ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς να δείχνουν τα μάτια σου πιο ξεκούραστα και φωτεινά

Το βλέμμα είναι το πρώτο πράγμα που προσέχει κανείς στο πρόσωπο και συχνά προδίδει την κούραση ή την αϋπνία, ακόμα και όταν εσύ νιώθεις καλά. Τα κουρασμένα μάτια, το πρήξιμο και οι μαύροι κύκλοι είναι συχνά αποτέλεσμα κακής κυκλοφορίας, κατακράτησης υγρών ή λανθασμένων καθημερινών συνηθειών. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να ανανεώσεις την εικόνα σου, τόσο με φυσικές μεθόδους όσο και με «έξυπνα» καλλυντικά βήματα.

Πώς να δημιουργήσεις το ιδανικό spa experience μέσα στο σπίτι σου

Η γαλήνη, η ανανέωση και η μοναδική ευεξία που προσφέρουν τα πολυτελή spa resorts με τις εξειδικευμένες θεραπείες, τα τρεχούμενα νερά και το ονειρικό περιβάλλον αξίζουν με τα χίλια ως χαλαρωτική εμπειρία και μακάρι να μπορούσαμε να τα επισκεπτόμαστε ξανά και ξανά, η πικρή πραγματικότητα όμως είναι ότι κοστίζουν πολλά χρήματα και δεν προσφέρονται για τακτική χρήση από άτομα με περιορισμένο βαλάντι.

4 τρόποι να κάνεις το κάθε σου outfit να φαίνεται ακριβό

Αν θέλεις να δώσεις μια ακριβή εμφάνιση στο look σου, χωρίς απαραίτητα να ξοδέψεις πολλά χρήματα, μπορείς να το επιτύχεις ακολουθώντας 4 βασικούς κανόνες. Μπορείς να αγοράσεις ρούχα από second-hand καταστήματα ή από fast fashion εταιρείες και να τα φοράς με τρόπο που θα φαίνονται σαν να έχουν φτιαχτεί ειδικά για σένα.

Τι να συμπεριλάβετε στην τσάντα γυμναστικής σας

Δυναμική επιστροφή στη ρουτίνα κάναμε μετά τη χαλάρωση των καλοκαιρινών διακοπών, και είμαστε πανέτοιμες να μπούμε στην απόλυτη φθινοπωρινή διάθεση, όταν φυσικά και ο καιρός αποφασίσει να γίνει πιο ψυχρός.

Jeans: 5 τρόποι πώς να το φορέσετε το φθινόπωρο

Αχ, jeans…Ότι καλύτερο έχει ποτέ εφευρεθεί στον χώρο της μόδας, όπου με το πέρασμα του χρόνου τρέφω ολοένα και περισσότερη αγάπη προς αυτό.

Αυτό είναι το τρόφιμο που θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σας

Την επόμενη φορά που θα ανοίξετε το ψυγείο σας για να πιάσετε κάποιο σνακ, ψάξτε καλύτερα για τα υλικά που θα σας προσφέρουν μια λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα, φτιάχνοντας με αυτά μια μάσκα προσώπου.

Με 5 κινήσεις μπορείτε να ανανεώσετε τη διακόσμηση του σπιτιού σας

Η αλήθεια είναι πως σε όσα χλιδάτα μέρη κι αν ταξιδέψει κανείς, το σημείο όπου πάντα θέλει να επιστρέφει, είναι το σπίτι του. Λαμβάνοντας υπόψιν αυτό και έχοντας στο μυαλό μας πως μόλις υποδεχτήκαμε το φθινόπωρο με αποτέλεσμα οι περισσότεροι αυτή την περίοδο να επιζητάμε μερικές αλλαγές, ψάξαμε και βρήκαμε 5 deco trends που μπορείτε να υιοθετήσετε σχετικά εύκολα και που υπόσχονται να μεταμορφώσουν τον χώρο σας.

Μία πολυτελής κατοικία που με διάφανους τοίχους που «χάνεται» ανάμεσα στο πράσινο

Αν και η πόλη του Λος Άντζελες συνδέεται συχνά με τον κόσμο του Hollywood και την λάμψη των κόκκινων χαλιών, διαθέτει επίσης μια εντελώς αντίθετη, ήσυχη πλευρά. Σε αυτήν την πλευρά της πόλης, στους καταπράσινους λόφους, βρίσκονται πολυτελείς κατοικίες που ανήκουν σε ορισμένους από τους πλουσιότερους ανθρώπους στον κόσμο.

Οι 3 κανόνες για την απώλεια λίπους

Η προσπάθεια να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος στο σώμα μας συχνά μας καθιστά υποψήφιους για απαιτητικές δίαιτες που συχνά αποτυγχάνουν και επηρεάζουν την ενέργειά μας και την ψυχολογία μας. Ωστόσο, το λίπος είναι πολύ περισσότερο από απλά "περίσσειο". Όπως εξηγεί η María Pastor, βιολόγος υγείας και διατροφολόγος, αποτελεί μέρος του λιπώδους ιστού, ένας τύπος ιστού που περιέχει λιποκύτταρα και εκτελεί σημαντικές λειτουργίες στον οργανισμό μας. Ο λιπώδης ιστός βρίσκεται στο ήπαρ, τους μύες, το αναπαραγωγικό σύστημα και το νευρικό σύστημα. Ενδεικτικό παράδειγμα είναι ότι το 60% του εγκεφάλου μας αποτελείται από λίπος.

Το μυστικό για ένα καλύτερο δέρμα

Αν αναζητάτε έναν τρόπο για να δώσετε φρεσκάδα και υγεία στο δέρμα σας με μια γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδο, εδώ θα βρείτε την πιο ανατρεπτική και έξυπνη λύση. Καθώς το φθινόπωρο φέρνει έναν νέο κύκλο για όλα, το ίδιο συμβαίνει και με τις συνήθειες φροντίδας του δέρματός μας. Επιδιώκουμε να τις αναβαθμίσουμε και να ανακαλύψουμε έξυπνες τεχνικές για να χαρίσουμε στο δέρμα μας την ανανέωση που χρειάζεται για την νέα εποχή.

Όλες οι τεχνικές για να αντιμετωπίσετε το καθημερινό άγχος

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2022 από το IFOP, το 95% των Γάλλων αισθάνονται αγχωμένοι ή υποκείνται σε αγχώδεις καταστάσεις. Παγκοσμίως, χάνονται 12 δισεκατομμύρια εργάσιμες ημέρες ετησίως λόγω της αγχώδους διαταραχής, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Φυσικά, είναι φυσιολογικό να νιώθετε αγχωμένοι κατά την επιστροφή στη δουλειά μετά από τις διακοπές. Ωστόσο, αν αντιλαμβάνεστε ότι το άγχος σας επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο σας ή τη διάθεσή σας, είναι σημαντικό να αναλογιστείτε την κατάστασή σας. Το νευρικό σας σύστημα μπορεί να είναι υπερφορτισμένο, αλλά υπάρχουν λύσεις γι' αυτό.

Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα με αυτές τις τροφές

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελεί τον πρώτο αμυντικό φρουρό του οργανισμού μας κατά των ασθενειών.

Tι να φορέσετε τις πρώτες βροχερές μέρες του φθινοπώρου

Κρίνοντας από τη θερμοκρασία, οι μουντές βροχερές μέρες θα αργήσουν να κάνουν την εμφάνισή τους, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει πως εμείς δεν πρέπει να σας ετοιμάσουμε το πιο χρηστικό άρθρο μόδας με ενδυματολογική έμπνευση, για το τι να φορέσετε στα πρωτοβρόχια.

4 αρνητικά χαρακτηριστικά που οδηγούν στην επιτυχία

Πολύ συχνά, η επαγγελματική μας πορεία διαφέρει σημαντικά από την προσωπική μας ζωή. Συχνά, ό,τι η κοινωνία θεωρεί ως αδυναμίες μας, μπορεί να αποδειχθεί ως πλεονέκτημα στον επαγγελματικό μας χώρο. Είναι αξιοσημείωτο το γεγονός ότι, ακόμη και στον δικό μας κύκλο, αντιλαμβανόμαστε ότι οι πλέον επιτυχημένοι άνθρωποι είναι αυτοί που συχνά αδικήσαμε.

Styling tips για να κάνετε τα σύνολά σας να φαίνονται ακριβότερα

Το ακριβό δεν σημαίνει πάντα ότι είναι και ωραίο. To styling παίζει μεγαλύτερο ρόλο από το πόσο κόστισε ένα ρούχο και τι brand είναι. Υπάρχουν τρόποι που μπορούν να αναβαθμίσουν το ντύσιμό μας, χωρίς τα ρούχα να “δείχνουν” την τιμή τους.

Δημιουργήστε ένα ονειρικό παιδικό δωμάτιο με αυτά τα tips

Το παιδικό δωμάτιο είναι σίγουρα ένα από τα πιο παιχνιδιάρικα και δημιουργικά σημεία του σπιτιού μας, γι' αυτό και οι ιδέες διακόσμησης είναι σχεδόν άπειρες! Την ίδια στιγμή, ωστόσο, είναι ίσως και ένας από τους πιο δύσκολους χώρους, αφού πέραν από φαντασία, απαιτεί και προσοχή!

Tι να προσέξετε την επόμενη φορά που θα πάτε για ψώνια

Νέα σεζόν, νέα διάθεση και νέα αρχή. Με τον Σεπτέμβριο να έχει δώσει το «παρών» του, εμείς ψάχνουμε τρόπους να ενταχθούμε όσο πιο γρήγορα γίνεται στο φθινοπωρινό mood, και επιτέλους να νιώσουμε cozy μέσα από οποιοδήποτε σύνολό μας.

Το μυστικό για δέρμα χωρίς ρυτίδες και λαμπερά μαλλιά

Ο ποιοτικός ύπνος είναι ο πρώτος παράγοντας για τη διατήρηση της καλής υγείας και της ομορφιάς. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός ανακυκλώνεται και πραγματοποιεί απαραίτητες διεργασίες που μας επιτρέπουν να ξυπνάμε ανανεωμένοι και ψυχικά σταθεροί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, ο ύπνος συμβάλλει στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος, καθιστώντας το λαμπερό και υγιές.

Back to school: Τα πιο θρεπτικά και εύκολα σνακ για τα παιδιά

Από την προσχολική ηλικία, τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν στη μαγειρική με μικρές, κατάλληλες για την ηλικία τους, εργασίες. Με το να ενθαρρύνετε το παιδί σας να δημιουργεί τα δικά του σνακ (πάντα υπό την επίβλεψη και την καθοδήγησή σας όποτε χρειάζεται), του προσφέρετε την ευκαιρία να εκφράσει την ανεξαρτησία του, να αναπτύξει την αυτοπεποίθησή του, να αποκτήσει δεξιότητες στην κουζίνα και να επιλέγει υγιεινά και θρεπτικά σνακ που θα συμβάλουν στην υγιεινή του διατροφή και ανάπτυξή του.

Πόσες είναι οι ιδανικές ώρες ύπνου για την πρόληψη των ρυτίδων;

Είναι κοινό γνώρισμα ότι ο επαρκής ύπνος διαδραματίζει ζωτικό ρόλο για την ευεξία του σώματός μας, και ο όρος «ύπνος ομορφιάς» δεν είναι απλά ένας όρος χωρίς βάση. Ολοένα και περισσότερο αποδεικνύεται ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να υπονομεύσει την υγεία του δέρματός μας σε μακροπρόθεσμο επίπεδο. Επομένως, η διασφάλιση επαρκούς ύπνου αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της προσπάθειας πρόληψης της γήρανσης.

Ginger: Τα οφέλη του θα αλλάξουν το σώμα σας

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να αισθανθούμε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ανάμεσά τους είναι και οι χαμηλές συγκεντρώσεις γλυκόζης στο αίμα μας. Αυτό μας προκαλεί αίσθημα κούρασης και έλλειψης ενέργειας, εμποδίζοντάς μας από το να απολαύσουμε την απαραίτητη δύναμη και δραστηριότητα που θα είχαμε αν ο οργανισμός μας λειτουργούσε με βελτιστό τρόπο.

Το ρούχο που θα αναβαθμίσει τις εμφανίσεις του Σεπτέμβρη

Αρχικά να ευχηθούμε σε όλους καλό μήνα, καλή νέα σεζόν και καλή αρχή στη ρουτίνα σας.

Ψυχολογία: 4 παλέτες χρωμάτων που πρέπει να δοκιμάσετε στον χώρο σας

Όταν πρέπει να αποφασίσουμε ποια χρώματα θα επιλέξουμε για τους τοίχους του σπιτιού μας, πολλοί από εμάς τείνουν προς το λευκό. Ωστόσο, υπάρχει μια ψυχολογία που κρύβεται πίσω από τις συγκεκριμένες επιλογές χρωμάτων.

Φθινόπωρο: Οι τάσεις που λατρεύουν οι πιο ενημερωμένες γυναίκες της μόδας

Μπορεί ακόμη να κάνει αφόρητη ζέστη και τα μπάνια στις θάλασσες να συνεχίζονται ανέκαθεν τα ΣΚ, οι περισσότεροι όμως από εμάς επιστρέψαμε πίσω από τις καλοκαιρινές μας διακοπές και πολλές από τις συζητήσεις στο γραφείο έχουν να κάνουν με τη νέα σεζόν.

«Clean Girl Nails»: Aύτη είναι η τάση που θα μάς απασχολήσει το φθινόπωρο

Από το 1 μέχρι το 10 πόσο πολύ ανυπομονείτε για το φθινόπωρο να έρθει; Εμείς 11! Τόσο πολύ θέλουμε να νιώσουμε το cozy συναίσθημα που προσφέρει αυτή η σεζόν, να φορέσουμε τα όμορφα μας sweatshirts, να απολαύσουμε το ζεστό caramel macchiato μας και να ολοκλήρου σχεδόν όλα μας τα σύνολα με μποτάκια και faux leather σακάκια.

Οι ταινίες που θέλουμε να βλέπουμε κάθε φθινόπωρο

Αν είσαι λάτρης της ποπ κουλτούρας, πιθανότατα έχεις ήδη συγκεντρώσει μια συλλογή από αγαπημένες ταινίες που σε φέρνουν στο πνεύμα του φθινοπώρου. Για μερικούς, αυτή είναι πραγματικά η πιο γοητευτική εποχή του χρόνου. Η ατμόσφαιρα είναι μεταξύ ζεστής και δροσερής, φοράμε τα αγαπημένα μας φούτερ, απολαμβάνουμε ζεστό καφέ και αποθεώνουμε την έναρξη μιας νέας (ίσως ακαδημαϊκής) περιόδου, γεμίζοντας τη ζωή μας με σχέδια, στόχους και φυσικά, αγαπημένες ταινίες που μας ταξιδεύουν σε φθινοπωρινές εμπειρίες.

Πώς να δημιουργήσετε το τέλειο επιμελώς ατημέλητο office look

Εάν στον εργασιακό σας χώρο δεν είστε υποχρεωμένες να ακολουθήσετε αυστηρούς ενδυματολογικούς κανόνες που να σας αναγκάζουν να φοράτε κοστούμια και pencil φούστες καθημερινός, τότε αυτό το άρθρο γράφτηκε για εσάς.

Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε καπουτσίνο μετά της 12:00

Μια Ιταλίδα influencer, γνωστή για την αγάπη της για τον καφέ, έριξε κατηγορηματικές επικρίσεις σε όσους τολμούν να απολαμβάνουν καπουτσίνο μετά τις 12 το μεσημέρι. Η Nadia, με πάνω από 2 εκατομμύρια ακόλουθους στο Instagram, γνωστή ως The Pasta Queen, ανακοίνωσε τις απόψεις της με ένα πειθαρχικό μήνυμα.

Θέλετε πυκνές βλεφαρίδες; Τότε ακολουθήστε αυτά τα tips

Ένα χαρακτηριστικό που όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε (ανεξαιρέτως), είναι αναμφίβολα οι μεγάλες και πυκνές βλεφαρίδες, το οποίο χαρακτηριστικό έχουν οι πλείστοι άντρες. Ενοχλητικότατο.

Τι να χρησιμοποιήσετε εάν σας τελείωσε το ντεμακιάζ

To σημαντικότερο πράγμα στη ρουτίνα περιποίησης προσώπου είναι το αναμφίβολα ο καθαρισμός του δέρματος από το μακιγιάζ και γενικότερα τους ρύπους της ατμόσφαιρας που μπαίνουν στους πόρους μας.

Εμπνευστείτε για το Κυριακάτικο look σας από αυτά τα «it» girls

Προτελευταία Κυριακή του καλοκαιριού σήμερα, και είμαι σίγουρη πως οι περισσότερες από εσάς, απολαμβάνετε αυτή τη στιγμή το κοκτέιλ σας στην παραλία, κάνετε ηλιοθεραπεία και γενικότερα ζείτε το κάθε λεπτό όσο πιο όμορφα μπορείτε. Εξάλλου διανύουμε των μήνα των διακοπών, πώς να μην είμαστε χαρούμενες;

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο στη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Entipi Ekdosi Title

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο στη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ