ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι γυναίκες μποξέρ της Κύπρου

Το μποξ είναι κάτι περισσότερο από ένα άθλημα, είναι μια δοκιμασία αντοχής, πειθαρχίας και ψυχικής δύναμης. Από την αρχαία Ελλάδα έως σήμερα, οι μαχητές του ρινγκ θεωρούνται σύμβολα αποφασιστικότητας και αυτοκυριαρχίας. Αν και για δεκαετίες το άθλημα αυτό συνδέθηκε σχεδόν αποκλειστικά με τους άνδρες, όσο περνάνε τα χρόνια αυτή η πραγματικότητα αλλάζει.

Γιατί οι στόχοι που θέτουμε τον Σεπτέμβρη είναι οι πιο σημαντικοί;

Όσο κι αν ο ερχομός του Φθινοπώρου μας απογοητεύει, καθώς σηματοδοτεί τη λήξη του καλοκαιριού, μπορούμε να δούμε την έναρξή του ως την καταλληλότερη ευκαιρία για να θέσουμε νέους στόχους σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο

9 ασκήσεις γυμναστικής για να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας

Σας προτείνουμε 9 ασκήσεις γυμναστικής για να μπορέσουμε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αποβάλετε τις αρνητικές σκέψεις, να επανακτήσετε την εσωτερική σας ηρεμία, να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και να εκτονωθείτε

Οι 10 καλύτερες εμφανίσεις του καλοκαιριού 2022

Η ρουτίνα της καθημερινότητας μας βάζει αμέσως σε ένα πιο φθινοπωρινό mood, κάνοντάς μας να ανυπομονούμε για τις πιο ψυχρές μέρες, όπου θα φοράμε cosy ρούχα και θα απολαμβάνουμε τη ζεστή μας σοκολάτα

Έρευνα: Το μαύρο τσάι μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Η μείωση του κινδύνου είναι μεγαλύτερη για όσους πίνουν δύο ή περισσότερες φορές κούπες μαύρο τσάι την ημέρα

5 τάσεις που πρέπει να πείσετε τον σύντροφό σας να υιοθετήσει

Εάν έπρεπε να χαρακτηρίζαμε τις τάσεις αυτής της σεζόν στην αντρική μόδα, η καταλληλότερη λέξη που θα ταίριαζε στην προκειμένη περίπτωση είναι αναμφίβολα το mix ‘n match

Η μάσκα με σοκολάτα που θα σας κάνει να αναζωογονηθείτε

Αυτό που χρειαζόμαστε Δευτεριάτικα, ειδικά στο τέλος της ημέρας, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι μία αναζωογονητική μάσκα προσώπου, για να μας χαλαρώσει αλλά και να μας προετοιμάσει για την υπόλοιπη εβδομάδα

4 τροφές που μάς βοηθούν να απαλλαγούμε από το λίπος της κοιλιάς

Φυσικά και υπάρχουν ασκήσεις που στοχεύουν στους κοιλιακούς σας για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη φλατ και γυμνασμένη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν

4+1 φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητα σας

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας. Στην πραγματικότητα, οι επιλογές τροφίμων και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της γονιμότητας

11 tips για να βρίσκεις κάθε μέρα χρόνο για εσένα

Η ρουτίνα της καθημερινότητας και οι υποχρεώσεις που έχουμε ίσως κάποιες μέρες να μας πνίγουν αφού τελειώνει η μέρα και δεν έχουμε αφιερώσει ούτε ελάχιστο χρόνο στον εαυτό μας

9 healthy tips αν θα βγείτε έξω το ΣΚ

Ας το παραδεχτούμε, το φαγητό απ’ έξω είναι μέρος της ζωής μας. Αλλά τα γεύματα των εστιατορίων, ως γνωστόν, είναι υψηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Πώς τα αντιμετωπίζουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος;

Το χρώμα που κυριάρχησε το καλοκαίρι ήταν αυτό

Λίγες μέρες μείνανε για το τέλος του καλοκαιριού, με εμάς ωστόσο να μην αποχαιρετάμε ακόμα το summery lifestyle, καθώς ο καιρός στο νησί μας μάς επιτρέπει να συνεχίσουμε τις επισκέψεις στην παραλία μέχρι και το τέλος του Σεπτέμβρη

6 τρόποι να αποβάλετε το άγχος

Ο όρος άγχος προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Και όχι αδίκως καθώς τέτοια συναισθήματα βιώνουμε όταν μας διακατέχει

6 εύκολοι τρόποι για να χάσετε κιλά χωρίς καμία δίαιτα

Είναι γεγονός, πως κατά τη διάρκεια των διακοπών χαλαρώνουμε ιδιαίτερα, τρώμε ότι θέλουμε χωρίς περιορισμούς και δοκιμάζουμε τα πιο νόστιμα πιάτα από τα εστιατόρια που κάναμε google πριν ταξιδέψουμε, προσθέτοντάς τα στη λίστα με τα must visit places to eat

20+1 ενδείξεις ότι μπαίνετε στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή μιας γυναίκας, που όλες μας κάποια στιγμή θα βιώσουμε, καθώς πρόκειται για μια εντελώς φυσιολογική διαδικασία

Τα 5 υλικά που δεν πρέπει να εφαρμόζουμε στο πρόσωπο

Τα τελευταία χρόνια, πολλοί υποστηρίζουν πως ό,τι προέρχεται από τα φυτά ή υπάρχει στο ψυγείο, είναι ασφαλές να το εφαρμόζουμε στο πρόσωπό μας. Αυτό ειναι λάθος καθώς το πρόσωπό μας είναι πιο ευαίσθητο από το υπόλοιπο σώμα

Το άνετο, διαχρονικό, κομψό παπούτσι για το καλοκαίρι

Αποτελούν ένα από τα αγαπημένα παπούτσια των γυναικών σε όλον τον πλανήτη το καλοκαίρι και πάντα έχουν μια θέση στη βαλίτσα των διακοπών τους. Ο λόγος για τις εσπαντρίγιες ένα αγροτικό παπούτσι του 1322 που σήμερα φιγουράρει στις βιτρίνες των μεγαλύτερων οίκων μόδας παγκοσμίως.

Χανάε Μόρι: Πέθανε η «Madame Butterfly» της υψηλής ραπτικής

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 96 ετών η καταξιωμένη στιλίστρια Χανάε Μόρι, όπως μετέδωσε το ιαπωνικό πρακτορείο ειδήσεων Kyodo.

Θα παντρέψεις την κολλητή σου τον Σεπτέμβριο; 5 φορέματα για να εμπνευστείς

Η περίοδος όπου πραγματοποιούνται οι περισσότεροι γάμοι και αρραβώνες συνεχίζεται ανέκαθεν, με εσάς τις καλεσμένες, ή ακόμα καλύτερα... τις κουμπάρες, να ψάχνετε μανιωδώς τι να φορέσετε στην σημαντικότερη μέρα της κολλητής σας

Στον κόσμο των NFT, ο οίκος κοσμημάτων Tiffany

Εδώ και λίγες ημέρες, ο φημισμένος οίκος κοσμημάτων Tiffany & Co. έκανε την είσοδό του στον κόσμο των NFT και των κρυπτονομισμάτων

3 tips για να επιλέξετε ένα υγιεινό ψωμί

Πολύς κόσμος πέφτει στην παγίδα να θεωρεί πως όποιο ψωμί έχει φτιαχτεί από σκουρόχρωμο αλεύρι ή ολικής αλέσεως είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε ποιο είδος ψωμιού είναι καλύτερο για την υγεία είναι να κοιτάξετε τη διατροφική ετικέτα

8 tips της JLo για νεανική επιδερμίδα

Στα 51 της η Jennifer Lopez έχει την πιο αψεγάδιαστη επιδερμίδα που πολλές γυναίκες ζηλεύουν. Το πρόσωπο της εκπέμπει μια υγιή, φυσική λάμψη είτε φοράει μακιγιάζ είτε όχι και παραμένει μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες

4 lifestyle brands που πρόκειται να αλλάξουν την καθημερινότητά σας

Μοιραζόμαστε μαζί σας 4 νέα βιώσιμα lifestyle brands για να εντάξετε στην καθημερινότητά σας, και τα συγκεκριμένα, θα κάνουν ακόμα και την πιο απλή συνήθειά σας ethical κα χωρίς κανένα αρνητικό αντίκτυπο στο περιβάλλον

Πέθανε ο ιάπωνας σχεδιαστής μόδας Ισέι Μιγιάκι

Γνωστός για τα ρούχα του με πιέτες που δεν τσαλακώνονται και δημιουργός του εμβληματικού μαύρου ζιβάγκο του φίλου του και ιδρυτή της Apple Στιβ Τζομπς

4 ασκήσεις για να κάψετε λίπος

Αν το πήρατε επιτέλους απόφαση να ξεκινήσετε γυμναστική με στόχο να κάψετε λίπος, φροντίστε να επιλέξετε ασκήσεις που να είναι αποτελεσματικές για να μην είναι χαμένος ο κόπος σας

5 πράγματα που πρέπει να κάνετε για τέλεια επιδερμίδα

Ξεκινήστε μια «λαμπερή» μέρα καθαρίζοντας το πρόσωπό σας κάθε πρωί. Ο καθαρισμός προσώπου πρέπει να γίνεται καθημερινά, όχι μόνο για να αφαιρεθεί το μακιγιάζ, αλλά και για να καθαρίσει το πρόσωπο από την σκόνη που αιωρείται στην ατμόσφαιρα και συσσωρεύεται στους πόρους του

Μπορείς να πάθεις κάτι εάν φας ληγμένα;

Σε κάποια φάση της ζωής μας θέλοντας ή άθελα μας σίγουρα καταναλώσαμε κάποια τρόφιμα μετά την ημερομηνία λήξης, όπως το γιαούρτι και το ψωμί. Όμως, τι πραγματικά σημαίνει η ημερομηνία λήξης και τι ισχύει όσον αφορά την κατανάλωση τροφίμων μετά το πέρασμά αυτής ή της «ελάχιστης διατηρησιμότητας» τους;

Μνήμη: Είναι αλήθεια ότι τα κινητά την εξαντλούν;

Η τεχνολογία ως υποκατάστατο της μνήμης ήταν ένα τρομακτικό σενάριο που γέννησε η χρήση των smartphones και άλλων «έξυπνων» συσκευών, σύμφωνα με το οποίο η χρήση τους για σημειώσεις και υπενθυμίσεις θα οδηγούσε σταδιακά στη εξασθένιση της μνήμης, την «ψηφιακή άνοια»

5 ενυδατικά ροφήματα ενάντια στο πρήξιμο

Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι πρέπει να καταναλώνουμε ώστε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας και να αποφύγουμε το ανεπιθύμητο πρήξιμο

Πώς να αποφύγετε τα περιττά κιλά στις διακοπές

Το σωστό θα ήταν καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου να προσέχατε λίγο τη διατροφή σας, να γυμναζόσασταν έστω και 30 λεπτά την μέρα και να εφαρμόζατε τις απαραίτητες κρέμες κατά της κυτταρίτιδας, των ραγάδων και της χαλάρωσης

Tα Dos και τα don’ts του καλοκαιριού

Η αγαπημένη για πολλούς περίοδος μπορεί να έχει ως σήμα κατατεθέν της την ανεμελιά και τη διασκέδαση και να φέρει μαζί της πολλές ταμπέλες και χαρακτηρισμούς, όπως οι υψηλές θερμοκρασίες, τα καταγάλανα νερά, τα cocktails και οι έντονοι ρυθμοί, ωστόσο το καλοκαίρι δεν είναι μόνο αυτά

ΑΛΛΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ