Well.cy
Μήπως προσέχετε τη διατροφή σας, αποφεύγετε γλυκά και τηγανητά, αλλά… η ζυγαριά δεν κατεβαίνει;
Το να τρώει κάποιος «υγιεινά» δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα χάσει βάρος. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορεί να σαμποτάρουν την προσπάθειά σας.
Υγιεινές τροφές ≠ χαμηλές θερμίδες
Τρόφιμα όπως:
Είναι θρεπτικά αλλά και πυκνά σε θερμίδες. Μικρές ποσότητες αρκούν για να αυξηθεί σημαντικά η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.
Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.
(Πρέπει να συνδεθείτε για να μπορέσετε να σχολιάσετε αυτο το Άρθρο)
Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.
ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ
Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.