο εγκέφαλο

Η φορτωμένη καθημερινότητα είναι συνυφασμένη για τους περισσότερους από εμάς με πονοκεφάλους, που μπορεί να έρθουν απρόσκλητοι και με επιμονή την πιο ακατάλληλη στιγμή. Για ορισμένους αυτοί έρχονται με τη μορφή ημικρανίας, κάνοντάς τους την καθημερινότητα συχνά εξαιρετικά δύσκολη.

Τι σχέση έχουν οι μυρωδιές με τη μνήμη και τι σημαίνει όταν τις ξεχνάμε

Τα μπισκότα που έφτιαχνε η γιαγιά σας, η μυρωδιά της βροχής καθώς πέφτει μέσα σε ένα πευκοδάσος, η ευωδία από το κάρδαμο: Οι μυρωδιές μπορούν να λειτουργήσουν ως ισχυρές χρονομηχανές, ξεκλειδώνοντας με μαγικό τρόπο αναμνήσεις, και να σας μεταφέρουν σε συγκεκριμένες στιγμές της ζωής σας με πολύ πιο ζωντανό τρόπο από ό,τι κάνει η όραση ή η ακοή. Ακριβώς, όμως, όπως αυτές οι δύο αισθήσεις, έτσι και η όσφρησή μας μειώνεται καθώς περνούν τα χρόνια (ενώ παράγοντες όπως ο COVID, το κάπνισμα και η ατμοσφαιρική ρύπανση την επιβαρύνουν ακόμα περισσότερο). Περίπου το 11% των Αμερικανών που διανύουν την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους έχουν προβλήματα όσφρησης· το ποσοστό αυξάνεται στο 39% για τους ανθρώπους που έχουν κλείσει τα 80 χρόνια ζωής.

7 πράγματα που δεν κάνουν ποτέ όσοι έχουν ψυχική δύναμη

Πολλοί ειδικοί θεωρούν ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι δείκτης πρόβλεψης της επιτυχίας και της ικανοποίησης από τη ζωή. Άλλοι πιστεύουν ότι πρόκειται για σημαντικό κομμάτι μιας έννοιας ακόμη μεγαλύτερης και πιο σημαντικής: της ψυχικής δύναμης, δηλαδή της δυνατότητάς μας να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές μας, ιδίως σε δύσκολες καταστάσεις. Ανάμεσα σε αυτούς βρίσκεται και ο Scott Mautz, συγγραφέας και ειδικός σε θέματα ηγεσίας και επαγγελματικής απόδοσης, ο οποίος υποστηρίζει ότι η ψυχική ισχύς είναι η σύγχρονη «υπερδύναμη» για επιτυχία και ηγεσία.

Είναι ανησυχητική η έλλειψη σιδήρου;

Η έμμηνος ρύση και η εγκυμοσύνη είναι οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν τη σιδηροπενία (ανεπάρκεια σιδήρου). Τα συμπτώματα είναι συχνά γενικά και ασαφή, όπως κόπωση, ομίχλη εγκεφάλου, ζαλάδα, διαταραχές ύπνου και μειωμένη ικανότητα άσκησης. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μακροπρόθεσμα η σιδηροπενία μπορεί να εξαντλήσει τα υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια του σώματος, προκαλώντας αναιμία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η έλλειψη σιδήρου και η αναιμία μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στη μητέρα και στο έμβρυο.

Πώς αναπνέουμε όταν έχει πιάσει φωτιά κοντά μας

Είναι γεγονός πως οι πυρκαγιές σταδιακά γίνονται ολοένα και συχνότερες, πιο έντονες και ασκούν περισσότερη πίεση στη δημόσια υγεία. Μόλις πριν από λίγες εβδομάδες, περισσότεροι από 20.000 άνθρωποι στη Βόρεια Καλιφόρνια των ΗΠΑ αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους, καθώς οι φλόγες τα κατέστρεφαν.
161718192021

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ