Ότι περιλαμβάνει η Δωρεάν εγγραφή +ΕΠΙΠΛΕΟΝ
Η πανδημία φαίνεται να «έδιωξε» τον ύπνο στους επαγγελματίες υγείας που στελέχωσαν τις κλινικές. Περισσότεροι από τέσσερις ...
Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης χαρακτηρίζεται ως αόρατο, τόσο λόγω των μη-εμφανών συμπτωμάτων του, όσο και εξαιτίας των λανθασμένων ...
Όταν ο Ναζάρ και οι Ουκρανοί συμπολεμιστές του έφτασαν στο χωριό έξω από την πόλη Μπαχμούτ, στην οποία είχαν εντολή να επιτεθούν, ...
Νωρίτερα και με μεγαλύτερη ένταση σε σχέση με προηγούμενες χρονιές έκαναν την εμφάνισή τους φέτος οι αναπνευστικές λοιμώξεις ...
Σε ποιον «ανήκει» το μπράτσο του μεσαίου καθίσματος; Φοβούνται οι αεροσυνοδοί τις αναταράξεις; Τα παράθυρα πρέπει να είναι ...
Ωρες αγωνίας πέρασε την Τρίτη το βράδυ η ανθρωπότητα. Ο πύραυλος που προσγειώθηκε στην Πολωνία, κοντά στα σύνορα με την ...
Να δουλεύουν 12 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα, ζήτησαν από κάποιους υπαλλήλους του Twitter οι διευθυντές τους, ...
Για τους λάτρεις του ύπνου, η μία επιπλέον ώρα στο κρεβάτι το πρωί χάρη στα ρολόγια που γύρισαν πίσω την Κυριακή, αποτελεί ...
Για τη Βικτώρια ο πόλεμος στην Ουκρανία έχει φτάσει εδώ κι ένα μήνα και στο μικρό της διαμέρισμα στη Μόσχα. Ο ρωσικός στρατός ...
Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την ...
Η κακή υγεία μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Αλλά την ίδια στιγμή, ο κακός ύπνος μπορεί να είναι μια προειδοποίηση για προβλήματα ...
Ήταν Παρασκευή και 13 όταν η πτήση 571 της Uruguayan Air Force συνετρίβη στις Άνδεις. Έπειτα από 72 ημέρες πάνω στα παγωμένα ...
H διαδικασία του ύπνου ελέγχεται κυρίως από δύο ορμόνες, τη μελατονίνη και την αδενοσίνη. Η μειωμένη διάρκεια του ύπνου, ...
Μέσα σε πέντε μέρες, από την περασμένη Τετάρτη ως την Κυριακή, οι ρωσικές δυνάμεις απώλεσαν τουλάχιστον 338 κομμάτια σημαντικού ...
Oρισμένες συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, είναι γνωστό πως σε βάθος χρόνου ενδέχεται να προκαλέσουν ...
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία: η πανδημία και τα lockdown μετέτρεψαν (όλων των ειδών) τις οθόνες σε «βασιλιάδες» της ...
Η ρουτίνα της καθημερινότητας και οι υποχρεώσεις που έχουμε ίσως κάποιες μέρες να μας πνίγουν αφού τελειώνει η μέρα και ...
Κοιμάστε επτά έως οκτώ ώρες σχεδόν κάθε βράδυ, όμως το πρωί σηκώνεστε χωρίς να αισθάνεστε ότι έχετε ξεκουραστεί; Πολλοί ...
Πολλά είναι τα αναπάντητα επιστημονικά ερωτήματα που κρατούν ξύπνιους τη νύχτα ειδικούς και όχι μόνο. Ένα από αυτά είναι… ...
Στον ύπνο αφιερώνει τουλάχιστον 20 χρόνια από τη ζωή του ο μέσος άνθρωπος, υπό την προϋπόθεση βέβαια ότι κοιμάται επαρκείς ...
Όλοι γνωρίζουμε τον μαγικό αριθμό για τον ύπνο: 8. Τόσες είναι οι ώρες που, υποτίθεται, κάθε ενήλικας θα πρέπει να κοιμάται ...
Είναι από εκείνες τις εικόνες που τις εμπιστεύεσαι στη μνήμη και μένουν εκεί αποτυπωμένες και αέναες, χωρίς τον φόβο να ...
Η μνήμη είναι ένα τεράστιο προσόν που έχουμε οι άνθρωποι και σίγουρα δεν πρόκειται να συγκριθεί με άλλα. Και να συγκριθεί ...
«Δεν μπορούσα να κοιμηθώ», «το δωμάτιό μου είχε πολλή φασαρία». Αυτά είναι τα παράπονα που δεν θέλει να ακούσει κανένας ...
Πολυδιάστατος καλλιτέχνης, από τα μέσα της δεκαετίας του ’50 παρουσιάζει το ζωγραφικό του έργο σε ομαδικές και ατομικές ...
Ακόμη και το αμυδρό φως μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας στους ηλικιωμένους, ...
Εάν πολλές ημέρες νυστάζετε και εύχεστε να είχατε προλάβει λίγο περισσότερο χρόνο ύπνου σκεφτείτε το εξής: νέα έρευνα δείχνει ...
Το καλοκαίρι, πολλοί δυσκολευόμαστε στον ύπνο, παρότι τον χειμώνα δεν έχουμε παρόμοιο πρόβλημα. Στην καλοκαιρινή αϋπνία ...
Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο στη στιγμή που δημοσιεύεται.
ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ