ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς να δείχνουν τα μάτια σου πιο ξεκούραστα και φωτεινά

Το βλέμμα είναι το πρώτο πράγμα που προσέχει κανείς στο πρόσωπο και συχνά προδίδει την κούραση ή την αϋπνία, ακόμα και όταν εσύ νιώθεις καλά. Τα κουρασμένα μάτια, το πρήξιμο και οι μαύροι κύκλοι είναι συχνά αποτέλεσμα κακής κυκλοφορίας, κατακράτησης υγρών ή λανθασμένων καθημερινών συνηθειών. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να ανανεώσεις την εικόνα σου, τόσο με φυσικές μεθόδους όσο και με «έξυπνα» καλλυντικά βήματα.

Το ρούχο που θα φέρει την παραλία στην πόλη και πώς να το συνδυάσετε

H αγαπημένη μας σεζόν είναι και επίσημα εδώ, με την γκαρνταρόμπα μας να αναδιοργανώνεται και σε αυτήν να εντάσσονται όλα τα πολύχρωμα ρούχα και τα πιο φαν εμπριμέ σχέδια, τα λαμπερά αξεσουάρ και τα κοσμήματα που φέρουν το πιο wow αποτέλεσμα όταν φορεθούν

4 κινήσεις για επίπεδη κοιλιά

Αν καθημερινά προσέχετε τη διατροφή σας, όχι με δίαιτα αλλά κάνοντας υγιεινή διατροφή και το φούσκωμα της κοιλιάς δεν μειώνετε τότε μπορείτε σε συνδυασμό με τη διατροφή και τη γυμναστική να ακολουθήσετε τρεις απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να δείτε διαφορά

7 σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το καρπούζι

Δροσερό, γευστικό, ξεδιψαστικό και για αρκετούς, καρπούζι ίσον μπελάδες. Όχι γιατί το καρπούζι είναι παχυντικό, αλλά γιατί η ποσότητα που καταναλώνουμε μπορεί να είναι υπερβολική, μιας και «τραβιέται» αρκετά. Eίναι ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων, καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες τους μήνες που διανύουμε

5 τροφές για έξυπνο μαύρισμα

Η προστασία από τον ήλιο δεν πρέπει να περιλαμβάνει μόνο τη χρήση αντηλιακών αλλά και τη σωστή διατροφή. Μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας έξυπνες λύσεις που αφορούν τη διατροφή και θα δημιουργήσουν τη βάση για ένα υπέροχα χρυσαφένιο μαύρισμα

Τέσσερα πράγματα που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί για να είσαι πιο παραγωγικός

Το πώς ξεκινάτε τα πρωινά σας καθορίζει τον ρυθμό και τον τόνο για την υπόλοιπη ημέρα, σύμφωνα με την mindfulness and breathwork coach, Zee Clarke, η οποία τονίζει ότι η πρωινή ρουτίνα είναι απαραίτητη για την καλλιέργεια της αυτοπειθαρχίας

5 συνήθειες που μας γερνάνε

Όλοι μας έχουμε συνήθειες που κάνουμε είτε καθημερινά είτε πολύ συχνά και χωρίς να το καταλάβουμε μας γερνάνε. Έτσι χάνουμε τη νεότητα, την φρεσκάδα, την ενέργεια και τη λάμψη από τον εσωτερικό αλλά και εξωτερικό μας εαυτό

3 tips για να βρείτε το ιδανικό αντηλιακό

Ο ήλιος είναι πηγή ενέργειας και ευφορίας όμως η έκθεση μας σε αυτόν θέλει μέτρο γιατί αν χάσουμε το παιχνίδι τότε αρχίζουν τα προβλήματα και με τη σειρά του αφήνει τα σημάδια του στο δέρμα μας και έτσι προκαλείται η φωτογήρανση, οι καφέ κηλίδες αλλά και διάφορες μορφές καρκίνου του δέρματος

Αποτοξίνωση με χυμούς: Ναι ή όχι;

Το «juicing», δηλαδή η κατανάλωση φρέσκων χυμών ως μια μορφή «αποτοξίνωσης», έχει αναδειχθεί, τα τελευταία χρόνια, σε μια ιδιαίτερα δημοφιλή διατροφική συνήθεια. Στην ουσία, το «juicing» είναι μια περίοδος περίπου 3-10 ημερών, στη διάρκεια των οποίων κάποιος τρέφεται αποκλειστικά και μόνο από χυμούς φρούτων και λαχανικών

7+1 συμβουλές για να αποφύγετε τα περιττά κιλά στις διακοπές

Το σωστό θα ήταν καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου να προσέχατε λίγο τη διατροφή σας, να γυμναζόσασταν έστω και 30 λεπτά την μέρα και να εφαρμόζατε τις απαραίτητες κρέμες κατά της κυτταρίτιδας, των ραγάδων και της χαλάρωσης

To viral trend του Tik Tok με το ρουζ κάτω από τα μάτια

Το ρουζ για τις περισσότερες γυναίκες αποτελεί την τελική πινελιά στο μακιγιάζ που χαρίζει ένα υγιές και ζωντανό χρώμα. Για αυτή τη σεζόν, έκανε δυναμικό comeback στο νεσεσέρ μας αφού αποτελεί την τάση που επέστρεψε στο μακιγιάζ και απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες καθώς υπάρχουν διαφορετικές αποχρώσεις και υφές ρουζ

4 tips για υγιεινή διατροφή και savings στην υπεραγορά

Μπορεί να νομίζετε ότι η υγιεινή διατροφή είναι ακριβή υπόθεση αφού δεν είναι λίγες οι φορές που, μετά τη βόλτα στην υπεραγορά, πιάνουμε τον εαυτό μας να κοιτάει επίμονα την απόδειξη για να διαπιστώσει «τι στο καλό αγοράσαμε κι ανεβάσαμε τον λογαριασμό στα ύψη»

14 μάσκες προσώπου για να δοκιμάσετε αυτό το ΣΚ

Ο καιρός άλλαξε κι εμείς οφείλουμε να προσαρμόσουμε την καθημερινή μας ρουτίνα ομορφιάς αντίστοιχα, ώστε να ανταποκριθούμε στις ιδιαιτερότητές του.

Πόσες θερμίδες έχει ο καφές σου;

Ο καφές για πολλούς από εμάς είναι ένας από τους λίγους λόγους που είμαστε έτοιμοι να φύγουμε από το σπίτι κάθε πρωί. Ποιος θα σκεφτόταν ποτέ ότι ένα μείγμα γάλακτος, καφεΐνης και ζάχαρης θα μπορούσε να φέρει τόση ευχαρίστηση;

Πώς θα σταματήσεις να αισθάνεσαι μοναξιά;

Λένε πως η μοναξιά είναι η νέα μάστιγα της εποχής και δεν έχουν άδικο. Στις μέρες μας, μπορεί να είμαστε πιο κοντά με τους άλλους από ποτέ - λόγω των κοινωνικών δικτύων, ωστόσο έρευνες αποκαλύπτουν πως το αίσθημα της μοναξιάς, ολοένα και βαθαίνει

Συναισθηματική παραμέληση: Όταν σε αυτό τον γάμο είσαι μόνη σου

Ένα μεγάλο κεφάλαιο στην συζήτηση γάμος είναι και η συντροφικότητα. Πολλές φορές νιώθουμε μοναξιά όταν είμαστε μαζί με ένα συγκεκριμένο άνθρωπο παρά όταν είμαστε πραγματικά μόνοι, καθώς το συναίσθημα της μοναξιάς δεν έχει να κάνει με την μοναχικότητα αλλά με την αίσθηση ότι ανήκουμε κάπου

Αυτό το προϊόν θα βοηθήσει τα μαλλιά σας να μακρύνουν γρηγορότερα

H αιώνια ερώτηση που έχουν οι περισσότερες γυναίκες όσον αφορά τα μαλλιά, είναι αν μη τι άλλο, πώς να μακρύνουν γρηγορότερα

Μήπως έχεις εξαπατηθεί σεξουαλικά;

Πριν δούμε πως και γιατί εκδηλώνεται αυτό το φαινόμενο, να αναφέρουμε πως όταν μιλάμε για σεξουαλική εξαπάτηση αναφερόμαστε στην πρακτική κατά την οποία ένα άτομο επί τούτου παραπλανά έναν ερωτικό σύντροφο, συνήθως με απώτερο στόχο να επιτύχει μια σεξουαλική συνεύρεση

6 οικονομικές συμβουλές ομορφιάς που πρέπει να δοκιμάσετε

Η φύση πάντα δίνει τις καλύτερες απαντήσεις και είμαστε σίγουροι ότι κάποιες από τις πιο κάτω συμβουλές τις έχετε ήδη ακούσει. Πόσες, όμως, από αυτές έχετε εφαρμόσει;

Πώς να αποφύγετε τα συχνά φουσκώματα

Το περιστασιακό φαγοπότι θα προκαλέσει αναστάτωση στο στομάχι σας, για λίγες μόνο μέρες. Αν, όμως, υποπίπτεται σε τέτοιου είδους ατασθαλίες συχνά, βάζετε σε μεγάλο κίνδυνο την υγεία σας, αφού το πολύ και «κακό» φαγητό θα προκαλέσει ζημιά στο στομάχι σας

5 πράγματα που θες να κάνεις καιρό και τα αναβάλλεις, ενώ δεν θα έπρεπε

H αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς πολλές φορές σκεφτόμαστε πως υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε... αλλά είτε λόγω βαρεμάρας, είτε λόγω έλλειψης χρόνου τα αναβάλλουμε

2 DIY μάσκες με ginger για λαμπερή επιδερμίδα

Το τζίντζερ είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που έχουμε στο ντουυλάπι της κουζίνας μας και μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και στην ρουτίνα περιποίησης για το πρόσωπο αφού έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες που βοηθούν για όμορφη και υγιή εμφάνιση

Μήπως χρειάζεστε off από την δουλειά;

Αυτήν μάλλον την στιγμή κάθεσαι στην αναπαυτική καρέκλα σου, κοιτάς την τσάντα με το laptop σου που είναι έτοιμη για την αυριανή ημέρα και σκέφτεσαι πως αυτή την Δευτέρα για κανέναν λόγο δεν θες να πας δουλειά

Πώς να αντιμετωπίσουμε τις αλλεργίες στα παιδιά;

Tα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια παγκόσμια ανησυχητική αύξηση της συχνότητας των αλλεργικών παθήσεων, γεγονός που προβληματίζει όχι μόνο όσους υποφέρουν, αλλά και όσους ασχολούνται με τον τομέα της υγείας

H DIY μάσκα για να είσαι λαμπερή όλη την εβδομάδα

Σκεφτήκαμε να μοιραστούμε μαζί σας μια σούπερ ενυδατική, γεμάτη με βιταμίνες μάσκα, η οποία υπόσχεται να σας χαρίσει το τέλειο λαμπερό δέρμα, έτσι ώστε να καλωσορίσετε την νέα εβδομάδα αναζωογονημένες και fresh

Έτσι θα διατηρήσεις τη σχέση σου ζωντανή αν δουλεύεις πολλές ώρες

Την σημερινή εποχή οι γυναίκες μπορούν να εργάζονται και να διαπρέπουν σε διάφορους επαγγελματικούς τομείς, ένα δικαίωμα που επιτεύχθηκε μετά από πολλά χρόνια αγώνων

5 ροφήματα που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Δυστυχώς η κυτταρίτιδα είναι γένους θηλυκού καθώς σύμφωνα με τους επιστήμονες το 98% των γυναικών, ανεξαρτήτως σωματότυπου «υποφέρει» από το πρόβλημα της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι η γρήγορη ανάπτυξη της κοσμετολογίας παρέχει αρκετούς τρόπους όσον αφορά την καταπολέμηση της

Αποτοξίνωση με χυμούς: Ναι ή όχι;

Το «juicing», δηλαδή η κατανάλωση φρέσκων χυμών ως μια μορφή «αποτοξίνωσης», έχει αναδειχθεί, τα τελευταία χρόνια, σε μια ιδιαίτερα δημοφιλή διατροφική συνήθεια. Στην ουσία, το «juicing» είναι μια περίοδος περίπου 3-10 ημερών, στη διάρκεια των οποίων κάποιος τρέφεται αποκλειστικά και μόνο από χυμούς φρούτων και λαχανικών

5 τρόποι αντιμετώπισης της μεσημεριανής υπνηλίας

Κάποιοι άνθρωποι διατηρούν μια εξαιρετική σχέση με τον ύπνο ενώ κάποιοι άλλοι αδυνατούν να «συνδεθούν» εκ βαθέων μαζί του όσο κουρασμένοι ή σε υπερένταση κι αν βρίσκονται. Είτε το ένα άκρο είτε το άλλο μπορεί μακροπρόθεσμα να αποδειχθεί βλαβερό για την υγεία καθώς υπάρχει περίπτωση να αναπτυχθούν χρόνιες παθήσεις

Η Gucci και η Levi’s στηρίζουν τις γυναίκες υπαλλήλους τους στο «My body, my choice»

Μεσούσης της μεγάλης κρίσης που ξέσπασε στις ΗΠΑ με τη νομοθεσία για τις αμβλώσεις να γίνεται αβέβαιη σε 22 πολιτείες, ο ιταλικός οίκος Gucci αναλαμβάνει δράση

4 ασκήσεις για Fat-Burning

Αν το πήρατε επιτέλους απόφαση να ξεκινήσετε γυμναστική με στόχο να κάψετε λίπος, φροντίστε να επιλέξετε ασκήσεις που να είναι αποτελεσματικές για να μην είναι χαμένος ο κόπος σας. Δείτε το δείκτη της ζυγαριάς σας να πέφτει, ακολουθώντας τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω είδη γυμναστικής για γρήγορο fat-burning

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ