ΚΛΕΙΣΙΜΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι γυναίκες μποξέρ της Κύπρου

Το μποξ είναι κάτι περισσότερο από ένα άθλημα, είναι μια δοκιμασία αντοχής, πειθαρχίας και ψυχικής δύναμης. Από την αρχαία Ελλάδα έως σήμερα, οι μαχητές του ρινγκ θεωρούνται σύμβολα αποφασιστικότητας και αυτοκυριαρχίας. Αν και για δεκαετίες το άθλημα αυτό συνδέθηκε σχεδόν αποκλειστικά με τους άνδρες, όσο περνάνε τα χρόνια αυτή η πραγματικότητα αλλάζει.

Περιποιηθείτε σωστά το ντεκολτέ σας με αυτό τον τρόπο

Χωρίς αμφιβολία, η χαλάρωση του δέρματος αποτελεί μια από τις πιο συχνές και κοινές ανησυχίες για τις περισσότερες γυναίκες, παρόλο που η χαλάρωση αποτελεί ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας της γήρανσης. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επιταχύνουν την εμφάνιση της χαλάρωσης του δέρματος ακόμη και σε μικρότερες ηλικίες αλλά και κάποιες περιοχές του σώματός μας που παραμελούμε και ζητούν την προσοχή μας, όπως ο λαιμός και το ντεκολτέ, Αυτά αποτελούν τα πιο συνήθη σημεία στα οποία παρουσιάζεται χαλαρωμένο δέρμα.

Ψάχνετε για το τέλειο ανοιξιάτικο παπούτσι; Επενδύστε σε αυτό

Ο καιρός έχει γίνει ιδιαίτερα αίθριος κατά τη διάρκεια του σαββατοκύριακου, με εμάς να έχουμε πλέον αναδιοργανώσει την γκαρνταρόμπα μας, βάζοντας τα χειμερινά μας ρούχα σε κιβώτια, με τα μίνι broderie φορέματα και crop tops να τα αντικαθιστούν.

Beauty hack για μαύρισμα προσώπου χωρίς ηλιοθεραπεία

Για πολλές γυναίκες, η ηλιοκαμμένη επιδερμίδα είναι ένα επιθυμητό χαρακτηριστικό όχι μόνο του καλοκαιριού, αλλά και της άνοιξης και ακόμα και του χειμώνα σε ορισμένες περιπτώσεις. Και δεν είναι παράλογο, αν σκεφτούμε ότι μια μαυρισμένη επιδερμίδα πάντα είναι επιεικής με τυχόν ατέλειες ή σημάδια, δημιουργεί όμορφη αντίθεση με τα καλοκαιρινά μας ρούχα και μας κάνει να φαινόμαστε πιο νεαρές.

Αποτρέψτε τις ρυτίδες από τον λαιμό με αυτούς τους 5 τρόπους

Η γήρανση είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία η οποία ως αποτέλεσμα έχει τη δημιουργία ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Εκτός από το πέρασμα του χρόνου η γήρανση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες που συμβάλλουν, όπως ο τρόπος ζωής και κυρίως η γενετική βάση.

Δυσκολεύστε να κοιμηθείτε; Δοκιμάστε αυτό το τσάι

Τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι, ειδικά πριν τον ύπνο. Ορισμένα τσάγια μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα. Πολλά είδη τσαγιού από βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί ως φυσικά φάρμακα για τον ύπνο εδώ και αιώνες, χάρη στην ικανότητά τους να καταπολεμούν την αϋπνία, το στρες και το άγχος. Μερικά μάλιστα έχουν μελετηθεί για τις ιδιότητες που προάγουν τον ύπνο.

Κάντε τα δόντια σας πιο λευκά με αυτόν τον φυσικό τρόπο

Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά σε ένα άτομο είναι φυσικά το χαμόγελό του, αν όμως είστε από τα άτομα που δεν είναι ευχαριστημένοι με αυτό, τότε σας βρίκαμε ένα φυσικό τρόπο να αποκτήσετε το χαμόγελο που θέλετε χωρίς να δώσετε εκατοντάδες ευρώ. Αυτός ο τρόπος είναι το λεγόμενο «oil pulling», ένας τρόπος που διάφοροι οδοντίατροι έχουν επιβεβαιώσει ως ένα από τους καλύτερους φυσικούς τρόπους λεύκανσης δοντιών, υποστηρίζοντας επίσης πως μειώνει τον σχηματισμό πλάκας, τις πιθανότητες εμφάνισης ουλίτιδας, ακόμη και τη δυσοσμία του στόματος.

5+1 αρώματα για την γιορτή της μητέρας που αποτελούν το τέλειο δώρο

Δεν υπάρχουν αρκετά ή τα σωστά λόγια για να περιγράψουμε πλήρως και με ακρίβεια τη σημασία και τη σημαντικότητα της μητέρας σε αυτό τον κόσμο. Η μητέρα είναι ένας άνθρωπος που μάς καθοδηγεί, μάς προστατεύει, μας μαθαίνει νέα πράγματα, είναι δίπλα μας σε κάθε στάδιο της ζωής μας και είναι η νούμερο ένα θαυμάστριά μας. Είναι δίπλα μας στις επιτυχίες μας αλλά και στις αποτυχίες μας.

Mε αυτό το ρούχο θα δώσετε ανοιξιάτικο αέρα στις εμφανίσεις σας

Παρατηρήσαμε την ήπια αλλαγή του καιρού, με αυτόν να γίνεται πιο αίθριος και «καλοκαιρινός».

Ημέρα της μητέρας: 6+1 ιδέες για υπέροχα δώρα

Ό,τι δώρο και αν κάνουμε στον σημαντικότερο άνθρωπο της ζωής μας, δεν θα μπορεί να αντιπροσωπεύσει τα συναισθήματα που τρέφουμε γι’ αυτή.

Πέντε συμβουλές για να επιλέγεις υγιεινά τρόφιμα στο σουπερμαρκετ

Αν είσαι από αυτούς που πηγαίνουν στο supermarket χωρίς καμία προετοιμασία, τότε πιθανότατα έχεις αντιμετωπίσει τα εξής προβλήματα, να ξεχάσεις κάτι σημαντικό, να μην έχεις ιδέα τι να μαγειρέψεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή να αγοράσεις τρόφιμα που δεν χρειάζεσαι ή δεν είναι υγιεινά. Για να αποφύγεις αυτά τα προβλήματα, θα σε βοηθήσουν οι παρακάτω πέντε συμβουλές για προετοιμασία πριν φύγεις για το supermarket. Έτσι θα κάνεις σωστές και οργανωμένες αγορές και θα έχεις ένα ψυγείο γεμάτο με υγιεινά τρόφιμα και αρκετές επιλογές για μαγείρεμα.

Diy δώρα για τη γιορτή της μητέρας

Αυτή την Κυριακή είναι η γιορτή της Μητέρας και όπως προστάζει η Ημέρα θα περάσουμε πολλές μοναδικές στιγμές μαζί με την μητέρα και τα παιδιά μας. Στην πρώτη βέβαια περίσταση, δεν πρόκειται να πάμε με άδεια χέρια. Ακόμη και αν δεν θέλουμε να ξοδέψουμε δεκάδες ευρώ ώστε να της πάρουμε κάτι προκειμένου να της δείξουμε την εκτίμηση και την αγάπη που τρέφουμε προς το πρόσωπό της, μπορούμε να αξιοποιήσουμε το δημιουργικό μας ταλέντο και να της φτιάξουμε ένα δώρο με τα χεράκια μας. Ποια μαμά άλλωστε δεν εκτιμά την καλή θέληση και την προσπάθεια; Καμία!

Δημιουργήστε σε χρόνο μηδέν ένα ολοκληρωμένο και stylish look με αυτό το ρούχο

Είμαστε γυναίκες με υποχρεώσεις, καθήκοντα τόσο στο σπίτι όσο και τη δουλειά, τρέχουμε από εδώ και από εκεί για να τα προλάβουμε όλα, ενώ ταυτόχρονα προσπαθούμε να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας για selfcare και χαλάρωση.

Παντρεύεστε το καλοκαίρι; 4 tips που θα σας φανούν πολύ χρήσιμα

Οι περισσότερες έχουμε λάβει ήδη μια πρόσκληση για γάμο ή βάφτιση. Ειδικά εάν το σοί σας είναι μεγάλο, πιθανότατα τα περισσότερα σαββατοκύριακα σας, από τώρα μέχρι και τον Ιούνη/ Iούλη να είναι booked με τέτοιου είδους εκδηλώσεις.

Tελικά ο καιρός επηρεάζει τη διάθεση μας;

Αρκετά συχνά ακούμε: "Πάλι βρέχει, δεν μπορώ αυτό τον μουντό καιρό, μου χαλάει τη διάθεση!" ή "Δεν μπορώ να μείνω μέσα, θέλω να βρίσκομαι διαρκώς έξω, έχει τόσο ωραίο καιρό…, είναι κρίμα να μην τον χαρώ!" Τι συμβαίνει λοιπόν; Μπορεί ο καιρός να επηρεάσει τη διάθεσή μας; Μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που αισθανόμαστε, που λειτουργούμε, την κοινωνικότητά μας, την διάθεση για "άνοιγμα" και μία πιο θετική στάση ζωής;

Το basic κόσμημα που θα αναβαθμίσει οποιοδήποτε σύνολο στη στιγμή

Είναι πολλές οι φορές που ψάχνουμε το στυλιστικό στοιχείο που θα αναβαθμίσει το σύνολο που δεν δώσαμε ιδιαίτερη σημασία και κόπο για να το συναρμολογήσουμε. Είναι κάποιες μέρες που μπορεί να μην έχουμε πολύ έμπνευση και διάθεση για να φτιάξουμε ένα statement look, ωστόσο εξακολουθούμε να θέλουμε να είμαστε κομψές και περιποιημένες.

Πως να διαμορφώσεις το παιδικό δωμάτιο με βάση τις αρχές του Feng Shui

Εάν είστε νέα μαμά και αναρωτιέστε πως να δημιουργήσετε το ιδανικό παιδικό δωμάτιο με βάση το Feng Shui, εμείς σας έχουμε τις πέντε βασικές συμβουλές που θα πρέπει να ακουλήθησετε ώστε να δημιουργήσετε κάτι όμορφο αλλά και ταυτόχρονα στιλάτο. Οι ειδικοί στο Feng Shui πιστεύουν ότι το παιδικό δωμάτιο είναι ένας σημαντικός χώρος στο σπίτι, που πρέπει να οργανωθεί και να διακοσμηθεί με έναν τρόπο που να παρέχει στο παιδί αίσθηση άνεσης αλλά και το σημαντικότερο, ασφάλειας. Ακολουθώντας τις συμβουλές του Feng Shui, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν χώρο που να προάγει την καλή υγεία και τη μάθηση του παιδιού σας.

5 τρόποι για να είστε πιο παραγωγικοί εντός της ημέρας

Το ελαιόλαδο πόσο καλό κάνει στα μαλλιά μας τελικά;

Το φυσικό, παρθένο ελαιόλαδο είναι το έλαιο που δεν λείπει από κανένα νοικοκυριό της μεσογείου. Η κύρια χρήση του είναι φυσικά στο μαγείρεμα, ωστόσο αποτελεί κύριο συστατικό σε πολλά προϊόντα ομορφιάς όπως κρέμες και μάσκες προσώπου αλλά και μαλλιών.

Θέλετε να φαίνεστε ψηλότερες; Υιοθετήστε αυτά τα στυλιστικά tips

Για πολλές γυναίκες το ύψος δεν είναι το φόρτε τους, και για να κερδίσουν ακόμα μερικούς έξτρα πόντους, αρκούνται μόνο στα ψηλοτάκουνα παπούτσια.

3 fresh τρόποι για να φορέσετε το λευκό T-shirt αυτή την περίοδο

Ένα από τα πιο απαραίτητα ρούχα που πρέπει όλες οι γυναικείας αλλά και αντρικές γκαρνταρόμπες να συμπεριλαμβάνουν, είναι αναμφίβολα το λευκό απλό T-shirt.

Είστε καλεσμένες σε γάμο; Δείτε τον απόλυτο οδηγό για κομψές εμφανίσεις

Ένα κάνατε κλικ σε αυτό το άρθρο, σημαίνει πως έχετε λάβει και εσείς μία πρόσκληση σε γάμο που θα πραγματοποιηθεί σε μερικούς μήνες, εβδομάδες ή μέρες, και το πιο πιθανό δεν έχετε κάνει ακόμα sort out το τι να φορέσετε.

Ποιο χρώμα φέρνει κακή τύχη σε μια κουζίνα;

Όταν διακοσμείς την κουζίνα σου και επιλέγεις τα χρώματα, η επιλογή σου μπορεί να έχει επιπτώσεις πέρα από την αισθητική. Οι spiritual experts υποστηρίζουν ότι το χρώμα μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια και την ατμόσφαιρα της κουζίνας σου, καθώς και τον ψυχισμό σου.

Αντηλιακά: Mύθοι και αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε

Δεν υπάρχει αμφιβολία, ότι ένα από τα σημαντικότερα, αν όχι το πιο σημαντικό προϊόν που πρέπει να εφαρμόζουμε καθημερινά, είναι η αντηλιακή μας κρέμα.

Το μυστικό που θα ενισχύσει την πρωινή skincare ρουτίνα σας

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, γι’ αυτό φροντίζουμε να ρυθμίζουμε το ξυπνητήρι μας σε κάποια συγκεκριμένη ώρα, όπου μάς δίνεται το περιθώριο να περιποιηθούμε τον εαυτό μας σχολαστικά.

3 tips για ανανεωμένες ανοιξιάτικες εμφανίσεις

Ο καιρός γίνεται επιτέλους πιο αίθριος μέρα με την ημέρα, με εμάς να θέλουμε επειγόντος να αντικαταστήσουμε τις εξόδους μας στη πόλη με εξορμήσεις σε κάποιο παραθαλάσσιο spot. Λίγο θάλασσα, λίγο ήλιος και λίγο το ανοιξιάτικο σύνολο, που θα αναβαθμίσει τη διάθεση μας στο μάξιμουμ.

Τα nail designs που θα εκλύσουν τα πιο πολλά κομπλιμέντα

O Μάρτιος και ο Απρίλιος ήταν μήνες μεταβατικοί. Πλέον με το καλωσόρισμα του Μάη, η διάθεσή μας έχει αλλάξει, γίναμε πιο ευδιάθετες και σίγουρα πιο ανυπόμονες για την αγαπημένη μας σεζόν ever, το πολυπόθητο καλοκαίρι!

Πώς να έχετε ενέργεια όλη μέρα με 3 απλές συνήθειες

Η κούραση είναι κάτι που μάς απασχολεί ιδιαίτερα, νιώθοντας πως μάς «κρατάει» μακριά από το να κάνουμε δραστηριότητες που μάς ευχαριστούν με τα αγαπημένα μας άτομα για να αποφορτιστούμε, επειδή πολύ απλά δεν έχουμε αρκετή ενέργεια για να τις υλοποιήσουμε.