Ίσως να έχετε ακούσει τους όρους που χαρακτηρίζουν τους γυναικείους γοφούς όπως γοφοί βιολιού, γοφούς με ψηλή καμπύλη, στρογγυλοί γοφοί και πάει λέγοντας. Τα λεγόμενα hip dips λοιπόν που είναι το σχήμα των γοφών με βαθούλωμα στα πλαϊνά έχουν υποστεί αρκετό μίσος από τις γυναίκες που τα έχουν. Ο κυριότερος λόγος είναι επειδή έχουμε τέτοια πρότυπα που έχουν την εικόνα του “τέλειου” έτσι και εμείς με την σειρά μας αναζητούμε να αποκτήσουμε αυτό τον ονειρικό σωματότυπο των Kardashians αλλά και των γοφών της Beyonce.

Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν hip dips έψαξαν τουλάχιστον από μια φορά στο Google, ασκήσεις για να εξαφανιστεί το βαθούλωμα στους γοφούς τους ή πώς μπορούν να αποκτήσουν το σχήμα που τόσο πολύ επιθυμούν. Με μια γρήγορη ματιά στο διαδίκτυο, ψάχνοντας έναν όρο να περιγράψουμε ή να παρομοιάσουμε αυτό το σχήμα, ήρθαμε αντιμέτωποι με εκατοντάδες ασκήσεις του τύπου πώς να τα ξεφορτωθείς και εγχειρίσεις διαθέσιμες για να χαρίσουν το υποτιθέμενο body goals σωματότυπο.

Τα άρθρα για self love ήταν σχεδόν μηδαμινά πάνω στο θέμα και αυτό είναι μεγάλο λάθος! Ζούμε στον 21ο αιώνα όπου το self love και η αυτοπεποίθηση πρέπει να είναι από τα σημαντικότερα στοιχεία που να χαρακτηρίζει μια γυναίκα. Αντιθέτως το αποτέλεσμα δεν ήταν αυτό που περιμέναμε... έτσι ψάξαμε και βρήκαμε γυναίκες που αγαπούν τις καμπύλες τους!

Laura Désirée
Ένας λογαριασμός στο Instagram που πρέπει να ακολουθήσετε για μια τακτική δόση self-love είναι της Laura Désirée's - έχει ακόμη και highlights στον λογαριασμό της αφιερωμένα αποκλειστικά στα hip dip της. Η Laura δημοσιεύει σχετικά με το πόσο "χαριτωμένα" είναι, ενώ μοιράστηκε με τους φαν της την ιστορία ανάρρωσης της από μια διατροφική διαταραχή που υπέστη παλαιότερα.

 

 

 

View this post on Instagram

Hey My hips do that little wave thing. I know you might think it does not look normal, and that’s okay. We are taught to think love handles and hipdips should be reduced, disguised, trimmed, sucked out. But here I am, that’s how my body is naturally and I’m not going try to alter it just so it fits society’s unrealistic made up “ideal” Nothing to reduce or alter here. Not today, not ever

A post shared by Laura Désirée (@lauradesiree) on Mar 28, 2019 at 12:17pm PDT

Stephanie Doss
Η λάτρης της γυμναστικής, Stephanie Doss αγκαλιάζει το σώμα της για όλα όσα μπορεί να κάνει, όχι μόνο για την εμφάνισή του αλλά και για την δύναμη του, ενώ ταυτόχρονα μοιράζεται το ταξίδι της φυσικής κατάστασης, χωρίς να θέλει ούτε κατά διάνυα να ξεφορτωθεί τα βαθουλώματα των γοφών της.

 

 

 

View this post on Instagram

Killed my leg session today! These gains are giving me so much motivation. Bulking is way more satisfying than I had anticipated. . Always sipping on @legionath Pulse followed by my new fav Cereal Milk Whey && Strawberry Lemonade RecoveryCheck out my photo three posts ago... the transformation is a result of hard work . . . . . . . tagged some of my favorites fitness inspirations #transformation #beforeandafter #bulkingseason #bulking #legday #legdayworkout #gains #quads #glutes #hipdips #loveyourself #workout #korean #hungrygirl #carbs #slimthicc #thiccmas #fitspo #sumodeadlift #fitnessmotivation #cute #chicksthatlift #alphalete #legionathletics #progress #physique #strongissexy #womenwholift #strongnotskinny

A post shared by t e k k i ꕥ s t e f f i (@tekkisteffi) on Dec 18, 2019 at 2:39pm PST

Elise Zearo
Η εκδήλωση της αγάπης προς τον σωματότυπό της είναι κάτι που η αθλήτρια Elise είναι πολύ παθιασμένη, αφιερώνοντας του πολλές αναρτήσεις καθιερώνοντας έτσι την κανονικότητα των hip dips της. Ρίξτε μια ματιά σε ένα από αυτά τα post όπου γράψε "Απλά δείχνω λίγο τον ορισμό των κοιλιακών μου και το αγαπημένο μέρος του σώματος μου, τα hip dips μου. ️"

 

 

 

View this post on Instagram

Just me showing off a bit off ab definition and my fav body part, my hip dips. They are absolutly beautiful, on me, on you, on everyone! Thank you for coming to my Ted Talk. - - #hipdips #fittie #fitties #leggains #legslegslegs #legselfie #hipdips #normalizenormalbodies #selfappreciation #curlyhairstyles #fittogether #fitnotthin #fitandtatted #fitandhappy #fitgirlsnl #fitgal #fitchicksofig

A post shared by ELISE ✰ FITNESS & HIP DIPS (@elisezefit) on Mar 27, 2020 at 10:00am PDT

Jessica Marls
Μια personal trainer η οποία είναι φαν του σχήματος των γοφών της και τους χαρακτήρισε με αγάπη ως «hip goals» σε μία ανάρτησή της - και δεν μπορούμε παρά να συμφωνήσουμε μαζί της! Εξηγεί ότι ποτέ δεν παρατήρησε τα βαθουλώματα των γοφών της μέχρι που πελάτισσές της, απευθύνονταν στην ίδια ρωτώντας την πώς μπορούν τα ξεφορτωθούν.

 

 

 

View this post on Instagram

HIP DIP GOALS Didn't even realise I had these until I started seeing people trying to get rid of them on socials!! Think I've always had them and I love them . . Tonight I worked my sore and tired little legs hard with 45 mins if cardio on the cross trainer and spin bike and a then had a nice long stretch. I've now planned my workout schedule for the coming weeks I FEEL SO MOTIVATED . . . . #hipdips #hipdipsrsexy #girlswithabs #girlswholift #fitspiration #gymlover #getripped #fitfam #leanfitness #chasegoals #theprocess #instafitness #flex #shredded #youdoyou #recovery #strongnotskinny #fitspo #mondayworkout #goalsetting #makingprogress

A post shared by Jessica ▪︎ PT (@jessmarlsfitlife) on Oct 21, 2019 at 2:05pm PDT

Anabel Coupland
Εκτός από την γυμναστική, η φοιτήτρια δημοσιογραφίας, Anabel, περιγράφει στον λογαριασμό της τη σχέση της με το σώμα της και τους γοφούς της. "Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικούς τύπους σώματος και μόλις έχω ανακαλύψει πρόσφατα ότι ανεξάρτητα από το πόσο βαρύ είναι το σώμα μου ή την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνω, δεν μπορώ να αλλάξω τα οστά στο σώμα μου", έγραψε. "Αγαπήστε τα hip dips σας παιδιά !"

 

 

 

View this post on Instagram

Let’s talk #hipdips ‼️ the video was hard to post but I want others like me to understand! People have different body types and I’ve only recently discovered that no matter how heavy my weights are or the amount of protein I consume, I can’t change the bones in my bodylove your hip dips guys #fitnessjourney

A post shared by Anabel Coupland (@anab_fitness) on May 11, 2020 at 6:44am PDT

Stephanie Barnes
Ακόμα ένας λογαριασμός που αξίζει να ρίξετε μια ματιά είναι αυτός της Stephanie Barnes η οποία μοιράζεται την σταδιοδρομία της στον χώρο του bodybuilding. Σε ορισμένες από τις αναρτήσεις της η Stephanie εξηγεί πως το να απαλλαχτεί κανείς από τα hips dips είναι ακατόρθωτο εφόσον πρόκειται για τη δομή του σκελετού. Η ίδια μοιράζει πολλαπλά self- love αναρτήσεις και το λατρεύουμε!

 

 

 

View this post on Instagram

You know I like to be 100% transparent on my page sOoOoO here’s a PSA LADIES YOU CANNOT [completely] GET RID OF HIP DIPS‼️I see so many women obsessing over their hip dips or “violin hips” & wanting some type of magic exercise(s) to tell them Byeee Felicia But the truth is- [according to research] that no amount of side-bends, or plank dips, or side crunches you do, you’ll never be able to 100% get rid of them. Why? BECAUSE ITS ALL IN YOUR BONE STRUCTURE! You can enhance your body shape through exercise & diet, but you cannot change your bone structure Another valuable piece of information- hip dips are NOT a sign of being healthy, unhealthy, overweight or underweight, however- the amount of body fat you have can make the dips more prominent, they also can be a result of having a higher level of muscle mass. Your pelvis is unique & will look completely different than to those of other women. Exercising/dieting to build muscle mass & reduce fat may help minimize their appearance- but it won’t make them completely go away. We need to stop obsessing over any one part of our bodies & simply celebrate our form for what it is- NORMAL and BEAUTIFUL!Love your body & STOP being continually determined to change it & I don’t know about you but, I kind of love the shape of a violin #ThursdayThoughts #ThursdayMotivation #RealTalk #KeepingItReal #PositiveVibes #BodyPositivity #NormalizeNormalBodies #AllBodiesAreGoodBodies #HipDips #HipDipsAreSexy #ViolinHips #SelfLove #LoveYourBody #PracticeSelfLove #FitnessJourney #ProgressNotPerfection

A post shared by Stephanie Barnes (@stephie_barnes) on Feb 6, 2020 at 9:00am PST

Gina Brashaw
Η Gina μοιράζεται απλούστατα μια φωτογραφία της αναδεικνύοντας τα hip dips της στο μάξιμουμ γράφοντας από κάτω “ Να λίγη εκτίμηση για τα hip dips μου, Είμαστε όλοι άνθρωποι!”

Cam P
Η fashion blogger Cam P, μίλησε πρόσφατα για το πώς άλλαξαν τα συναισθήματά της απέναντι στους γοφούς της και πώς τώρα τα βλέπει ως «τέλεια ατελή». Γράφοντας για την προσωπική της εμπειρία , η Cam είπε στους οπαδούς της, "Πιθανότατα είχα αυτό το σχήμα στους γοφούς μου όλη μου τη ζωή, αλλά ποτέ δεν το παρατήρησα μέχρι που μια μέρα έψαξα στο Google" άνισα hips ".Έγινε μια ανασφάλεια για μένα γιατί νόμιζα ότι η εμφάνιση των γοφών μου φαινόταν περίεργη." Η ίδια κατέληξε “Γιατί είμαστε τόσο σκληροί με τον εαυτό μας για τα πιο ανόητα πράγματα; Είναι ατελή, τέλεια!”

Πηγή: must

Για περισσότερα θέματα επισκεφθείτε το must.com.cy