ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Θάλασσα και μαλλιά: Τελικά το αλάτι κάνει κακό;

Λίγες εικόνες είναι πιο συνυφασμένες με το καλοκαίρι από τα ατημέλητα, κυματιστά μαλλιά μετά από μια βουτιά στη θάλασσα. Το αλάτι χαρίζει φυσική υφή, όγκο και εκείνο το διάσημο «beach hair look» που πολλές προσπαθούμε να πετύχουμε όλο τον χρόνο με ειδικά spray.

Όλη η αλήθεια για το Fasting Mimicking Diet

Μια νέα διατροφική τάση που ανεβαίνει στο προσκήνιο είναι η Δίαιτα που Μιμείται τη Νηστεία (FMD - Fasting Mimicking Diet). Αυτή η προσέγγιση διατροφής επιχειρεί να μιμηθεί τις φυσιολογικές επιδράσεις της παραδοσιακής νηστείας, μειώνοντας την πρόσληψη θερμίδων και επιλέγοντας τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά σε συγκεκριμένες αναλογίες μακροθρεπτικών συστατικών. Πώς λειτουργεί αυτή η δίαιτα και ποιοι είναι οι κίνδυνοι και οι παρενέργειές της;

Πόσο συχνά πρέπει να κουρευόμαστε;

Η συχνότητα κοπής των μαλλιών σου είναι ένα θέμα που δεν έχει μιαν απόλυτη απάντηση. Πολλοί παράγοντες, όπως η υφή των μαλλιών, οι ανάγκες τους και η συχνότητα βαφής, επηρεάζουν την απόφασή σου για το πόσο συχνά πρέπει να κόβεις τα μαλλιά σου.

5 viral τάσεις στα ανοιξιάτικα φορέματα

Ο ευκολότερος τρόπος για να βγούμε από το σπίτι μας on time έχοντας δημιουργήσει ένα εντυπωσιακό, σούπερ chic και κομψό σύνολο για όλες τις περιστάσεις, είναι να δώσουμε έμφαση στο key-item της γκαρνταρόμπα μας, το οποίο δεν μας έχει απογοητεύσει ποτέ.

Lemon Water: Τελικά βοηθά στην απώλεια βάρους;

Για αρκετό καιρό τώρα, το νερό με λεμόνι έχει κατακτήσει μια σταθερή θέση στον κόσμο της ευεξίας, προβάλλοντας τις ευεργετικές του ιδιότητες. Αναφέρεται ότι βοηθά στην αποτοξίνωση, στην εξισορρόπηση του pH, στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση της ανοσίας. Αλλά, είναι όλα αυτά αληθινά;

5 self-tanning λοσιόν για την απόλυτη λάμψη

Το καλοκαίρι βρίσκεται ολοένα και πιο κοντά, εφόσον οι μέρες όπου η θερμοκρασία κτυπάει 30ρια δίνουν σιγά σιγά το παρών τους. Αρχίσαμε να εντάσσουμε ήδη ορισμένα καλοκαιρινά φορέματα στην γκαρνταρόμπα μας, ενώ έχουμε μελετήσει ήδη την αγορά για να κάνουμε ένα browsing στα μαγιό και να δούμε σε πιο μπικίνι θα επενδύσουμε φέτος.

Σνακ που τελικά, δεν είναι τόσο υγιεινά

Καθώς προσπαθούμε να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, συχνά αναζητούμε τρόφιμα που θεωρούμε πιο ευεργετικά για την υγεία μας. Όμως, πολλές φορές αυτά τα τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά μπορεί να κρύβουν επεξεργασμένους υδατάνθρακες, σάκχαρα και άλλα πρόσθετα, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία μας.

Έτσι θα ανακαλύψετε το signature άρωμα σας

Το άρωμα είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό αξεσουάρ ομορφιάς. Είναι ένα κλειδί που ανοίγει τις πύλες των αισθήσεων και μιλά για εσάς πριν καν ανοίξετε το στόμα σας. Καθώς τα αρώματα αλληλεπιδρούν με τη φυσιολογία του σώματος, το ίδιο άρωμα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον κάθε άνθρωπο.

6 προορισμοί και το look που πρέπει να πακετάρετε

Όταν η άνοιξη έρχεται παρέα με ένα ταξίδι, τότε είναι η τέλεια ευκαιρία να ανανεώσετε το στυλ σας και να επιλέξετε ρούχα που θα σας κάνουν να αισθάνεστε άνετα, κομψές και στιλάτες καθώς εξερευνάτε νέα μέρη. Ανάλογα με τον προορισμό που έχετε επιλέξει, υπάρχουν διάφορα στυλ ρούχων που μπορείτε να επιλέξετε για να αναδείξετε την αισθητική της περιοχής και να αιχμαλωτίσετε την προσοχή με το στυλ σας.

Μάθε πώς θα κάψεις θερμίδες περπατώντας

Με τον Απρίλιο να μας καλωσορίζει, η σκέψη περί φροντίδας του σώματος είναι στο προσκήνιο. Ο καιρός γίνεται φιλικότερος, η Άνοιξη ανθίζει και ο καλοκαιρινός προορισμός φαίνεται πλέον πολύ κοντά. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η διατροφή και η γυμναστική παίζουν βασικό ρόλο για την επίτευξη των στόχων μας.

Αυτές είναι οι αγαπημένες μας τάσεις στα σανδάλια

Καθώς μετράμε αντίστροφα για την αναμένομενη περίοδο των σανδαλιών, οι τάσεις στον κόσμο της μόδας έχουν ήδη αναδείξει τα κορυφαία shoe trends που αξίζει να προσθέσουμε στη γκαρνταρόμπα μας για τη σεζόν της άνοιξης του 2024. Οι πασαρέλες των μεγάλων σχεδιαστών έχουν δώσει το στίγμα τους, ενώ οι λάτρεις της μόδας στις πόλεις της μόδας, Μιλάνο και Παρίσι, έχουν επιβεβαιώσει την αξία αυτών των τάσεων.

Μειώστε το λίπος της κοιλιάς σας με 6 απλά βήματα

Το πρωινό αποτελεί ένα σημαντικό κεφάλαιο στο βιβλίο της υγιεινής διατροφής. Και όμως, πόσοι από εμάς πραγματικά δίνουμε την ανάλογη προσοχή σε αυτή την σημαντική στιγμή της ημέρας; Οι επιλογές μας στο πρωινό μπορούν να καθορίσουν την αίσθησή μας, την ενέργειά μας και ακόμη και την εμφάνισή μας.

Διάρροια: Ποιες τροφές να αποφεύγετε

Είτε προκαλείται από το φαγητό ή το ποτό, εάν κάτι δεν συμβαδίζει σωστά με το σώμα σας, τότε η νόσος όπως η γαστρεντερίτιδα, το άγχος, ή μια χρόνια κατάσταση όπως το σύνδρομο του ευαίσθητου εντέρου, εμφανίζεται η διάρροια, που μπορεί γρήγορα να καταστήσει την ημέρα σας από κακή σε χειρότερη. Πρόκειται ωστόσο για ένα σύμπτωμα που παρουσιάζεται αρκετές φορές το χρόνο στους περισσότερους ανθρώπους του γενικού πληθυσμού.

Τα must have αντηλιακά για γυναίκες άνω των 40

Καθώς ο καιρός ζεσταίνει, η καθημερινή ρουτίνα μακιγιάζ απλοποιείται, επιτρέποντάς μας να αφήσουμε περισσότερο χώρο στη βαλίτσα μας για αξέχαστες στιγμές διακοπών. Σε αυτήν την περίοδο, ένα απαραίτητο προϊόν που πρέπει να έχουμε μαζί μας είναι ένα αντηλιακό προσώπου με χρώμα. Πέρα από την προστασία από τον ήλιο, αυτό το προϊόν προσφέρει επίσης ελαφριά κάλυψη, εξασφαλίζοντας μια φρέσκια και φυσική εμφάνιση.

10 κομμάτια που συνθέτουν το στυλ της Gen Z

To να δουλεύεις στο ίδιο περιβάλλον με Gen Zs είναι πραγματικά αναζωογονητικό, αλλά ταυτόχρονα σου θυμίζουν πόσο κοντά είσαι στα 30, αφού οι αντιθέσεις στη νοοτροπία δεν είναι και λίγες.

Μας δηλητηριάζουν τα αρωματικά κεριά;

Τα κεριά αποτελούν συχνό στοιχείο στη διακόσμηση και τη δημιουργία ευχάριστης ατμόσφαιρα στο σπίτι. Ωστόσο, ενώ απολαμβάνουμε τα ανακουφιστικά τους αρώματα, υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με τον αντίκτυπό τους στην υγεία μας. Είναι τα κεριά τοξικά; Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε την ασφαλή χρήση τους;

Τα αγαπημένα μας ανοιξιάτικα αξεσουάρ

Τα αξεσουάρ προσδίδουν σημαντική αξία σε κάθε σύνολο και μπορούν να ανανεώσουν το στυλ μας με μικρές αλλαγές. Φέτος, τα μαντήλια και οι μπαντάνες επιστρέφουν δυναμικά στη μόδα. Μπορείτε να δέσετε ένα μαντήλι με διαφορετικούς τρόπους γύρω από το κεφάλι ή να το φορέσετε ως αξεσουάρ στα μαλλιά σας.

Τα 6 tips για ανανεωμένα ανοιξιάτικα look

Αν εξαιρέσουμε την κακοκαιρία της Καθαράς Δευτέρας και το χαλάζι που στόλισε την πρωτεύουσα πριν από μερικά εικοσιτετράωρα, η άνοιξη είναι εδώ για να μας κάνει να εντάξουμε χρώματα και prints στις εμφανίσεις μας.

Diy: Μάσκα για φθαρμένα και άτονα μαλλιά

Τα αίτια που μπορούν να καταστρέψουν τα μαλλιά μας είναι πολλά, όπως η εκτεταμένη χρήση εργαλείων styling, το bleach, οι βαφές γενικότερα, η έλλειψη περιποίησή τους και πολλές άλλες χημικές επεξεργασίες.

Οι πιο κομψές παστέλ ανοιξιάτικες τσάντες

Τα pastel χρώματα αποτελούν ένα δημοφιλές στιλιστικό στοιχείο για την άνοιξη και το καλοκαίρι. Η επιλογή των pastel τσαντών από τους fashion experts είναι ένας τρόπος να προσθέσουν μια δόση φρεσκάδας και ρομαντισμού στο ντύσιμό τους. Οι pastel τσάντες μπορούν να συνδυαστούν εύκολα με άλλα ρούχα και αξεσουάρ, προσθέτοντας μια αίσθηση ήρεμης κομψότητας στο σύνολο.

5 γυναίκες της εστίασης στα καλύτερα εστιατόρια της Κύπρου

5 γυναίκες στην Κύπρο, οι οποίες τα τελευταία μερικά χρόνια έχουν συμβάλει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στην ποιοτική αναβάθμιση του τομέα της εστίασης και της γαστρονομίας στο νησί.

5 καταπληκτικές αντηλιακές κρέμες για την άνοιξη

Η σημαντικότητα του να φοράμε αντηλιακή κρέμα είναι αδιαμφισβήτητη. Η προστασία από τις ακτίνες του ήλιου είναι ουσιαστική για την υγεία του δέρματός μας και για την πρόληψη του καρκίνου

Πώς να φτιάξετε το πιο υγιεινό smoothie

Το smoothie περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, και μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει ακόμα και ένα ολόκληρο γευμα, φυσικά ανάλογα με τα συστατικά που περιλαμβάνει. Πρόκειται για ένα ρόφημα που μπορεί να συμβάλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στην απώλεια βάρους και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

7 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος

Εάν θέλετε να κάψετε λίπος από το σώμα σας, εκτός από γυμναστική και μια ισορροπημένη διατροφή, καλό θα ήταν να προσθέτατε στο διαιτολόγιο σας και τις πιο κάτω τροφές και ροφήματα, τα οποία είναι γνωστά για τις καλές ιδιότητές που προσφέρουν στον οργανισμό μας.

Βρετανικό Μουσείο: Αφιερωμένη στην Κάλλας η επίδειξη μόδας στα Γλυπτά του Παρθενώνα

Τις αίθουσες όπου εκτίθενται τα Γλυπτά του Παρθενώνα επέλεξε για τη διοργάνωση επίδειξης μόδας ο σχεδιαστής Ερντέμ Μοραλίογλου, γεγονός που προκάλεσε την αντίδραση της Αθήνας, με την υπουργό Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη να κάνει λόγο για μηδενικό σεβασμό προς τα αριστουργήματα του Φειδία.

To έλαιο που ενισχύει την ανάπτυξη της τρίχας

Δεν είναι λίγες οι φορές που χτενίζουμε τα μαλλιά μας και βλέπουμε τη ποσότητα της τρίχας στο πάτωμα αλλά και στη βούρτσας μας, παθαίνοντας έναν μικρό πανικό. Είναι φυσιολογικό ωστόσο να χάνουμε τρίχες καθημερινά, αλλά όλοι μπορούμε να διαχωρίσουμε το φυσιολογικό από τη μεγάλη απώλεια τρίχων.

Τα 10 θερμαντικά ρούχα που πρέπει να έχετε για σωστό layering

Η θερμοκρασία πέφτει ολοένα και περισσότερο όσο περνούν οι μέρες, ενώ οι βροχές γίνονται εντονότερες, με τον μουντό καιρό να μάς επηρεάζει πλέον και ενδυματολογικά.

3+2 ροφήματα που προκαλούν γήρανση της επιδερμίδας

Όταν επιδιώκεις μια επιδερμίδα πιο νεανική και λαμπερή, η σωστή φροντίδα δεν περιορίζεται μόνο στη χρήση προϊόντων περιποίησης. Η διατροφή σου παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο. Έστω κι αν έχεις μια συλλογή με τους πιο αποτελεσματικούς ορούς για το δέρμα στο μπάνιο σου, η εφαρμογή μιας ισορροπημένης διατροφής είναι απαραίτητη για να αντλήσει το δέρμα σου τα οφέλη που υπόσχεται.

Μία Σεμ: Η συγκλονιστική ιστορία της Ισραηλινής που απήγαγε η Χαμάς

Η Μία Σεμ ήταν ανάμεσα στις γυναίκες που απήχθησαν από τους τρομοκράτες της Χαμάς κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ Nova, μετατρέποντας τον χώρο σε τρομακτική σφαγή τα ξημερώματα της 7ης Οκτωβρίου. Η 21χρονη, που διαθέτει διπλή υπηκοότητα (ισραηλινή και γαλλική), απελευθερώθηκε μετά από 54 μέρες αιχμαλωσίας. Μιλώντας με νωπές ακόμα τις εντυπώσεις από την τραυματική της εμπειρία, εξέφρασε τον εφιάλτη και την αγωνία που έζησε, μέχρις ότου ελευθερώθηκε και επανασυναντήθηκε με τη μητέρα της.

Αυτά είναι τα τρία deco trends που δεν πρέπει να εφαρμόσεις στο σπίτι σου

Υπάρχουν κάποιες τάσεις που μπορεί να έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς στο TikTok, αλλά ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν θα τις επέλεγαν ποτέ για να υιοθετήσουν στο δικό τους σπίτι.
X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ